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ベストポスト

昨日は曇りでたまに雨がパラパラ程度の走りやすい天気でした。単独走だとキロ5も😓きつい　歳やねえ　#マラソン練習　 #ペース走　#ランニング pic.twitter.com/NBqqEB9EXP

大魔神@サブ3.5を目指す次走8/25北海道マラソン@kazumorii

9:59

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朝からランニング、オフは明るい時間に走るけどこれからの季節はきつい #朝ラン #ランニング #ペース走 pic.twitter.com/NJLcj6wUfJ

よっしー@r32_skyline_m

昨日 12:59

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今日はペース走🏃🏼‍♂️沖縄は梅雨が明けたかの様な☀️で心拍数は高めでした‼️実行スコアは99%😆良い練習が出来ました。 #ランニング #マラソン #ダイエット #ペース走 #GARMIN265 pic.twitter.com/b9mbCM7lEO

okinawa4358@xc5wKJN4rzhLUhB

昨日 9:19

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今日はペース走🏃🏼‍♂️朝7時から頑張りました。今日のやる事は終えたので後半戦はのんびり行きます✌️実行スコアは99%😆良い練習が出来ました。 #ランニング #マラソン #ダイエット #ペース走 #GARMIN265 pic.twitter.com/8DXCFs83bJ

okinawa4358@xc5wKJN4rzhLUhB

5月18日(土) 11:27

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【GAME DAY】ルーティンの早朝ラン 16.55km　気持ちよく走れました😃　#ランニング　 #ペース走 pic.twitter.com/sj27Wez0X2

Yasu_mi@LAKES_AORANGER

5月18日(土) 7:38

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＋アップ,ダウン5km 今日は夜DJなので仕事を早めに終わらせて17時過ぎから🏃‍♂️ まだ日が出てるから26℃ですげー暑い🥵 10km #ペーラン設定:4:20 ラップ⏩ 4:04→17→17→15→17→11→13→11→15→08🏁 クリア✌🏻 ガーミン死んだしめちゃくちゃキツかった🤢 #RUN #Running #ペース走 #ラン #ランニング pic.twitter.com/hauIEOsZbn

as Takahixx Tagaxx@takaaaaaaaaaa

5月17日(金) 23:23

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今日は夜だけ。火曜の朝練で痛めたふくらはぎが回復しないので、僕にしてはかなりゆっくりなペースでラン仲間小グループと走りました。 #黒部名水マラソン10日前 #ペース走 #ふくらはぎ痛 pic.twitter.com/kOIxcEflYT

帰ってきた🇺🇦早月でただ一つのトミー🇭🇰@Ha82kikadu3tomy

5月16日(木) 23:06

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8キロペース走　タイム28分36秒 1キロ3分35秒ペース　設定通りのペースで走ることができた。体も軽く、走り終わったあともかなり余裕があった。 #ランニング　 #ジョギング　 #夜ラン #ペース走 pic.twitter.com/fFHTClMwra

葉月@zu_kki

5月14日(火) 22:43

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今日はペース走🏃🏼‍♂️週末の駅伝大会の疲れもだいぶ取れました😆実行スコアは99%😆良い練習が出来ました。なっちゃん🐈‍⬛は今日も元気です♪ #ランニング #マラソン #ダイエット #ペース走 #GARMIN265 #猫 pic.twitter.com/h9WiRjuf61

okinawa4358@xc5wKJN4rzhLUhB

5月14日(火) 21:59

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先週から風邪が治らず、35km走から距離をおとしました🏃 健康が大事…。 #ウルトラマラソン練習帳11週目 #ペース走 #実験で腕が筋肉痛 #平日の距離走 pic.twitter.com/l7paYLNX5C

yuuki🐸@AstroYuukiSpace5月5日(日) 17:39

1週間は休養にあて、5月から例の練習メニューを再開。疲労が残っている関係で、無理のないペースで走りました🏃 光る建造物が気になりますが、きれいな景色を見ることができました。 #ウルトラマラソン練習帳10週目　クリア #35km峠走 #子どもの日

