6/2(日)、今日は天気が崩れる前に午前ランでした🏃💨 11.92 km／1:00’25” 良い国作ろう鎌倉幕府🎎 は、1185年に改められたんだよな🤔 雲の多い空と #桜草🥀 と #ペラルゴニウム🏵 それでは皆さま午後も頑張りましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #天竺葵 pic.twitter.com/JNpd1QOYfG

6/1(土)、今日は夕暮れ前のロング走でした🏃💨 18.12 km／1:38’53” 全然キロ５分守れなかった😅💦 荒れる前の青空と #サルビア🥀 と #センニチコウ🏵 明日はオフだからワインやるぞ🍷 それでは皆さま土曜日お疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千日紅　#セージ pic.twitter.com/6yvOidRPPu

5/31(金)、今日はラン休日にしました😴 今月は310.12 km にて終了💨 今月もよぅ走ったわい😌 曇り空と初アクスパと #紫陽花 と #柏葉紫陽花💮 それでは皆さま今月もお疲れさまでした🙇✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #アジサイ pic.twitter.com/84VZzUFPBQ

5/30(木)、今日は曇り空、されど暑い中時短ランでした🏃💨 10.11 km／43’53” とばした〜💦あづ〜🥵💦 曇り空と #テイカカズラ🥀 そして #ラベンダー また富良野に行きたいな🤔 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #定家葛 pic.twitter.com/rFEIzg6c0t

5/29(水)、昨日の無念を晴らすべく快走🏃💨 13.31 km／1:02’23” 暑かったけど気持ち良い〜😊✨ 青い空と #ハルジオン🌼 そして日陰の #ギボウシ🥀 昔は #ギンポ っ呼んでたな🤔 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #春紫苑 #擬宝珠 pic.twitter.com/8ddh4kjVlJ

5/28(火)、気圧頭痛と貧血に負けてランオフ．．．となるものかと走り出したら土砂降り☔💦 3.71 km／16’23” 走りたりねぇよぉ🙀💨 曇り空と #ベゴニア🌼 そしていつかの #シモツケ💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #下野 pic.twitter.com/KgxqEB9Ykf

5/27(月)、昨日の自分との約束（明日はランオフ😴）を守れずに昼休みラン🏃💦 走らないと死んじゃう病に罹患したようだ😣💦 11.72 km／58’11” 曇り空と #オルラヤ🌼そして鮮やかな #スイセンノウ🌺 それでは午後も元気にまいりましょう🏃💨 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #酔仙翁 pic.twitter.com/QeeAj60rhK

なぜか写真が貼れてなかったので🙇💦 #ニオイバンマツリ🏵と #ヒルザキツキミソウ🌙 #町で見かけた花 #ラン部 #匂蕃茉莉 #昼咲月見草 pic.twitter.com/rKzw2Wyhk9

5/26(日)、午前ラン行ってきました🏃💦 10.22 km／51’08” ちと疲労溜まってるので明日はランオフしようかな🤔❓ 空には迫力ある雲☁ #ニオイバンマツリ🏵と #ヒルザキツキミソウ🌙 それでは午後も元気にまいりましょう🏃 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #匂蕃茉莉 #昼咲月見草 pic.twitter.com/6HlsIvBCG3

5/25(土)、今日は早朝曇り空ランでした🏃💦 10.40 km／51’55” 気圧頭痛と貧血気味だったので無理せずサクッと😷💦 なんだか不穏な空と朝でも #ヒルガオ🌺と #ムラサキツメクサ💮 それでは土曜日、元気にまいりましょう🏃 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #紫爪草 #昼顔 pic.twitter.com/WRVjoC7wkd

5/24(金)、今日は森林浴トレイルランでした🏃🌳☀ マイナスイオン出てたかな🤔❓ 11.11 km／55’55” おっしゃ、ダブルゾロ目達成👀👀✨ 木洩れ日と道端の #セイヨウオトギリソウ🌻と #ドクダミ🌼 それでは今日もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #弟切草 #金糸梅 pic.twitter.com/P7YJKUM34E

5/23(木)、今日は昼休み時短ランでした🏃💨 10.35 km／46’52” スッキリしない天気だったけど、めちゃ熱くなってまった🥵💦 曇り空と道端の #ブラキカム🌼と #ランタナ🏵 それでは午後も頑張ってまいりましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #七変化 pic.twitter.com/xuC93Xb2st

5/22(水)、今日も朝のウチに走って来ました🏃💨 16.10 km／1:28’32” ちと暑かったけどセミロング走。 青空と道端の #ユウゲショウ🌺と #オオキンケイギク🌼 それでは午後も頑張ってまいりましょう💪🔥 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #大金鶏菊 #夕化粧 pic.twitter.com/5ZV2mioH3c

5/21(火)、朝のポッキーラン🏃💨 11.11 km／55’52” しかし、Ｘのみんな良く走るなぁ、どっか壊れてんとちゃうか❓（誉め言葉） って、思ってたけどいつの間にか自分もそっち側の人間になってしまっていた🙀💨 青空といつかの #アルストロメリア🌺 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/LkU7P0kMbj

