余命１年とか言ってたけどあれから10年経ったね。冗談みたい… っていつか笑える日が来る！ 不死鳥みたいで自分でも驚いてるよ… ってみんなで大笑いする日が来る！ #膵臓 #ステージ4 #余命をどう生きる #断言すれば叶う

農産物市場まで出かけ、山ほど買ってきた。前回の投薬後は痛みがあり不安だったけど、今回は少し痛んだだけで昨日、今日は過ごしやすい。涼しいせいか、野菜の量が増えたせいか…。便がスッキリ出るとお腹の痛みも一緒に出ていく感覚。野菜が体にいいと信じ、食べ続けます❣️ #膵臓 #余命をどう生きる

素敵💓 余命１年宣告を受けたのは2024.1。 でも今、抗がん剤等のおかげで普通に生活できている幸せな私です。 なぜか生き延びる気がする🤭 …というか我が子たちを悲しませないためにもう少し長生きしないと。 生還のヒントがあったら教えてくださいね。 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる

気持ち、よくわかります。私も両親がいなくなった時、そうでした。ふとした時に、会いたいなあって。 でも今、自分が逆の立場になって我が子に望むことは、 母は幸せだったから泣かないで、悲しまないで、明るく楽しく生きてねっていうこと。 それが一番の願い。 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる

自分を信じる、自分を愛するってすごく大事ですよね。 私も毎日お散歩を楽しんでいます。無理せず自分のペースで自然を楽しみながら。 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #明るく楽しく生きよう #ポジティブ

野菜たっぷり大椀味噌汁＋落とし卵、ブロッコリー、ポテサラ、レバーのカレー煮。味噌汁が主食がわり。自作で安心メニュー。糖質制限も小麦粉抜きも油控えめも全くストレスなし。　　 体質改善に3か月必要だそうですが、病と闘う方々にお勧め❣️全然凝ってなくてごめんなさい🙇‍♀️ #膵臓 #余命をどう生きる pic.twitter.com/ItHJ5zvxit

免疫力を高める方法 毒素を出す食材 膵臓に良い食材 体温を高める方法等々 研究は続けるけど あらゆるストレスを排除して楽しく明るく過ごすことが一番大切な気がする 東洋医学では免疫力低下の原因は「気の不足」だと… 笑顔で🤗 #免疫力 #体力 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #健康 #笑顔

腫瘍マーカーの数値がまた上がり出した😭 3か月ごとのCT検査、6月に決定。そこまでに改善して先生を驚かす💪 まずは食事、無理のない運動で体力と免疫力アップ。再度情報収集。Xで呟いている方々の声がどれだけ参考になるか…。ありがとうございます😊 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #抗がん剤

余命宣告＆治療開始から4か月 一旦数値がぐーんと改善していたから今回の結果はショック倍増 薬が効かなくなってきた可能性も…CT検査をしてから次の治療法を考えましょう…と先生 これ通常の過程？ 我が子を悲しませたくない ただそれだけ #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #抗がん剤

長生きするつもりで抗がん剤治療しているけど ふと 余命通りになるかも…と不安になる どんな最期になるんだろう… 多少命が短くなっても 最期まで家で家族と過ごす！ #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #抗がん剤治療 #長生き #最期

病と闘うため 砂糖と白米はやめられたけど小麦がなかなか… さすがにパスタやパンは食べないけど料理や砂糖抜きのお菓子作りにも欠かせない 物足りないけど米粉やおから、きなこで代用して我慢我慢… #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #食生活大事

治療後の自分へのご褒美大賛成 健康維持のために大好きだったパンとお菓子もパスタもやめてひたすら野菜… 美味しいんだけど治療の後だけはプチご褒美🤭 明日は治療日 前回の腫瘍マーカーの結果もわかる日 ワクワクドキドキ☺️ #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #考えない習慣 #ご褒美