yuuki🐸@AstroYuukiSpace

5月13日(月) 22:43

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GW最終日、いつもの公園は人が少ない🙂 今日は、昨日ほど暑くないですね☺️ 怪我明け1ヶ月半、ようやく距離を踏めるように✌️ 走力が大分戻ってきました✨ #マラソン　 #ランニング　 #ペース走 #Ｅペース #GW最終日 pic.twitter.com/VEbQqm95rj

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ポポ@Popo_rn_x

5月6日(月) 22:38

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今朝７：３０から帽子以外全部黄色づくめでジョグより速めのペースでGarmin計測16km走りました！明日は高岡から金沢までゆっくりでもフルマラソン相当の距離を走るので疲労を残さないよう、これでも控えめにしました😅 #ランニング #ペース走 pic.twitter.com/s9XZWB05Bt

帰ってきた🇺🇦早月でただ一つのトミー🇭🇰@Ha82kikadu3tomy

5月5日(日) 19:16

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ランニング記録です。久しぶりの平和の森公園の300mトラックでペース走１０キロを行いました。設定は、５分切り最初が速いですがまずまずの走りでした。 #ランニング記録　 #ランニング　 #ペース走　#平和の森公園 pic.twitter.com/nYh5bkZu3W

とも@板橋CITYマラソン@tomonariizumi2

5月4日(土) 16:32

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とき宣ちゃんにここでライブして欲しい🤗 #IGアリーナ #ペース走 #朝ラン #超ときめき宣伝部 #辻野かなみ #杏ジュリア #坂井仁香 #小泉遥香 #菅田愛貴 #吉川ひより pic.twitter.com/HgiNTtLn4k

どあらン～5/26 中日ホール@dar3016196

5月4日(土) 11:48

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おはようございます。 60分ペース走。今朝も天気がいいです☀️久々に㎞5'00を切るペースで走れればと思い走ってきました🏃 まだまだこのペースで走る力があるんだと思い嬉しい気持ちになりました‼️ 気分よく走れました😊 #朝ラン #ペース走 pic.twitter.com/yx6DRgm24l

Yパパ@NBMJTfAQ1gA8cmB

5月4日(土) 6:47

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ラン新メニュー！ペース走をやってみました🏃 目標は５分29を目指しましたがたった3キロなのにこの結果全然ダメですね悔しい！ #トライアスロン　 #練習　 #ペース走 pic.twitter.com/uV6xCKI6Ls

まるまる@hsxyak3r45

5月3日(金) 21:33

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・ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ・『ふじいち』完走！新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ #えびすだいこく100kmマラソン #マラニック #ペース走 気になる方は要チェックです✨ ▼ランニング＆マラニックブログ blogmura.com/profiles/11086…

ブログみる×ブログ村スポーツ@blogmura_sports

5月3日(金) 21:21

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運動公園で周回でとりあえず10kmの後はペースが落ちたら終了のはずが…タイムが上がって終われない😱だけどフォームが崩れてしまいそうで終了😆ウォーキングの後に2kmだけ追加一周0.25kmはグルグル🌀周ったな #ランニング　 #周回　 #ペース走 pic.twitter.com/WRxIKOr2Dt

ぽいずんえっぐ@nohohoncat

5月3日(金) 9:30

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今日はペース走🏃🏼‍♂️昨日が休息日だったので今日は疲労感がなかったです😆実行スコアは98%😆良い練習が出来ました。 #ランニング #マラソン #ダイエット #ペース走 #GARMIN265 pic.twitter.com/HoNYyHZ6kS

okinawa4358@xc5wKJN4rzhLUhB

5月2日(木) 20:38

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4キロペース走　タイム14分36秒 1キロ3分40秒ペース 12キロ走る予定だったけど、心肺がかなりきつくなったから4キロまでにした。自分が思っている以上にかなり調子が悪い…　あまりにも悪すぎるから今週は、少し質と量落としていく。 #ランニング　 #ジョギング #ペース走 pic.twitter.com/A8a56R9AkB

