#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 6月2日 🍀夫に家事を代わってもらった 🍀リハビリをした 🍀お風呂にゆったりと浸かった ここのところ、夫の方が家事をしている感じ。 本当にありがたい！感謝✨ 早く腕と肩を治したい。

240602 #ポジティブ日記 🍀母親と焼肉食べ放題 🍀ブログ更新 🍀ユニクロ感謝祭で買い物 のんびりと良い一日でした 感謝！

#ポジティブ日記 6/2 1 フードバンクに参加 （やっぱり１人で行った方がいいな） 2 仕事の道中、雨が小降りだった 3 猫の爪切りをした 4 久しぶりにうどんを食べた 5 蝿を退治した（玄関開けるとすぐ入ってくる） バラ🩷 pic.twitter.com/4Efiw5I8n7

#ポジティブ日記 #60603おは戦🌛ku #たけうちーむ おはようございます！ 雲☁️外気温17℃ 朝から緊急地震速報！ 大丈夫でした？ あの音でもストレスに なる方もいると思うけど。 考え過ぎないで やれる事に一生懸命で💪 独りじゃないから👍 お互いマイペースにね😆✊

おはようございます😄 今朝、地震が富山湾でありました 近辺の方は、余震にお気をつけください また、皆様も気を付けましょう 今日は、いい１日になりますように おまじない 半分の力が出せてれば大丈夫 自分へ 毎日、日記を書く それが、メンタル安定する #ポジティブ日記

🎀#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記🎀 6/2 ✔️自己印象で人生変化 ✔️憧れる人の目で問題を考えた ✔️私って天才！、期待してるよ！、を口癖に ✔️人と比較し悩んだ為自分の長所3点を挙げ心で繰り返した ✔️理不尽にやり返し、同レベルにならない様助言してくれた友人に感謝伝える Sweet dreams pic.twitter.com/ovXmwkGtjy

#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた　#ファントムパレード ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️自分を大切にできた ⭐️買い物ができた ⭐️精米ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ

#ポジティブ日記 ・今日は子供達と野球をした ・今日は子供達と温泉に行った ・今日も家族と楽しく過ごせた！ 今日もポジを見よう！

#ポジティブ日記 ①今日も家事を終わらせてから仕事に向かえた ②月初最初の管理業務が終わった ③早い時間で家に帰ることが出来た 今日も素敵な一日をありがとう(*^^*) 明日はお休み ジムで有酸素運動してきます 終わりを思い描く事から始めます 背骨コンディショニング体操頑張ります

#ポジティブ日記　#ドラクエ10 1:初のフルポティ戦可愛かった🍐🥰 2:今週の週課ほとんど終わらせた💪 3:中途覚醒せずに寝れた💤 今日も中途覚醒せずに寝れると良いな〜 それでは🩷おやシル〜💚 pic.twitter.com/ANll3dHU72

今日のよかった事 ・朝ランニング気持ちよかった ・昼ご飯親に奢ってもらった ・子供と遊んで癒された 今日は朝からモヤモヤがあったけどランニング後はスッキリしてた！気持ちいいペースで走れたのがよかったのかな🤔 今日もよく頑張りました！ #ポジティブ日記 #褒め療法

#社労士試験 のノルマ達成は出来たし今後のやることも明確になった #ポジティブ日記

2024/06/02日曜振り返り ①引き続き腹痛が続いていて午前は休ませてもらった ②子供は午前中妻と公園で遊べて楽しそうだった（ありがとう！） ③子供の散髪の予約と、古い掃除機の粗大ごみ申し込みが出来た #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

今日できたことよかったことありがとう。 ①尊敬してる方とZoomでお話した。お元気そうで安心した。ありがとうございました。②今日も頑張って一日を生き抜いた。ありがとう。③今日も僕に関わってくれた皆さんありがとうございました。いつもありがとうございます😊 #ポジティブ日記 #ありがとう

30ポジティブ+45 22日目 ・4駅散歩。今日も相変わらずスタート遅かったけれどしっかり歩けた ・アカモクねばトロ定食。ご飯いっぱい食べれた ・今日も本を読み進められた。はよ寝よ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

6/2(日) 🍀ゆっくり長時間ジョギングがんばれた 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#ポジティブ日記 ・悩み(愚痴？)を聞いていただけた。たまにはガス抜きも必要です。 ・久々にお気に入りのラーメン屋へ安定の美味しさ。 ・家族でいる時間が多い一日だった。。 ※Xがなかなか更新できない日々。そろそろ戻していこう。きっと戻せる。

#ポジティブ日記 🦔ハンバーグオムライス、メロンクレープ美味しかった。 🦔喧嘩もせず、無事に帰ってこれて良かった。 🦔義実家は実家より居心地良かった。

#ポジティブ日記 ・ジムで運動した。いい気分転換になった。 ・長男の学校に必要なものを買えた。 ・図書館で借りてる本を読み進められた。 今日も１日お疲れ様でした。

見えないところを美しく。 それこそが美学。 #猫 #猫の居る幸せ #ポジティブ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/BbA48lVgwf

