ヘッドレストが壊れたので修理に挑戦。　クッションを支える樹脂のプレートが割れた。代替えになりそうな物として100均で見つけたまな板を使ってみる事に。　 #リカンベント pic.twitter.com/UOCEJnYO2b

朝のローラー 気温高くL4以上踏むとオーバーヒートしそうだったので心拍が上がりきらないうち強度を落とす作戦で なんとなくこれ以上踏むと暑さでやられて戻ってこなくなるラインというのが分かってきた感じがする 心拍もL4ほぼいれず あとこのコース好き #リカンベント pic.twitter.com/pnlRsql4Ic

今日のローラーログ上げ忘れ 体感はテンポで5倍どいくし調子良いけど心拍高かった いつもより暑かったからかなと分析 こういう時深部体温計欲しくなるけど深部体温計以外にinsta go3とディスクホイール欲しくて優先はディスクだけどずっと悩んでる笑 #リカンベント pic.twitter.com/O28OItly2V

芦屋の紫陽花 #リカンベント pic.twitter.com/45ZvXDb3wG

北九州市若松区 ひびき海の公園人工海浜 #リカンベント pic.twitter.com/7vflbXBI7e

中古リカンベント値下げしました♪ 続・特選中古車 - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/06/… #リカンベント #中古車 #ニキリン #NiKIRIN

先日のファンデーの様子です！ ファンデーは無事終了しました！ - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/06/… #リカンベント #リカンベントトライク #リカンベント試乗 #水元公園 #NiKIRIN #ニキリン

酷い風邪から復帰して一週間、やっと出会館まで行ける様になった。たったの１６キロなのに苦労するって思いもしないね。 #リカンベント #出会館 pic.twitter.com/SOLlc0mfTu

今日は休みなので長めにローラー TTやった次の日は決まってVO2max辺り強度を踏むんだけどクライムポータルでNP311w（NP5.72倍）踏めたのは満足 そのあとテンポで2時間踏もうと思ったけどバテバテで途中断念 昨日の疲れが思ったより深いっぽい ビリヤニ食べて回復させよう #リカンベント pic.twitter.com/futQyVeGIs

ICE SPRINT X TOUR をワンハンドブレーキとラピッドファイアでカスタムして新車納品させていただきました。 ICEはいつ組んでも素晴らしい出来のトライクメーカーです。 #リカンベント #リカンベントトライク #recumbent #recumbenttrike #ice pic.twitter.com/qx3RZGNnyi

都道15号 - 小金井街道 - 航空公園 - さいたまふじみ野所沢線 - びん沼 - 船渡橋 - 治水橋 - 秋ヶ瀬公園 - 彩湖 - 荒川CR - 都道467 - 水元公園 - リカンベントファンデー - 江戸川CR - 旧江戸川 - 新木場 - 豊洲 - 築地 - 赤坂見附 - 甲州街道- 東八道路 #recumbent #recumbentbike #リカンベント pic.twitter.com/XsKWhAGimC

今日のサムネイルはこれしかないでしょ！ #リカンベント pic.twitter.com/Z5aVZ7vVrg

本日水元公園にてリカンベントファンデー開催中！ ★6月リカンベントファンデー開催のご案内 - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/05/… #リカンベント #リカンベントトライク #リカンベント試乗 #水元公園 #NiKIRIN #ニキリン pic.twitter.com/8DDKTAu0ON

本日水元公園にてリカンベントファンデー開催致します！ご近所お誘いあわせの上是非お越しください♪ ★6月リカンベントファンデー開催のご案内 - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/05/… #リカンベント #リカンベントトライク #リカンベント試乗 #水元公園 #NiKIRIN #ニキリン

明日は晴れそうですね♪公園では菖蒲祭り開催とかで人手が多そうです。気を付けて楽しみましょう！ ★6月リカンベントファンデー開催のご案内 - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/05/… #リカンベント #リカンベントトライク #リカンベント試乗 #水元公園 #NiKIRIN #ニキリン

エグイ風邪でダウンしてて一ヵ月ぶりの #リカンベント　体力が落ちて２０キロ程でも大変だった。 Zwiftも併用して体力の回復をせねば。 pic.twitter.com/Fqgc3Q3ZIc

北九州市小倉南区 文化記念公園 #リカンベント pic.twitter.com/ZPoveCXuj6

福岡県門司区 部埼灯台. #リカンベント pic.twitter.com/REuJMQkKNU

今日は☀なのにゴロゴロ その理由は🌬🌬🌬🌬🌬🌬 旗めいている🇯🇵 🌬対策に何かないか🔎して #リカンベント なる🚴をハケーンしたが色々調べてみると導入は難しそう🤔 路側帯が狭い🇯🇵 路側帯があってもホットポットがある北海道道路走れるべか? 🚘からの視認性が低い等

