目覚めたら体調は今ひとつ🧐 だからといってダラダラするの嫌だし 気ままにマラニック そうだ、御守りを新たに頂いてこよう ○jog15.02km 4'54"/km 🏃‍♂️都内各所 天気はどんより、気分はげんなり 馬券はがっかり そんな時はスイーツに限る😋 #マラニック #横浜くりこ庵 #たい焼きは頭から食べる派 pic.twitter.com/eXgyxy16Q8

皆さまお待たせしました🍷 仁木フルーツ&ワインマラニック2024のエントリーを開始いたしました🤗皆さまのご参加をお待ちしております🍇 エントリー方法はこちらから↓ niki-fruit-wine-maranic.jp/entry/ 公式ホームページ開設しました↓ niki-fruit-wine-maranic.jp/outline/ #マラソン #ワイン #マラニック #フルーツ

韮山反射炉 #マラニック 北条の里に出て願成就院と蛭ケ島公園を見て来ました。 そしてゴールの韮山反射炉に到着です。 小雨で冷えたので伊豆長岡駅前の温泉館で湯浴みして帰ります。 #CANON IXY220 #APSフィルムカメラ #AGFA APS star 200 期限:不明 補正値:なし #期限切れフィルム #カメスズ pic.twitter.com/WQefxUzjSg

韮山反射炉 #マラニック 北条の里に出て願成就院と蛭ケ島公園を見て来ました。 そしてゴールの韮山反射炉に到着です。 小雨の中走ったので体冷えたので 伊豆長岡駅前の温泉館で湯浴みして帰ります。 #SONY Cyber−Shot DSC-U10 #オールドコンデジ pic.twitter.com/mY5JjqCNk3

#MeetsSHIZUOKA 東部 兼韮山反射炉 #マラニック 狩野川サイクリングロードを走り #道の駅伊豆ゲートウェイ函南 に来ました。 これでMeetsSHIZUOKA東部踏破です。 一休憩をして北条の里へ #CANON IXY220 #APSフィルムカメラ #AGFA APS star 200 期限:不明 補正値:なし #期限切れフィルム #カメスズ pic.twitter.com/jC4hOdCauk

#MeetsSHIZUOKA 東部 兼韮山反射炉 #マラニック 狩野川サイクリングロードを走り #道の駅伊豆ゲートウェイ函南 に来ました。 これでMeetsSHIZUOKAの東部踏破です。 スタンプとステッカーと東部制覇のクリアーファイルを頂いた。 一休憩をして北条の里へ #SONY Cyber−Shot DSC-U10 #オールドコンデジ pic.twitter.com/cdbcLzMfUX

#MeetsSHIZUOKA 東部 兼韮山反射炉 #マラニック 沼津仲見世商店街のキン肉マンミュージアムと #つじ写真館 でスタンプとステッカーと新幹線コラボのクリアーファイルをいただきました。 そして狩野川サイクリングコースを走って行きます。 #SONY Cyber−Shot DSC-U10 #オールドコンデジ pic.twitter.com/dvf8JLAEUO

#MeetsSHIZUOKA 東部 兼韮山反射炉 #マラニック 沼津仲見世商店街のキン肉マンミュージアムと #つじ写真館 に寄ってきました。 そして狩野川サイクリングコースを走って行きます。 #CANON IXY220 #APSフィルムカメラ #AGFA APS star 200 期限:不明 補正値:なし #期限切れフィルム #カメスズ pic.twitter.com/iExsHr7qLD

#MeetsSHIZUOKA 東部 兼韮山反射炉 #マラニック の相棒は #SONY Cyber−Shot DSC-U10 #オールドコンデジ #CANON IXY220 #APSフィルムカメラ #AGFA APS star 200 期限:不明 補正値:なし #期限切れフィルム pic.twitter.com/Bl5JnB6E5K

facebookで先行して掲載しましたが… 10/27(日) しろいし南蔵王ウルトラ遠足を開催します。 前回と比べて2キロ伸びます。 2種目用意しております。 制限時間は変わりません。 #ウルトラマラソン #マラニック #累積標高3000超える… #大会名を変えて参加者増えるのだろうか #目指せ3桁

一緒に目標達成し、次の目標は別々だけど、かげて応援し続ける気持ちはだれにも負けない😌 歩いて走って登ってる姿をみると不思議と元気が出てきて、私もがんばれた☺️ 気持ちよかったRUN＆ウォーク＆登山 #マラニック #登山 #次の目標気持ちを固めるためのトレーニング #応援 pic.twitter.com/AsvlN4ktEL

