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西野流呼吸法®︎川越教室 7月期受付開始しました。 日時:第2.4水曜日10:00〜11:10 場所:よみうりカルチャー川越 申込:049-247-5000 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功　#breathwork #ki #power #qigong #japan #tokyo #shibuya #川越 #ynckawagoe pic.twitter.com/YbpwMK5Jlp

【公式】西野流呼吸法 総本部 (video)@nishinomethod2

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🤸‍♂️カラダづくり教室毎週水曜18:00～18:45開催中🤸‍♂️ 体幹を鍛えてカラダが自由に動かせるようになろう🎶 普段は使わない動きをトレーニングしカラダの土台を作って行きます🤗 #ktpスポーツパーク #カラダづくり教室 #体幹 #コアキッズ体操 #カラダを自由に動かそう #楽しく動く #ひたちなか市 pic.twitter.com/SWyUzAwwpP

KTP Sports Park@KTP_SportsPark

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体幹のチェックというのは何も「腹筋が何回できる」とか「プランクが何分できる」とかそういうトレーニング的なものではなくても出来たりします。 関連記事「簡単体幹力テスト」blog.fitnessfield.jp/easy-trunk-tes…　#体幹

パーソナルトレーナー　 野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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アメブロを投稿しました。 『猫背や肩凝りでお悩みの方、自分史上最高のデコルテに！本気の6月#体幹yoga 豊中、箕面』 #アメブロ #体幹 ameblo.jp/yukiponponyuki… pic.twitter.com/84rYrNyS8c

山田由紀(体幹yoga.生涯健康美bodyアドバイザー)❽4@yukiponponyuki

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逆張り思考　成田修造 amzn.to/3VWhuAZ 1. 逆張り思考で人生を捉える 2. 人生の勝者とは 3. 目的意識の見つけ方 #今日の積み上げ #朝活 #体幹 #筋トレ #ジョギング #読書 #サッカー #フットサ

石本信親@ishimoto nobuchikaサッカー・フットサル指導者、シニアサッカー競技者@ishi6262

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【ゴリゴリ不要】忙しくても1日1分でできる体幹強化エクササイズ。驚きの効果を動画でチェック！ #エクササイズ #健康管理 #あへあほ体操　#体幹 pic.twitter.com/jq2D25BTOZ

しもの まさひろ/あへあほ体操/札幌@aheaho

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筋トレ＋体幹トレーニング💪🔥 ・バランスボールプランク×1分 ・ダイアゴナル×左右各30秒 ・COCハンドグリップ×左右60回 →体幹強化！ #筋トレ #体幹 #ダイエット #朝活

4時起きの男@英語×ランニング×読書@morning_habits

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月面では重力が地球の6分の1だから、月面の方が6倍速く走れるんでしょ?んて思いますでしょうか?　 これですね・・・・全く逆なんです 関連記事　 超人ボルトが月で全力疾走したら地上より速く走れるのか？blog.fitnessfield.jp/usain-bolt-run…　#体幹

パーソナルトレーナー　 野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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今日は、パワージュエルの施術の日 姿勢や体幹に不安のある方は、試してみてください。 体験コースもあります。 #全体バランス #体幹 #マッサージ #成増カフェ #ギャラリーカフェ pic.twitter.com/eX06EzWWEC

Cafe&Gallery Patina@hopao

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お腹ぐんぐん引き締まる。毎日10回【腹筋＆体幹を一気に強化する】簡単習慣 #SmartNews #腹筋　#体幹　 beautynewstokyo.jp/2024/05/%e3%81…

かたぐるま@pryIp24vqMRVav7

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タイミング合わず今週は、空手の稽古に一度も行けず。筋トレは🏋️行けてます。 ここ最近はオーバーヘッドスクワットを取り入れて体幹を鍛える事も意識してます。 #スクワット　#筋トレ　#体幹 pic.twitter.com/sspVh5hk7A

四十　肇@surfandkarate

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腹筋台をなんとなく使っている方も多いと思いますが、いろいろとメリット、デメリットがあるのも事実です。 関連記事　 【解説】腹筋台のメリット・デメリット　blog.fitnessfield.jp/trunk-abdomina…　#体幹

パーソナルトレーナー　 野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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西野流呼吸法®︎横浜教室 日時:第２.４水曜日13:00〜14:10 場所:よみうりカルチャー横浜 体験受付中 申込:045-465-2010 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya pic.twitter.com/SIjiRg9aod