買い物に行けた 洗濯物も畳めた 夕食も作れた 生理でしんどいが 惣菜や冷凍食品にせず イチから作った 惣菜苦手な子供がいるからしょうがない 頑張ってる #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

一個一個、 やっていこう(^^♪ #ポジティブ日記 疲れた体をいやせた ピンチになりながらも、 頓服で立ち直った。 今　泣いたカラスがなんとか、だよ～☺

【ブログ更新】３行ポジティブ日記　2024/6/2 ◆5/1から始めた３行ポジティブ日記も１ヶ月連続更新中。良い感じ。明日も小さなことに幸せを見つけて淡々と過ごします。それではゆっくり休みたいと思います。 #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/20240602-2/

#ポジティブ日記 🍓心ゆくまでスマホに依存 🍋ソファで録画チェック 🍎上孫がビワを喜んで食べた 🍓いつまで触ってるのとか、またやってると嫌みたっぷりに言われなくて🍋寝転がってテレビを独占できた🍎長男家にお裾分けしたら、美味しかったとまた取りに来た。手が届かない実を取ってもらった😊 pic.twitter.com/9o0yfr1kB8

6月2日の3goods ・雨予報外れた。 ・日曜なのにプールは貸切状態でゆっくり泳げた。 ・帰りは心地良い音楽を聴いて 空を見上げると不思議と気持ち良くなった。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記  😃英語勉強！ 😃本📕読む！ 😃横浜市電保存館へ行く🚃 #親切日記 😃ちょっと募金する！ #感謝日記 😃横浜開港記念とかで、子供の入場が無料でした。ありがとうございます 今日もお疲れ様でした😃

#ポジティブ日記 ・お風呂の電球買い直したら直った！ ・深夜配信おたのしみさま！ ・ラーメンめっちゃ美味しかった🤤 もう梅雨だな。 休みの昼下がりの雨音がエモいんだわ☔

#ダイエット中 の女性へ 蛋白質を摂取する場合、低脂肪の動物性食品を選びましょう そちらのほうが消化吸収のスピードが早く、効率よく筋肉に変わります 低脂肪乳、皮なしの胸肉・ささ身、赤身のひき肉などをオススメします #筋トレMEMO #ポジティブ日記

🌞予定のない好天の休日 🚗駅まで人送ったついでに市内ドライブ 📷いろいろ発見があった 盛りだくさんの一日。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/qrz39hKh6k

#ポジティブ日記 大好きな職員のＳさんが飼ってる猫の写真を見せてくれた✨ 猫と生活したいけど今までマンションだったしなぁと思ってだけど、実家に帰ったら一軒家じゃん！とやっと気づいてオラワクワクして来たぞ✨ 楽しんだ週末でした✨ 来週も頑張ろう♡ pic.twitter.com/TY4wPqRXL9

#ポジティブ日記 ['24/06/02日] 💮録画してたCL決勝観た 💮冷凍のサバがうまく焼けた 💮Amazonでお買い物 昨夜はあまり寝られなかったから、今日はぐっすり眠りたい。また明日 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

＜3行ポジティブ日記＞ ①ラボットカフェに行き、ラボットと戯れて楽しかった！妻が笑顔になった。 ②義母にプリンをもらった。美味しかった。 ③電車で「言語化の魔力」を読み進められた。 #ポジティブ日記

6/2の良かったこと。 ①ウォーキングした🚶‍♂️ 今日の東京は昼過ぎから雨予報だったので、昼前にウォーキングに行きました💪 昨日のタイ料理で増えた体重を減らさなくては😅 写真はウォーキング中の盗撮柴ちゃん🐕 やはり休日は大漁です😇 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.twitter.com/i0Y6PfFNfv

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 6月1日 🍀たくさん配信をした 🍀洗濯をした 🍀餃子が美味しかった 雨降る前に洗濯したくて洗濯たくさんしたよ 乾いて良かった✨

今日よかったこと ガーデニングした。 新しい花を💐買いました。 新しい音楽CD💿を買いました 朝散歩ができました。 今日は、用事もできて ガーデニングもできて 買いたいものも買えて楽しい一日でした。 1番良かったのは、ガーデニングかな。植物の成長をみてるのが 私は、好きです #ポジティブ日記

6月2日ポジティブ日記 約束どおり行けた 頑張って諦めずにプレーできた 布団干せた #ポジティブ日記 #ポジティブ三行日記

#ポジティブ日記 🎵そろそろ復活したい。 ♪咳が止まってきた。 ♪熱が上がらなかった。

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🍹髪の毛を草色🌿にした💚 🍹何日か前から素敵なオンラインサロンに入った❤💜🥰✨☘️ 🍹グループホームから凄く美味しいお弁当を頂いた😋 🍹母とぶらぶらした 🍹10703歩👣 🍹歯磨き&シャワー🚿 pic.twitter.com/R2GmHxhQ6b

#ポジティブ日記 #60602おは戦🍨2y #たけうちーむ おはようございます❗ え！日曜日なのに？🤣 はい！呼び出し😂 機械が熱もって温感センサー 働きセキュリティが😅 感度強すぎと機械のカバー 外れてるのが原因 せっかく来たから仕事 進めて帰ります！ ポストは朝のみ😆 素敵な日曜日を！