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かつやのソースカツ丼って美味いよね〜〜!!😋🤩なんたってコスパがいい!560円だけど100円割引券で460円!!🤩🤯ご飯に染みたソースがサイコーー!!🥰かんぱ〜い🍻🍻🍶🍹 #ランニング好きな人と繋がりたい #スイーツ好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #サザンオールスターズ #かつや pic.twitter.com/GjBJVtPVIE
夜ラン終了🙂↕️夜の7時30分でも明るい #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング #夜ラン #running #下関市 #山口県 #山口県下関市 pic.twitter.com/9YxqjkimPQ
しばらくお休みしていたランニング、また始めてみた🏃♀️🏃♀️やる気を出すためにランスカシャツ靴下を新調☺️♡暑くなる前にちょっとでも感覚戻せるようがんばろー!! #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/daDbRrmDDW
5月20日(火)の夕方ラン 今日はちと蒸し暑かった~💦 いよいよ夏の到来?? #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/b26NbDPOAG
仕事終わりに皇居ランニング10キロ走ってきました🏃🏻♂️ 今日は無理をせずに遅いペースでじっくり時間をかけて走ったので気持ちよく走れたと思います😁 また次もじっくり走りたいと思います💪✨ #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #皇居ランニング #ランニング男子 #ランニング女子 pic.twitter.com/kL4gVhv7Xb
仕事終わりにラン♪ 今の時期が気持ち良く走れると教えてもらったとおり、気持ちいい汗かけますね #ランニング #ダイエット #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/POoegbku0e
第50回記念ANA洞爺湖マラソン2024 2024.5/19 SUN PB更新! 4:38:58から3:16:28 無事サブ3.5達成! #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #洞爺湖マラソン pic.twitter.com/7KsiEYD4k5
おはようございます☀ 割としっかり雨ですので今日は室内ラン行って来ました🏃✨ 昨日はしゃぎ過ぎて胃が痛いのですが、どうにか起きれて良かったです🙌 暫く行かない場所には新しいものがいっぱい出来ていました🫡良い一日を🙆 #朝ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6ZOJN1eANr
Monday morning RUN! 走るのにはちょうどいい気温だったかも。 #runosaka #runner #ランニング #nikerunning #runningstyle #nrc #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ジョギング #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #garmin245 #マラソン #nike #zoompegasus39 #キタフレ pic.twitter.com/x2dRgwj1Kp
5月19日(日)の夕方ラン 今日は午後から雨予報☔だったけど、本降りに遭わなくてよかった〜💦 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/yG725Fs0Xf
昨日のハーフのジョグの後なので、今日はサブ4ペースで5キロだけ走ろうと思ったのに、1キロで完全にバテて全く走れませんでした😭 #北海道マラソン #マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/Kw5rL5M0MS
1kmの最速が4'40"。去年の横浜マラソンでは最速4'15"くらいで、7km30分切るには平均4'17"で走らないとなので、普段からもう少しペース意識しないとです。 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/XaijGboHAj
仕事終わってからラン🏃♂️😁 心身共にリフレッシュ😆 #仕事終わってから #午後ラン🏃♂️#7kmラン🏃♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃♂️#おっさんランナー🏃♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6G7JbnGOpc
今日も日曜日だっつうのにお仕事頑張りましたよーー😵😵💫😩あ〜疲れた〜〜😵😵明日は休み!🥰☺️ よーし寝るぞーー😴😴その前にかんぱ〜い🍻🍻🍹 #ランニング好きな人と繋がりたい #スイーツ好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #花好きな人と繋がりたい #サザンオールスターズ #鬼滅の刃 pic.twitter.com/UcF9x8kl1d
8kmランニング 月間走行距離 126km 夕焼けと小雨が共存中。変な天気。 走ろうか迷っていて、目的なしに軽く走るつもりが、音楽聞きながら考え事していると結構進んでたりするよね。 日曜日も終わる。今週も頑張ったんだから明日からもまた頑張れるさ。 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ishxiCiPkq
しごまえラン🏃♂️ 遅番4連勤の4日目 早朝に走る事が出来てナイスラン👍 #ランニング #nikerunclub #runner #ランニング好きな人と繋がりたい #러너 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #習慣にしちゃえば強い #ランニングチャンネル #runforunicef #魂は歳を取らない pic.twitter.com/2ik1Ef0VAa