ランニングで足のトラブル！？足の痛みにはこんな対処法がおすすめ #ランニング #ジョギング #ラン部 #朝活　greenfield.style/article/94720/

5/20(月)、雨が午前で上がったので夕ラン行ってきました🏃💨 11.71 km／59’58” なんとも中途半端な距離と時間だな🤔 #LUNASEA の日なので月🌔 いつかの #ベニベンケイ と #シャリンバイ🌸 月曜日、お疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #車輪梅 #カランコエ pic.twitter.com/E87XhOb77d

5/18(土)、今日はペースランでした🏃💨 12.03 km／1:00’24” 良い天気、つぅか暑い😅💦 #センダン🌳越しの青空と、、、 池の端に白鳥が佇む風景🦢💨 全然逃げないのね💦 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #栴檀 #トリ調べ pic.twitter.com/4ANmMF01Vp

5/17(金)、週末はのんびりジョグでした🏃💨 13.06 km／1:11’24” 良い天気だったわい🌞 木洩れ日と真っ赤な #サルビア🥀そして #センジュギク🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂✨ 今日は久々に呑み行きます🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #千寿菊 pic.twitter.com/enYb5NBP0P

5/16(木)、吹き荒ぶ風の中、ペースランでした🌀🏃💦 13.03 km／1:03’02” キロ５分ペースに途中で飽きるパターンのヤツ😣 白と桃の可愛い #カワラナデシコ🥀といつかの #キショウブ🌻 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍷✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #河原撫子 #黄菖蒲 pic.twitter.com/Rc53rbRUHQ

5/15(水)、朝の時短ポッキーランでした☀🏃💨 11.11 km／51’02” 朝から無理するから仕事中眠くてしゃあない😴 ちょい儚げな #ユキノシタ🥀と一瞬ギョッとする #テッセン🌼 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍻✨ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 pic.twitter.com/SIdDivZigS

5/14(火)、青空の下、昼ランでした☀🏃💨 20.11 km／1:50’23” 昨日走れなかった分もと、ロング。 青空に不思議な雲、可愛らしい #チェリーセージ🍒と誇らしげな #ミスター・リンカーン🌹 それでは今日もお疲れさまでした☕ #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #ホット・リップス pic.twitter.com/EpkiXejSSl

5/12(日)、そんなワケで走って来ました☁🏃💨 12.11 km／59’54” 風強めだけど、なんとか１時間切れた〜💨 曇り空と儚げな #ヒメヒオウギ 🌸そして #ムシトリナデシコ それでは皆さま今週もお疲れさまでした🙇 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #虫取撫子 #姫檜扇 pic.twitter.com/460SYrW5hF

5/9(木)、今日は予報通り天気回復ランでした☁🏃💨 15.21 km／1:18’12” 目標ペースまで到達出来ずのボトムアップ😣 深く青い空、白い曇☁そして 珍しいベージュ色の #マツバギク🌼 ピンクのも💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #松葉菊 pic.twitter.com/TJzqirFvKF

5/8(水)、今日は朝の曇り空時短ランでした☁🏃💨 9.50 km／43’06” 時短は良いけど距離も短くなってまった😣💦 曇り空と珍しい #ブラシノキ、そしてピンクの #マツバギク💮 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🍺 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #松葉菊 #ブラシの木 pic.twitter.com/L5P1CFXROK

5/7(火)、今日は強風＆シャワーランでした🌀🚿🐌💦 10.12 km／50’07” 諦めて切り上げたら雨止むパターンのヤツ😣💨 雨上がりの曇り空といつかの #ネモフィラ、#メキシコマンネングサ🏵 それでは皆さま今日もお疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #万年草 pic.twitter.com/0RiSKAdAHa

5/6(月)、今日は曇り空昼ランでした☁🏃💨 12.12 km／1:02’59” なんとも言えないペースになってしまった😓 曇り空と川と、色とりどりの #ジニア🏵 それでは皆さまちょっと早いけど今日もお疲れさまでした☕〜 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #百日草 pic.twitter.com/7fPI47GHlp

5/5(日)、今日は夜の時短ランでした🌆🏃💨 11.11 km／52’07” ポッキーラン達成✨ 気持ち的には50分きってたんだけど、そんなに甘くないか🤔 暗い空といつかの #ナガミヒナゲシ🥀 それでは皆さま今週もお疲れさまでした🍻 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #雛罌粟 pic.twitter.com/ZNLcbuWjKW

5/4(土)、今日も遠出ラン🏃💨 13.68 km／1:10’22” ダム湖の周りをぐるぐると。気持ち良かった〜😊 みどりの日に新緑に癒されました🌳 青い空とダム湖。 そして見事な #アヤメ🥀 それでは皆さま今日もお疲れさまでした🥂 #ランニング #イマソラ #町で見かけた花 #ラン部 #アイリス pic.twitter.com/GQKFwCWWsi