【公式】西野流呼吸法 総本部 (video)@nishinomethod2

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a.r10.to/h5vcQk 体幹スニーカーもう使ってる？売れてますよ‼️ #体幹 #スニーカー #健康

マカーロ@zkRFKB9LiClM4Ku

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最近自転車に乗るときは腹筋を上手く使えていると感じます。上りで体がぶれずに腕も力まずに足の筋肉を使えています。 もっと体幹を筋トレで鍛えて、もっと安定感を出せるようにしたいと思います。 #自転車 #体幹 #筋トレ

Bigいぬねこ｜No残業マネジメントを実践する自由人@BigInuneko

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腰痛のため、ストレッチ、マッサージ、サウナなどメンテナンス重視。 トレーニングは体幹と多少のウエイトのみ。 全力で動くために休む日も必要です👍 #筋トレ #fitness #ダイエット #体幹 #ウエイト #イケオジ pic.twitter.com/d58gXapJLJ

Taka@筋トレ×イケオジ公務員@kohmuin_fire

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筋トレ＋体幹トレーニング💪🔥 →サーキット×2セット (もも上げ＋バックランジ×20回＋デッドリフト×20回＋腕立て×20回 ) ・プランク×1分 →疲労がピークを迎える金曜日の筋トレ一番効きます。 #筋トレ #体幹 #ダイエット #朝活

4時起きの男@英語×ランニング×読書@morning_habits

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#独り言 今日の #ゴルフ練習 腕に自由度が増えていたためバラつくショットになっているので #体幹 で #振る ことを体に思い出させるために、トップ決めたら右手で左腕を抱き寄せる。 そのまま #左脇 を開くことなく #スイング する練習 pic.twitter.com/NWpBSOUsns

LOVER(小川あい)@love608

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元動画 : 僕らの別荘 #体幹 【これ出来る人いる？】バランス感覚が消滅した奴 youtu.be/SquWPbuwJsM?si… @YouTubeより

【切り抜き】〇〇な松井ケムリ@marumaru_mti

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手を水の中で動かします。浮いているバランスを胴体で取れると、肩から腕、指先までふにゃふにゃ力を抜くことができます。 #やわらかい #柔軟 #ほぐす #体幹 #股関節 #肩甲骨 #自由に #ゆったり #浮く #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/Uwp0XE8z0I

ミリスイミング@miri_swimming

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ブレない信念　鎌田大地　森田将義 amzn.to/3PWeukp 1.子供時代 2.学生時代 3.プロ時代 2学年上くらいまでは無双していた少年時代 #今日の積み上げ #朝活 #体幹 #筋トレ #ジョギング #読書 #サッカー #フットサ

石本信親@ishimoto nobuchikaサッカー・フットサル指導者、シニアサッカー競技者@ishi6262

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すごっ！ 生で見てみたい👀 #体幹 かなり使いそう～💡 youtu.be/x_DA3dgRSrw?si…

JIJI@jinbo11

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筋トレ＋体幹トレーニング💪🔥 →サーキット×2セット (もも上げ＋バックランジ×20回＋デッドリフト×20回＋腕立て×20回 ) ・プランク×1分 →整いました！ #筋トレ #体幹 #ダイエット #朝活

4時起きの男@英語×ランニング×読書@morning_habits

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脊柱の側湾症についてですが 基本的な考え方をシェアします 側湾症は左右で分けて治療をします ストレッチであれば 凹側は伸ばして凸側は収縮させる 左右のバランスを整えるのです 側湾していれば100％背骨は回旋してるのでそこもお忘れなく☝️ #ストレッチ #側湾症 #体幹 pic.twitter.com/rdaiBLSLIN

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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ゆっくり行うトレーニングには筋肉に「無酸素状態」を作り出して、結果、成長ホルモンを出させて筋肉を鍛えられるメリットがあります 　関連記事「スロトレ」 blog.fitnessfield.jp/about-slow-tra…　#体幹

パーソナルトレーナー　 野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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蹴球ヒストリア　土屋雅史 amzn.to/49v7Bxc 1. 吉田謙 2. 四方田修平 3. 森保一、日本代表監督 #今日の積み上げ #朝活 #体幹 #筋トレ #ジョギング #読書 #サッカー #フットサ

石本信親@ishimoto nobuchikaサッカー・フットサル指導者、シニアサッカー競技者@ishi6262

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