寝ることには成功するも3時という変な時間に目が覚める。眠れたから良しとするか。 でも気持ち悪いから1錠にしといたラボナを追加してもう少し寝て見る。 #中途覚醒

#不眠 #中途覚醒 少しウトウトしながら 夢まで見ているようだ けど、何度も中途覚醒 してしまう… もう4時だと言うのに…

睡眠のためにお酒を飲むと、飲まない場合に比べて、睡眠の質・量ともに低下します。（「お酒とアルコール依存症を理解するためのガイドライン」より）　#中途覚醒 #熟睡 #睡眠 #睡眠導入

#中途覚醒 コーヒーうめぇ pic.twitter.com/hlzvd6dcPD

【寝つきが悪い方へ！短期型の睡眠薬で人気のルネスタ】 アモバンの改良薬、新しい睡眠薬ルネスタ 不眠症、入眠障害、中途覚醒に最適な睡眠導入剤 ▼ハイプナイト【ルネスタジェネリック】通販 x.gd/2q6wm #睡眠薬 #不眠 #不眠症 #眠剤 #睡眠導入剤 #入眠障害 #中途覚醒 #メンヘラ

おはようございます！ 昨夜、トイレに1回、目覚めただけ。 その後は、すぐ寝れた。 身体のムズムズは無かった。 #不眠症 #中途覚醒 #うつ病

今夜もまたまた夜中2時過ぎ頃とかに目が覚めちゃって、色々考えてたら全然眠れなくなっちゃったわ。 て、その中に今日の夕飯なににしよか？とかも入ってるんだけど笑 残念ながらもうぼちぼち起きなきゃいけない時間が近づいてまいりました。 こりゃまた今日も昼間眠いだろな^^; #中途覚醒

土曜日、久々の6時間越え、 数ヶ月ぶりの7時間越えの睡眠が取れた 期待してた様なぐっすり感やスッキリ感、爽快感や幸福感は全く無かった。この日以外が5時間前後だから1回だけでは取り返せないという事だろうか でも1回達成しただけでも前進。増やしていきたい #不眠症 #睡眠障害 #中途覚醒 pic.twitter.com/39gnwuKMgl

目が覚めてしまった こうして #中途覚醒 してしまうのがふつう で だから 昨日のことが とても貴重だったのだ マジで 恨むよ チャイム鳴らしたおっさん！ 2024/06/10 6:13

今夜は #中途覚醒？ どうにかして寝直したい次第。

寝れない(/´△`＼) #不眠　#中途覚醒

中途覚醒から3時間。 目は重たく、すぐ寝れそう。 身体がムズムズして、寝れない。 あの薬が私に合ってないんやね 😣 って、ここまで打つのにだいぶ時間かかった💦 なんせ、こんな身体やから。 #中途覚醒 #不眠症 #うつ病

寝たの20時過ぎなのにもう起きてるとか( ；∀；) 寝たい。 #中途覚醒　#不眠

昨夜から就寝時エアコン🔛につき家族全員1Fで就寝😴娘ちゃんと私はベッド🛌でパパさんとお兄ちゃんはお布団。中途覚醒してトイレに立つ時に足元に布団あるからこれまで以上に注意です⚠️ #片麻痺 #睡眠環境 #中途覚醒

#玄関チャイム に起こされた しばらくぶりに #中途覚醒 せずに 眠っていたというのに… 2024/06/09 9:09

み‐こと寝ると 電気オレンジにしなきゃだからイヤだ 本日、2度目の中途覚醒 #中途覚醒 #不眠症 #双極性障害 #精神疾患

今日も、グッスリ寝れるかな… #うつ病 #不眠症 #中途覚醒

東京都葛飾区亀有の松浦気功整体です コロナ後遺症 ワクチン後遺症の方 顔のむくみ 呼吸が浅い 睡眠が浅い 中途覚醒 過眠 これらは関連があるのでしょうか 機序と施術部位を公開しました ameblo.jp/matuurakikou/e… #亀有 #整体 #気功 #コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #過眠 #中途覚醒 #浮腫み

寝たきりの状態になって逆流性食道炎気味かも😭 睡眠障害の中途覚醒や早朝覚醒の影響もあるけどお口がニガニガして目が覚めることも💦 動けなくて行動範囲が狭い私にはまさに踏んだり蹴ったりだよ😣 #うつ病 #寝たきり #睡眠障害 #入眠障害 #早朝覚醒 #中途覚醒 #熟眠障害 #逆流性食道炎 #同じ悩み

おはようございます！ 昨夜は1度、トイレに目が覚めるだけでした。 トイレの後もすぐ寝れました。 たまたまかな〜… でもグッスリ良く寝れたのはホンマ‼️ #不眠症 #中途覚醒 #うつ病 #快眠

