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取り急ぎ報告です。 予選通過できず！ でも、今の自分にできる事は出しきりました！ サポートしてくれた仲間と家族、マッスルゲート四国大会 & ゴールドジム ありがとう #マッスルゲート #マッスルゲート四国 #マッスルゲート四国大会 #メンズフィジーク #メンズフィジーク新人の部 #ゴールドジム pic.twitter.com/7WuZqsZ8H9
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コンテストは4位でした！ 去年も4位やったから悔しいなぁ。 メダルは遠いぜ。 改善点を研究してより良いフィジークを作れるようにまた1から頑張ります！💪 負けても負けても何度でも挑戦する！ #減量 #マッスルゲート四国大会 #メンズフィジーク-168cm #筋トレ pic.twitter.com/BkJqBEhAoT
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コンテスト当日🔥 ✅カラーリング ✅身長測定 ✅サーフパンツ これらのチェックも 完了しました💪 出場は17時以降となります⏰ #JBBF #メンズフィジーク #キングオブフィジーク pic.twitter.com/ediTlNhWmT
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『カラーリング』完了 ( ・∀・)ｒ鹵~＜≪巛;ﾟДﾟ)ﾉ 明日、頑張ってきます💪 また結果はご報告しますね📣 会場でお会いできる方は 宜しくお願いします🤝 #JBBF #キングオブフィジーク #メンズフィジーク pic.twitter.com/SmB8YN8j10
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6/30の群馬大会は明日締切になります マスキュラーフィジーク、ウエルネス、フィットモデルは参加者が少ないため、ぜひご検討をお願いいたします。 またカテゴリー変更も受け付けております。 #メンズフィジーク #マスキュラーフィジーク #ビキニフィットネス #ウエルネス #フィットモデル
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#パーソナルトレーニング を始めて1年半のHさん。 #スクワット 120kg2レップス達成です✨ #脚トレ #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス #赤羽フィットネスジム #北区 #北区フィットネスジム #メンズフィジーク #アンチドーピング #ボディメイク pic.twitter.com/OUNB1VDsUH
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大会まで1ヶ月半切って体脂肪率12.5%まだまだ絞れてないのでVLCDを1週間やってみる。 １日の摂取カロリーを700kcalにして追い込む #メンズフィジーク #地方オープン大会初出場 #JBBF
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4月より7月の関東オープン出場に向けて減量開始しています。 今年から50歳以上級へのエントリーになるので、どんな選手仲間ができるか楽しみです✨ #筋トレ #赤羽 #赤羽フィットネス #赤羽フィットネスジム #北区 #北区フィットネスジム #メンズフィジーク #アンチドーピング #ボディメイク pic.twitter.com/spDQzWJILu
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おはようございます😊 今日も一日頑張りましょう！ #ヒャクのツイート #初心者 #案件ください #fitness #筋トレ #筋肉 #メンズフィジーク #減量中 #ビルパン #おはようございます #今日も一日頑張りましょう pic.twitter.com/kbRAUuhuU2
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ファン乱入ですっ☆ thank you friends☺️
プールでAT入るのやめてもろて。
松屋のお釣りで出てきたんやけど、何やこれ？
夜の地下鉄、大きな犬が乗ってきて「デカ！」って思ったらトコトコと4人がけの座席に割り込み飼い主ではない見知らぬ男性の足の間に良い感じにお座り。私たち周りの乗客も思わず笑ってしまった。飼い主はリードを持ってる人で、犬はこの後周りの人たちに「カッコイイねえ〜」とナデナデされてました。
席替え用のくじ引き作るのめんどいからこれでいいや
6月は祝日がありません 今からお前たちを殴る
次女と一緒に爆笑してる
1年以上かけて準備してきた日がもうすぐ。 結婚発表の時に旦那さんが原型作っていますと伝えた指輪が 完成しました💍*。 幸せな日になりますように👰🧑💼🕊
【レシピ表付き】 騙されたと思って試して欲しい。 料亭のように上品で柔らかくぷるぷるのだし巻き卵は 卵、玉子豆腐、白だし さえあれば作れます。 しかも火を使わず電子レンジで作れる。 コレなら誰でも絶対に失敗せず完璧なだし巻き卵が作れます。 材料３つで4分レンチンするだけ。
【高速隊から】 中央道で、可搬式オービスを使用した速度取締りを実施します▶ 実施日：6月4日（火） 実施場所：山梨県内中央自動車道 速度標識を確認、スピードは控えめにして、安全運転で楽しいドライブを◀