5月まとめthresholdデイズ ここまで高強度有酸素増やして寧ろよくもった ただやっぱりその分無酸素が少なめになっちゃったなー もう少しバランス整えよう さて6月初乗りローラーいきますか #リカンベント pic.twitter.com/aKgQgIDb5R

型紙作って確認してみると、CADデータのマチガイがよ～く判る・・・ 忘れないうちにデータを修正しないと😅 #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/WY4ZO9FLT2

オランダのVentisitシートクッションが入荷しました。 これからの季節、背中の蒸れを軽減する最適なアイテムで各サイズ在庫ございます。 #リカンベント #リカンベントトライク #シートクッション #シートパッド #recumbent #recumbenttrike #seatpad #seatcshion #ventisit hamamotocycle.cart.fc2.com/?ca=16 pic.twitter.com/hl6EK41Yu2

★6月リカンベントファンデー開催のご案内 - NiKIRIN工房日記 nikirin-isuichi.hatenablog.com/entry/2024/05/… #リカンベント #リカンベントトライク #リカンベント試乗 #水元公園 #NiKIRIN #ニキリン

ローソン琵琶湖大橋東詰店に到着。寝違えて首が痛いがヘッドレストに助けられてる。 #琵琶湖大橋 #リカンベント #ロードバイク pic.twitter.com/oCi5ql253U

琵琶湖大橋のローソンまでポタリングにいってくるなう #琵琶湖大橋 #リカンベント #ロードバイク pic.twitter.com/JBLb9V6tLL

ぶっちゃけスバルラインは１時間出力１０％落ちで済んだらゴールドタイムなんて余裕なんだけど自分は高地弱い可能性があるから１７％位落ちで考える ペーシングとか間違えて２０％位落ちたら無理だけどなんとかなりそうかなと とはいえ出場権ないけど笑 #リカンベント pic.twitter.com/l59ippUAGS

そして、たぶん 「ライブ配信」の方で 「布団バイク」の走行を断念した ハカセの「ボヤキ」も聞けそうな気がする。 (*´∀`) 仰向けに寝た姿勢で運転する 変わった自転車の「 #リカンベント 」と似た姿勢で 運転する事になりそうだ。 (*´･д･)

なんか凄いな。 #電動アシスト自転車 #6輪 #ePack #eバイク #リカンベント ➡➡➡トラックみたいな6輪電動アシスト自転車。荷物も人も乗せられる gizmodo.jp/2024/05/epack.… -- ブログ【IFTTTの先へ】 beyondifttt.blogspot.com

多摩川CR - 浅川CR - 甲州街道 - 大垂水峠 - 上野原あきる野線 - 上野原丹波山線 - 林道腰掛線 - 鶴峠 - R139 - R411 - むかし道 - 青梅街道 - 吉野街道 - 滝山街道 - 多摩川CR #recumbent #recumbentbike #リカンベント pic.twitter.com/afHjbmSDDy

ベニヤ3号(仮)の製作は、実にゆったり～と進行中であります😅　 (まずは:原寸大の型紙で検討する予定・・・) #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/ELFSB5yRKU

福岡県 岡垣町 #リカンベント pic.twitter.com/Rdy9STNPcJ

雲の奥行き感よ #リカンベント pic.twitter.com/b0zFmiPsWa

前のクルマは横置きだったけど 今のは縦じゃないと入らないので #リカンベント #車載 pic.twitter.com/aq7KIPUj89

ルーテシアでは分解しないと積めなかったCRUZBIKE V20が後輪外すだけで余裕で積めたわ！さすがアルカナ！！ #ルノー #ルノーアルカナ #CRUZBIKE #リカンベント pic.twitter.com/qM2ivqB0B3

担いで昇ってハイキング #リカンベント pic.twitter.com/zCwhyBDPrD

ぷらっと斑鳩の里など #斑鳩 #R9 #performerffwd #recumbent #リカンベント pic.twitter.com/tMonzK7mYX

リカンベントオフ会、明日の開催が確定しました。 #リカンベント #オフ会 #recumbent hc-works.jp/recumbent-off.… pic.twitter.com/nB6XoCj9uc

風防（フェアリング）付けた #リカンベント だと思うんだけど、小さすぎるかな。 そのものじゃないけど、こういうの x.com/2rElcxPzuChe5B…

息子の愛車(?)を借りてBBブラケットの型紙合わせを・・・ 位置決めのためにスペーサーとフレームが触れていて欲しいけど、2mmほど隙間が空いてました😅 もちろんすぐに図面に反映～! #自作自転車 #ハンドメイド #リカンベント #おりたたぶ pic.twitter.com/YwLYmpMqXZ