こんにちは☺平日午前開催のイベント!!TOKYOマラニック～麻布十番たいやき編～　明日・5月29日（水）開催！今からのお申込みOK！永田町を出発して波花家総本店を目指す約10K！ご参加をお待ちしております☺　【詳細・申込】jmcrun.com/runevent/52761/　#ランニングイベント　#街ラン　#マラニック pic.twitter.com/4FlPozM5Pc

暑い🥵 ガリガリ君キウイ🥝うまし #マラニック pic.twitter.com/BmCBzluisK

ティラノマラニック🦖🏃🥐☕️ お世話になっている鵠沼海岸商店街を行脚🦖🦖🦖 ティラノで元気になったガォ☀️ #マラニック #ティラノサウルスレース pic.twitter.com/RVSjOo1CZR

大坂低山マラニック ⇒ ameblo.jp/bar-islay/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ショットバーアイラ　#大阪　#平野　#バー　#Bar　#美味しいウイスキー　#大坂低山　#マラニック

沖縄梅雨入り…☔️ 先日 #萩往還 のYuさんセッションでのラッキーライブランナーのお土産が届いていた。 わぁ全部美味しそー。このふりかけが違う意味でおそろしい。ご飯がとまらなさそう…🍚 Yuさん、メッセもありがとうございました❣️ #ライブラン #liverun #ラッキーライブランナー #マラニック pic.twitter.com/yDZCkQxSqu

走会初めてのマラニック ビール2杯美味しかった 天候も曇りでちょっと蒸した #beatyesterday #garmin #健走会　#マラニック #ビール pic.twitter.com/HBZTr5YVDi

熱田神宮 #旅ラン #マラニック pic.twitter.com/Qo7QZA0D8S

神宮前まできた🏃‍♂️ 学生時代をすごした思い出の町。 開かずの踏切は無くなっていた。。 #旅ラン #マラニック pic.twitter.com/ifBnyqU3hX

今週の放送いかがでしたか? パラスポーツの魅力や運動をする大切さ、増田さんが解説する #マラニック はNHKラジオ「らじる★らじる」の聴き逃しサービスでもう一度! 来週の放送は、望海とリスナーの皆さんとの時間!! #KOBE2024世界パラ陸上競技選手権大会 bit.ly/4c2LVuL pic.twitter.com/mHyC8lPriP

韮山反射炉 #マラニック そしてゴールの韮山反射炉に到着です。 小雨の中走ったので体冷えたので 伊豆長岡駅前の温泉館で湯浴みして帰ります。 pic.twitter.com/hmL3ArSa2y

韮山反射炉 #マラニック 北条の里に出て願成就院と蛭ケ島公園を見て来ました。 pic.twitter.com/8NFNXfrnF4

#ゆるキャン△ #ゆる巡りスタンプ 兼韮山反射炉 #マラニック 狩野川サイクリングロードを走り #道の駅伊豆ゲートウェイ函南 に来ました。 これでゆる巡りの東部踏破です。 スタンプとステッカーと東部制覇のクリアーファイルいただきました。 勝利のアイス旨し pic.twitter.com/RVCAJSk1C4

#ゆるキャン△ #ゆる巡りスタンプ 兼韮山反射炉 #マラニック 沼津の商店街の キン肉マンミュージアムと #つじ写真館 でスタンプとステッカーと新幹線コラボのクリアーファイルをいただきました。 pic.twitter.com/xlhX1rwFIY

#ゆるキャン△ #ゆる巡りスタンプ 兼韮山反射炉 #マラニック をします。 ますば沼津駅からスタートです。 pic.twitter.com/79W0kCJj62

大阪環状線一周マラニック中🏃‍♂️ 雨が降ってきたので、行けるところまで🤔 #大阪環状線一周 #マラニック #ランニング #シャワーラン pic.twitter.com/IUTCnEpuJm

先月行われた ウルトラランニング大会🏃🏃‍♀️ ／ #周防大島マラニック100 ＼ 山田アナの挑戦の様子を ようやくYouTubeにアップしました！⤴️ 👇KRY山口放送ニュース公式チャンネル👇 ▶️ youtu.be/eN7s5Gk8DH4?si…▶️ #KRYスポーツ #ランニング #マラソン #ウルトラマラソン #マラニック