入間川サイクリングロードをランニング🏃🏻 距離19km ペース4:53/km ✔テンポネクスト%👟 川越橋〜出丸橋〜伊佐沼 #川越 #入間川サイクリングロード #入間川CR #NRC #nikerunclub #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #走れる事に感謝 #誰かに見せたい景色 #イマソラ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Py5QFkgr1f
昨日のしごまえラン🏃♂️ 日陰に入ると湿度が低いので心地良い走りが出来ました✨ ナイスラン👍 #ランニング #nikerunclub #runner #ランニング好きな人と繋がりたい #러너 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #習慣にしちゃえば強い #ランニングチャンネル #runforunicef #魂は歳を取らない #ランジ pic.twitter.com/jHvzWkrFKN
⭐︎ランニング 今年3月より健康体力維持・体型維持・フルマラソン完走を目標にランニング始めました。 今は走るのが楽しくなり、週5〜6ペースで主に近隣コースやたまに皇居2〜3周走りに行ってます🏃 #ランニング #ランナーと繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #40代ランナー #フォロバ100 pic.twitter.com/Z6CDII0rbD
#横浜月例マラソン で5km走ってきました!現状の実力試しになりました。次は22分切り目指します💨 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/amw7AYAKy1
昨日と今日で少し走り月間走行距離が100kmを超えたぞ🏃 昨日から漬けておいたお刺身で漬け丼をいただきます😋 #ランニング #マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JrsDxSTlGu
おざまーす ジョグの日 走り始めと、終わり付近で同じ人にすれ違った🤣 きっとあの人は逆周りしてたんだろう 謎の親近感 #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wSxQnDNS4F
今朝は身体がやたら重かったので、ゆるジョグ。 日曜日朝は #ライブラン お休みでClubhouseしながら。 今の季節はツツジが綺麗だよね。 横浜市役所下は市の花、バラでいっぱい#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/kGmEpCAAqG
ぶらっくますくと申します。 どうでもいい内容やら色々呟きます。 趣味としては主にランニング・ピアノ・お出かけ・旅行・猫・その他趣味ネタなど呟きます。宜しくお願いします✨ #ランニング好きな人と繋がりたい #ピアノ好きな人と繋がりたい #旅行好きな人と繋がりたい #猫好きな人と繋がりたい
100日後に身体を取り戻す! 11日目:リカバリーラン 35分間のリカバリーランでした。いつもと違うルートで走ったので新鮮でした。リフレッシュできました。 #running #nikerunclub #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6YzTRrIwP2
5月17日(金)6km 5月18日(土)22km 2日分まとめてのラン記録 ちなみに木曜日は疲労でランオフ というより(正確に言えば)走る前に車の中で少し横に…のつもりが1時間も爆睡して走る時間が無くなってしまった(苦笑) #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/vQz7CvBSVm
朝練。ペース走。 本当は12kmいく予定だったけど調子が悪くて(お腹の)、6kmに変更。 スピードも出やんくて、イマイチな練習😓 #ランニング #マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #良いメンズになる計画 #マラソンで青春やり直し中 #flumpool pic.twitter.com/2D91vrdtXY
土曜日だっつうのに一所懸命働きましたよーー😵😵💫涙こらえながら😢😩働くって大変😫明日も日曜だけどお仕事頑張りま〜す😄☺️🥰👍 かんぱ〜い🍻🍻🍹🍹🍶👍 #ランニング好きな人と繋がりたい #スイーツ好きな人と繋がりたい #お酒好きな人と繋がりたい #花好きな人と繋がりたい #サザンオールスターズ pic.twitter.com/ufj8HyIT1x
用事だ体調不良だでしばらくロングジョグができていなかったので、久々に新横浜公園でハーフ走ってみました。かなり身体が重かったです💦💦💦 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/PSnQxBL6Bg
午前中は仕事。午後から筋トレして走った。 14kmラン 月間走行距離 117km 強風警報と津波警報が出ている。画像の水面を見れば風の具合が分かると思います。 今日は良い感じに追い込めた。やってやったやりきった。 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/HgaC8pae5B
おはようございます☀ 今日は昼ラン行ってきました🏃✨ 飲み会続きのためかなり足が重たかったのですが最後は根性で頑張りました🙌 今日もカラッと晴れて良い週末になりそうですね👏 皆さま良い週末をお過ごしください🙆 #昼ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2Tvvxi8oNA
今日は、明日、福岡で用事があるため前泊ラン💨 昔のランニングコースを走ってたら偶然、ランニングTeams仲間と遭遇😊 そのままワイワイたのしく走らせてもらいました☺ やっぱり福岡は良いなぁ😊 #garmin #beatyesterday #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/cZM8ZyvAJY
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