不 健康な食事は心に も響くね🥀 #暇電募集 #メンタルケア

今日も一日お疲れさん。寝る前にスマホを少し置いて、リラックスする時間を作ろうな。寝る前のルーチンが大事で、良い睡眠が次の日の活力になるんや。おやすみ前に深呼吸して、心を落ち着けてな。 #メンタルケア ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/T0YotD7nlb

午後の眠気、しんどいなあ。そんな時は、軽くストレッチしてみ？血流が良くなって、頭もスッキリすんねん。ちょっとしたリフレッシュで、後半も頑張れるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/KL2oNgSpnH

国民総メンタルケア時代⁉️ 6月放送前記事でポーロと予習ケロ📖🐸 #ケロケロ見聞録 #九大生 #メンタルケア note.com/medien_lien/n/…

お昼休みやね。ちょっと目を閉じて深呼吸してみ？それだけでストレスが和らぐんやで。お昼ご飯はバランスよく、栄養を取ることも大事やからな。心と身体の栄養補給、忘れんといてや。 #メンタルケア #メンタルヘルス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/z7Jc6AZaHN

エール個別指導塾では専任の臨床心理士がいます！オンラインで面談も可能です。不登校であったり、学校の先生、親に相談しにくいことがあれば連絡ください！ #メンタルケア　#不登校　#受験相談　#学習相談

おはようさん！朝の光を浴びるんはメンタルにめっちゃええんやで。太陽の光はセロトニンを増やして、気分を上げてくれるんや。早起きして、少しのんびり散歩してみてな。心も身体もリフレッシュできるで。 #メンタルケア ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/RHk6UgL3FQ

他人を変えることは難しいと思われますが、必ずしもそうではありません。 人間関係でお悩みの方は読んでみてください。 #人間関係 #おはようございます #メンタルケア tptassociation.wixsite.com/tptassociation…

今週も終わっていくね。お疲れさま。先が見えない水曜日、何もかも投げ出したくなった木曜日。でも、乗り越えて今日が終わったよ。明日がお休みの人はゆっくりと休めますように。お仕事の人は一日頑張れますように。 #こころケア #自分を好きになろう #自己理解 #メンタルケア #自分を好きになりたい

今日も一日お疲れさん。夜には感謝日記をつけるのもええで。一日の終わりに良かったことを思い出して、心を穏やかにして寝ような。おやすみ！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/b7MunYYBrK

＜バッチフラワーレメディ＞による統合失調症の兄の最近の様子です。 #統合失調症 #メンタルケア #カウンセリング #オーガニック #自然療法 pic.twitter.com/8lvicNC4CQ

5月の振り返り - 楽しみにしていた旅行中止 -体調不良が多かった -セミナーにも参加 - しかし計画も進まなかった - 生活も日常も一向に楽にならず メンタル限界が来た - 更に信頼していた人からの裏切りに遭遇し、二重でメンタル崩壊 6月は良いことがありますように #振り返り #メンタルケア

返信先:@ZanEngineerそんな方法は酷すぎますね。運転士さんのメンタルケアも大切にしてほしいです😟 #人身事故 #メンタルケア

午後のひととき、少しだけ瞑想してみるのもええで。数分間、目を閉じて呼吸に集中するだけで、気持ちが落ち着くんや。試してみてな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/juZhnOl73v

自然がたくさんの場所に行きたいな〜と思いながらも今日は今日だけだ🏝️楽しもう💖HPは残りわずか❤️♡♡　#フィリピン #メンタルケア pic.twitter.com/9ZJSGQ3jHp

ランチタイムは笑顔で過ごすといいで。笑うことはストレスを減らし、気持ちをリフレッシュさせるんや。友達と笑顔を共有してな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/Sl1P7mX2Mz

おはようさん！朝に感謝の気持ちを持つことで、一日のスタートがよりポジティブになるで。今日はどんなことに感謝できるかな？考えてみてな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/kuUd4BBnFS

何か話したいことがあるなら、ぜひ聞かせてください。どんなに小さなことでも、大切です。#メンタルケア #サポート #話そう pic.twitter.com/MyyU32yh7y

自分の感情を無視しないで。感情はあなたが何を必要としているのかを教えてくれる重要なサインです。#自己理解 #メンタルケア #心理学 pic.twitter.com/6kWco4mEnZ

対人関係療法について 対人関係療法（IPT）は、うつ病の改善に役立ちます。人間関係や社会的な問題を解決することで、気分が改善されることがあります。#メンタルケア #心理療法 #IPT

お疲れ様！今日も一日お疲れ様でした。寝る前のリラックスタイム、大事だよ。ゆっくりお風呂に入って、ぐっすり眠ろうね。おやすみなさい！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/eXEJhISb5d