薬局で売ってる医療用紙テープで十分。唇に対して垂直に一本か、弱いなら「エ」の字型にして、上下を補強するといいらしい。睡眠時無呼吸症候群やイビキが酷い人が、それで大幅に改善されたと聞いた。舌が乾いて目が覚めることもなくなったらしい。 #睡眠時無呼吸症候群 #イビキ #中途覚醒

薬局で売ってる医療用紙テープで十分。唇に対して垂直に一本か、「エ」の字にして三本で補強するといいらしい。睡眠時無呼吸症候群やイビキが酷い人が、それで大幅に改善されたと聞いた。舌が乾いて目が覚めることもなくなったらしい。 #睡眠時無呼吸症候群 #イビキ #中途覚醒

薬局で売ってる医療用紙テープで十分。唇に対して直角か、「エ」の字にして補強するといいらしい。睡眠時無呼吸症候群やイビキが酷い人が、それで大幅に改善されたと聞いた。舌が乾いて目が覚めることもなくなったらしい。 #睡眠時無呼吸症候群 #イビキ #中途覚醒

今日も不眠の薬、２錠服用。 ストレッチする。 よう寝れるかどうかは わからん。 やってみる‼️ #不眠症 #中途覚醒 #うつ病 #パニック障害 #自律神経失調症

東京都葛飾区亀有の松浦気功整体です コロナ後遺症 ワクチン後遺症の方 男性に多いのは首の浮腫みです 呼吸が浅くなります 睡眠に問題が出ます 機序と施術部位を公開しました ameblo.jp/matuurakikou/e… #亀有 #コロナ後遺症 #ワクチン後遺症 #中途覚醒 #過眠

おはようございます 今日は二回目覚めました。 良い方です。 眠い #うつ病　#hsp　#睡眠薬　#中途覚醒

おはようございます☀ 昨夜は1度だけ目が覚めました。 目が覚めて、寝ようとしたら、目は重くて寝たいのに、身体が起きようとして、変な感じで、ムズムズしました。 #うつ病 #不眠症 #中途覚醒

#中途覚醒 #早朝覚醒 起きちまったぜ　 でもこの時間なら二度寝いけるか？ 空白んで来てる

夜中にふと目覚めて見るトラリピ通知 やべぇもうペソがバサッてる💪 #中途覚醒 pic.twitter.com/nr5qYAY7DV

スマホの使い過ぎ 目が痛い… それ ブルーライトのせいかも知れません‼️ 【眼精疲労】 目が痛い。疲れやすい。目がかたい。目が充血している。頭が痛い。 【不眠】寝付きが悪い。眠たいのに眠れない。 #中途覚醒 #血行不良 #薄毛 #頭痛 pic.twitter.com/qQJGk4okJA

寝付きは非常に良いが 目覚めるのも早い😅 #中途覚醒 多過ぎな。 そして昼間～夜就寝するまでに 究極に止められない睡魔がやってくる。 この繰り返しな日常😅 #弱オピオイド 生活。 pic.twitter.com/eGr2MJPvhk

🌅おはよーございます🥱 中途覚醒で何回か起きて不安発作になり頓服💊飲んでまた横になってました。 アルコール🍺を買いまくる夢を見て最悪😭 飲酒欲求ないハズなのになーぜ❔なーぜ❔ 今日は久しぶりのお出かけ𝐃𝐚𝐲🚴💨 行ってきます👋 #アルコール依存症 #不眠症 #中途覚醒 pic.twitter.com/2NQlGf9m6e

おはようございます。何度も起きてたので朝になりました💦疲れた、ネルノ疲れる #中途覚醒 #寝るの疲れる

真夜中に目覚めてしまう毎日に 消化不良の気持ちを詠んで 背中がわ寒いんだけど 違う風邪とかじゃなくてさ （バックハグ希望） 「いつ寝てる？」 寝れたらいいな、眠りたい （ほんとはずっと目覚めたくない） #真夜中短歌 #中途覚醒 #短歌 #tanka pic.twitter.com/dP774pmzi6

どおして起きてしまうの？ #過労　#不眠　#中途覚醒 pic.twitter.com/7EgOjdxw2f

やっぱり、目が覚めて、 寝れない…🥲 #中途覚醒 #不眠症 #うつ病

レスリンのジェネリック... 「デジレル」のご紹介です。 眠気の作用で、中途覚醒でお悩みの方も使われています。 詳しくはブログで→okusuri-x.com/reslin-suimin/ 穏やかな作用が特徴とされています。 #抗うつ薬 #中途覚醒 alwys.net/contents/ard.p…

こんばんは！ 寝る前に軽くストレッチ❗️ 不眠症の薬、２錠服用しました❗️ 寝よっ…😴 #中途覚醒 #不眠症 #うつ病

【ブログを紹介します】 睡眠障害を解消する手引き：中途覚醒の治し方とは kokoro-ono.com/blog/archives/… #睡眠障害 #中途覚醒 #こころ鍼灸整骨院