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ランニング記録です。 今日も低強度ジョグですが昨日よりは、状態が良い感じなので、週末にロング走出来ればと思います。 #ランニング記録 #ランニング #低強度ジョグ #ゆるジョグ #ジョギング pic.twitter.com/ASK9804W0P

とも@6/8北区赤羽マラソン@tomonariizumi2

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赤羽マラソン前の最終調整は、低強度ジョグを8.88キロ走りました。明日は、ランオフして土曜日に備えます。 #ランニング記録 #ランニング #低強度ジョグ #北区赤羽マラソン #ハーフマラソン pic.twitter.com/YNsQ1XWvJb

とも@6/8北区赤羽マラソン@tomonariizumi2

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ランニング記録です。 今日のメインは、低強度の90分ジョグです。江古田の森公園は、適度なアップダウンと木陰が多いのでこれからの時期お勧めです。 #ランニング記録 #ランニング #90分ジョグ #低強度ジョグ pic.twitter.com/LPD4Xllgho

とも@6/8北区赤羽マラソン@tomonariizumi2

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ランニング記録です。 今日も前腿と右足首にハリがあり無理しないでリカバリージョグしました。 Gwから距離踏んでるので、疲れが出てる見たいです。 #ランニング記録 #ランニング #リカバリージョグ #低強度ジョグ pic.twitter.com/QWC93i0zYW

とも@6/8北区赤羽マラソン@tomonariizumi2

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