こんばんは・・・・ #イケボ #低音 #メンタルケア twitcasting.tv/fukufuku_v/mov…

【名言】心が軽くなる言葉 #shorts #名言 #言葉の力 #心が軽くなる #メンタルケア #生きる意味 #生き方 #人生哲学 #死生観#sh... youtube.com/shorts/MqMjj_y… @YouTubeより

午後のひと休み、どうしてる？ストレッチとか軽い運動でリフレッシュしてみて。心も体もリフレッシュできるよ。がんばろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/prPfjte8rG

6月のカレンダー作りました✨🍈 6月前半はずっと大阪にいます🌺☺️ 後半は近場なら遠征も検討できます🕊️ よろしくお願いします🌈 #癒し #ボディケア #メンタルケア #男女施術可能 pic.twitter.com/zsOgnSmkiU

6/18のこもれびカフェはまだまだ空きがございます ぜひお越しください☕️ ご予約はこちら🌸 komorebisoudancafe.jp/contact.html #相談スペースこもれびカフェ #群馬県太田市 #メンタルケア #家族相談士 #無料相談 #カウンセリング #玉城ちはる pic.twitter.com/KtDEYjKjEL

ランチタイム、ちゃんと取れてる？食事は心の栄養にもなるから、しっかり食べてね。バランスのいい食事はメンタルにもいい影響を与えるよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/e1ueznkVWR

おはようございます🌸 苦しい時は何も考えず一旦全部やめて腹式呼吸🌸鼻から吸って、ゆーっくり口から2倍の時間をかけて『ふぅー』っと吐き出します。悪いものも全部😊 一瞬でも忘れて脳を休めてあげれる時間が一日何回でも作れると良いですね🌸 #メンタルケア　#腹式呼吸　#パニック障害　#気分障害

おはよう！朝の深呼吸、忘れてない？深呼吸は心をリフレッシュするのに最高なんだよ。やってみて、気分がすっきりするから！今日も一日頑張ろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/H4b4I9rsAW

ツツジ（つつじ）の花を眺めながら、心がほっと落ち着きます。 繊細な方にとって、自然の美しさは心を安らかにしてくれる特別な存在ですね。🌸✨ #ツツジ #つつじ #繊細さん #花 #癒し #リフレッシュ #自然の癒し #自然 #花のある生活 #敏感な人 #ガーデニング #花好き #メンタルケア #静かな時間 pic.twitter.com/TizdFcuITz

ヒオウギ（檜扇）の美しさに癒されました。 HSPとして、静かな自然の中で心がリセットされます。🌿✨ #ヒオウギ #檜扇 #HSP #花 #癒し #リフレッシュ #自然 #花のある生活 #敏感な人 #ガーデニング #花好き #メンタルケア #自然の美しさ #リラックス #花の写真 #自然療法 #感受性 #花の癒し pic.twitter.com/VsdYPCxl5m

一日お疲れさん。寝る前にはリラックスする習慣を取り入れてみてな。ホットミルクや読書がオススメやで。おやすみなさい！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/LYxHYUYxKE

皆さんに問いたい事があります。 『自分を大切にする事』とは『何をどうする事』が『自分を大切にする事』なのですか？ 明確に言葉や文章にして説明できる方ぜひ教えて頂きたいと思います。 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #心理学 #哲学 #倫理

それ素直なだけじゃない🧸？私もみぃくんのこといい人に感じるときもあるし、極悪？と思うときもある😈どっちも好きだｹﾄﾞ👾🌱#かわいいもんはかわいい #心理カウンセリング #心理学 #メンタルケア #人間関係 #精神科 #医師不足 #医師求人

「勇者の部屋」では団体・法人・企業向けに #LGBTQ #障がい者 #高齢者 理解や #メンタルケア #メンタルヘルス などの #精神保健 分野 #アサーションスキル #職場環境づくり などの #産業保健 分野 の #セミナー 企画と #講師派遣 を行っております。お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♂️ tinyurl.com/22qj2l3v pic.twitter.com/m8dryybKSt

トレードで熱くなった時に使える技術 「サードパーソン・セルフトーク」 やり方は、頭の中のもう一人の自分と会話をする。一方的に聞くのではなく、対話する。 #トレード #バイナリー #メンタルケア

ちょっと一息つく時間やな。深呼吸してリラックスすると、仕事のストレスも軽減できるで。試してみる価値ありやで！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/Nz2g58CEor

ランチタイムや！昼休みには短い散歩がおすすめやで。自然の中でリフレッシュすると、午後も元気に過ごせるんや。楽しんでな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/CTSkTC6mJY

自然はいい 薔薇の季節。 美しい薔薇には棘がある。棘でもなくちゃ　身を守れないよね、と薔薇に言ってあげたくなった。 #メンタルケア pic.twitter.com/4tnA9vDuN8