10時休み、3407歩 #万歩計

職場デスク前到着。211歩からスタート #万歩計

タニタ #アクリル製迷子札 #万歩計 pic.twitter.com/HbiC6koYAj

#万歩計 のアプリを使い始めて2週間弱。初めて #2万歩超え 案外、足の疲れとかは来ないもので。でも、結局歩いている時間は3時間超え。まぁ、自然な移動の中なので問題ないのだが、やはり3時間の間に何かできることを考えるのもいいかもな、などと。

今日の伊能忠敬 13017歩 山形まで132km 6月平均　15698 年間平均　9114 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/7hVkr8JHbk

12.06.2024.WED 今日は歩いたワ😆 昨日の不足分取り戻したった ８週間45万歩まで、この調子だ！😙 #万歩計 #歩数計 #YAMASA #山佐時計計器 #EX200 #つるおかスポーツチャレンジ2024 pic.twitter.com/y1zYehboAY

帰宅万歩計は 15000歩超え✌️ #帰宅 #万歩計 #15000歩 #万歩会 pic.twitter.com/kfki9voeMq

・北茨城ツーリング 2日目 アクシデント ・犬の万歩計 ・北茨城ツーリング 1日目 #散歩 #犬の散歩 #万歩計 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼明日は晴れるかな blogmura.com/profiles/11183…

暑くなると忙しくなる そういうお仕事 キリ番だとうれしい…ふふ #万歩計 pic.twitter.com/lWAUBUhD2k

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17時退勤、精神的にイラッとした日 #万歩計 pic.twitter.com/WObSHptoqz

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(*˙꒳​˙2) ウォーキングやランニングをする時、歩数だけを確認したい！スマホでもいいけど持ち歩くと見ちゃってダメ！！そんな方には「歩数計（万歩計）」 川崎店4Fフィットネスコーナーで販売中です！ #歩数計 #万歩計 #ビックカメラ pic.twitter.com/8pxkGGvhED

15時休み、9507歩 #万歩計

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とうとうやって来ました… 激アツ🔥汗だく💦シーズン… 今年も乗り越えられるのか?? #訪問介護 #移動支援 #万歩計

12時休み、6160歩。昼寝したーい #万歩計

10時休み、3987歩。職場の製氷機がありがたい #万歩計

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11.06.2024.TUE インプレッサの12ヶ月点検。持込みでタワーバー組んでもらう😆 街乗りでは変化ワカラナイ。 自己満足！😂 午後だらけてしまい、歩けず。 #万歩計 #歩数計 #YAMASA #山佐時計計器 #EX200 #つるおかスポーツチャレンジ2024 pic.twitter.com/YudsByCpHP

職場デスク前到着、213歩からスタート #万歩計

ポイントタウン✨ ポイントタウンは... 『歩数計』でポイントが貯めることもできる、ポイントサイト、アプリになります💰 🧡16歳から(高校生OK) URL pointtown.com/registration?i… #節約 #副業 #ポイ活 #歩数計 #万歩計 #ランニング #ウォーキング

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今日の伊能忠敬 15209歩 山形まで142km 6月平均　15942 年間平均　9090 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/bIvg5CFi2K

帰宅万歩計は 14000歩超え🤗 #帰宅 #万歩計 #14000歩 #万歩会 pic.twitter.com/NyclbMJJmG

ハンディ機ライフ&ウォーキング 今日の帰り道は自宅まで約11km歩き、トータルは23900歩です。 健診が終わったら直ぐに体重が増えださないように、気をつけたいと思い夕食のアルコール以外はダイエットモード継続しています（笑） 交信頂きました各局ありがとうございました。#万歩計　#ハンディ機 pic.twitter.com/HzlFlq9Frc

もうすぐ　#ゴール　❣️ #2011年11月11日　から　#ヤマサ　の　#万歩計　『新平成の伊能忠敬』　で始めた　#日本一周。 東京をスタートして反時計回りに日本を一周し、いよいよゴールの東京手前です🚶‍♂️ #13年　かかって　#99パーセント　です。 pic.twitter.com/w7BupXuCqE

17時退勤 11545歩 なんか疲れた #万歩計

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15時休み、9346歩 #万歩計

12時休み、6196歩 #万歩計

定期。夜勤嫌でござる昨日のタニタ #アクリル製迷子札 #万歩計 pic.twitter.com/MgckBN5m3Q

10時休み、3561歩。まあまぁ #万歩計

職場デスク前、今日は155歩からスタート #万歩計

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10.06.2024.MO 自宅マシン。視覚的刺激に乏しく退屈😇 リモコンでネットラジオザッピングして何とか。ボルティモアのクラシック専門局の女性DJが美声で何となく聴き入ってまう #万歩計 #歩数計 #YAMASA #山佐時計計器 #EX200 #つるおかスポーツチャレンジ2024 pic.twitter.com/eQs7yxdGC5

今日の伊能忠敬 13443歩 山形まで153km 朝から何となくテンションが上がらない一日だった 6月平均　16015 年間平均　9053 各月平均 1月9055、2月6455、3月7419 4月8236、5月11650 #一日一万歩 #万歩計 #山佐時計計器 #令和の伊能忠敬 pic.twitter.com/tPGa6pUQDz

帰宅万歩計は 15000歩超え✌️ #帰宅 #万歩計 #15000歩 #万歩会 pic.twitter.com/c82bWWFIi4

今日は健康診断でした。 約2ヶ月のダイエットで、体重も昨年と同じ64kgまで戻りました。 血圧も、17年ぶりに1回の測定でOKが出ました‼️ 朝雨で歩けなかった分、トータルで19000歩。血圧は帰宅直後でこんな感じです。今日は久しぶりに飲みます❗️ #万歩計　#生活習慣病予防 #ウォーキング pic.twitter.com/EUBvwJzSRk