葉月@zu_kki

4月29日(月) 8:54

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1.11km 5:55 10.01km 39:00 1.11km 5:55 @いわき市出張ランその⑦ 設定 1〜9km：キロ4分　　3:56〜59 10km目：一生懸命！　3:25 休みは日曜だけこの仕事ほんと休みが少ないよなぁ💨 途中で炒飯食べて帰る😋 🍚食事処平安 🏨パレスホテル 👟ヴェイパーフライ4% #ランニング #ジョギング #ペース走 pic.twitter.com/4oBSFe6PW0

けんちゃん@kenta_wakanabe

4月27日(土) 21:21

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本日ご紹介するのは💁 #サッカニー #エンドルフィンスピード4 ナイロンプレート搭載のスピードモデル‼️ #ペース走 #インターバル走等のスピード系トレーニングにおすすめ🏋️ サブ3.5 サブ4 を目指す方のレース用としても👍 ぜひ店頭でお試しください😎 #SAUCONY #ランニング #マラソン #トレラン pic.twitter.com/xoOa4SIEdv

石井スポーツヨドバシ甲府店@Ishii_Kofu4月25日(木) 18:58

#サッカニー　入荷しました👞 #エンドルフィンプロカーボンプレートを搭載し軽量なスピードモデルとなっていますこんな方におすすめ💁‍♀️ ☑️サブ3を目指したい ☑️自己記録を更新したいこの夏大会で自己ベストを目指してみませんか🏃💨 #アートスポーツ　#ランニング　#フルマラソン　#サブ3

石井スポーツヨドバシ甲府店@Ishii_Kofu

4月26日(金) 9:47

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皆さん、こんばんは。仕事終わりに10キロのペース走タイム36分23秒　1キロ3分38秒ペース最近調子が悪いからゆっくり長めのペース走やった。調子は、4割位…　4キロ目で既にきつかった。 #ランニング　 #ジョギング　 #ペース走 pic.twitter.com/gR3QKB3MPx

葉月@zu_kki

4月23日(火) 19:23

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今日はペース走🏃🏼‍♂️時間は短かったですがボディーバッテリー切れだったので走りが重かったです😆実行スコアは97%😆良い練習が出来ました。 #ランニング #マラソン #ダイエット #ペース走 #GARMIN265 pic.twitter.com/PqYKTXSH2m

okinawa4358@xc5wKJN4rzhLUhB

4月22日(月) 20:01

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久しぶりのトラック20キロ。来月は10キロのレースに出るので、距離走はこれでお終い。足の疲労感がハンパない😖 #20キロ #ペース走 #マラソン pic.twitter.com/GQa7lWVVqj

コージー@サブ3ランナー兼ランニングブロガー@daidaibo

4月21日(日) 19:38

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東洋ルーキー、いきなり4月にペース走でこのタイムとは…。エグいな😱 #東洋大学 #ペース走 pic.twitter.com/dknC65l3VG

駅伝データ@barra_10174月21日(日) 18:46

東海大記録会 10000m 最終組 🥇吉田響④(創価)28:12(←28:59) 🥈西村③(東洋)28:45(←29:03) 🥉小林④(東洋)28:49 石田④(東洋)28:49 金子④(筑波)29:23(←29:26) 松井①(東洋)29:25(初) 宮崎①(東洋)29:25(初) 山口①(創価)29:26(初) 梅崎④(東洋)29:28 内堀①(東洋)29:30(←29:48)…

zawa@別府大分毎日マラソン出場目指しサブ3.5に挑戦中@30Zawa

4月21日(日) 18:54

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