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米国のコロンビア大学やスタンフォード大学の研究では、私たちの睡眠不足がその後の健康リスクに関わる可能性が大きいと発表がありました 睡眠の質の低下→肥満→糖尿病・高血圧→心筋梗塞や脳梗塞など #睡眠 #健康 #コンディショニング #体力 #運動 sunokomai.xyz/badsleep/
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今日のデカビタC^_^ 今日も変わらず仕事、慌ただしくて_(┐「ε:)_ とりあえずはなんとか終わったかなぁと思いつつゆっくりと家に帰って勉強📖 この時期だからか分からんけどもやけに疲れやすくて_(┐「ε:)_ 体力落ちたなぁと_(┐「ε:)_ なんかしらして体力つけたいね^ ^ #2223日目 #赤羽夢吏 #体力 pic.twitter.com/PHn40t90ch
6月4日 ♦️幼稚園公開2日目♦️ 昨日と本日、多くの皆さまにご来園ご参観いただき、ありがとうございました。 〜講師の先生のご指導の様子から〜 #コオーディネーショントレーニング #JACOT #体力 #運動能力 pic.twitter.com/oMogTza48z
6月4日 昨日、講師の先生のご指導で #コオーディネーショントレーニング に関わる動きを親子で楽しんだ3歳児年少組。 本日は、ホールで体を動かす活動をしました。 「森のお散歩、オオカミに気を付けてね!」 #JACOT #体力 #運動能力 pic.twitter.com/B5kuyjzYuu
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