返信先:@f3VpMVp36ZnSG8p心配事は山ほどあるけど 考えても何の解決策もなし なので 考えないことにしました それより何ができるかなあって考えた方が格段に楽しい😊 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #考えない練習 #悩んでも解決しない

余命宣告を受けても動じなかった自分 ただ悲しむ家族を目の当たりにした時、生きなければ…と思った そして病と向き合っている方々へ、余命をどう生きるかを発信して生きる望みに繋げてほしいと、日々発信 1日でも長く元気に過ごせますように #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #発信 #生きる

遠出できない私に代わり、娘が言ってお参りしてくれました。癌封じのお守り、常に身につけています。 がんとは思えないほど元気に過ごせている今、きっとお守りのおかげ。 朝晩感謝の気持ちを伝えています。 #膵臓 #ステージ４ #抗がん剤 #余命をどう生きる

朗報 抗がん剤が皮脂の分泌を抑え、お肌にいい とSNSでのつぶやきを見た 化粧品を変えたせい 野菜中心の食生活改善の効果 と思っていたけど 肌がきれいなったことを実感している 脱毛はつらいけどいいこともあるんだ…（笑） #脱毛 #抗がん剤 #膵臓 #ステージ４ #副作用 #余命をどう生きる

ほんと、そう思う 闘病生活を送らなければならない人 何をしたの？ 自分も一生懸命働いて、我が子にもたっぷり愛児を注いで… なぜ癌に。 しかも余命少ないし… 余命を幸せに生きことだけを考えている今 #膵臓 #健康診断問題なしだったのに #ステージ４ #余命をどう生きる #幸せな一生

検査楽しみ 自分の努力の成果が試されてる感じ 食事の質や時刻、睡眠、運動… ちょっと油断すると結果は悪くなってる気がする 記録を続けて自分の生活を日々チェック！ #検査 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #現状維持 #長く元気に生きる

余命宣告から食生活改善 野菜たっぷりの味噌汁 納豆 チキンか魚 油ものから茹でる・茹でるへ たまに玄米 お菓子の代わりにバナナヨーグルト 本当に癌？って思うくらい体調のいい日が続いて効果を実感 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #野菜たっぷり #チキン・魚 #煮物

@kokobop0125 母の立場からすると 我が子が立派に育って、それだけで幸せ❣️ 最期の時にはきっと 長生きできなくてごめんね 心配かけてごめんね 優しくしてくれてありがとう って思う だから泣かないでねって #余命をどう生きる #膵臓 #ステージ４ #病気に負けない #息子の涙

本当に癌？と疑うくらい元気だった3月 CTも腫瘍マーカーも急激に改善していた なのに最近は時々痛みが… ウォーキングでもハアハア いつもと違う箇所が痛むと転移？と不安に… 明後日は通院日 楽しみでもあり不安でもある… #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #生存率 #食生活改善 #睡眠

食欲をそそる色 食欲はあるんだけど🤭 外国のベーコンをいただき、薄ーくスライスして一切れ もちろん味噌汁は欠かせません❗️ #食生活改善 #膵臓 #ステージ4 #余命をどう生きる #野菜中心 #毎食野菜たっぷりの味噌汁 #普通の料理 pic.twitter.com/mOE9gdGKXO

簡単だから長続きする健康メニュー 魚やチキン＆玉ねぎ、人参、えのき茸、ニンニクをホイルで包んで焼くだけ つけあわせにほうれん草とゆで卵とコーンのサラダ #20分焼くだけ #味付け自由 #フライパン #膵臓 #ステージ４ #簡単 #毎食大椀味噌汁 #健康に生きる #余命をどう生きる pic.twitter.com/czylaGI23r

帰省から自宅に戻る見送りの駅で さびしいよ と人目もはばからずに涙を流した息子 一緒に余命宣告を聞いた時からずっと冷静で立派な青年に成長したことに感謝した でも本当は… 息子のために長生きしたい！ しなければ… #病院 #膵臓 #生存率 #ステージ４ #余命をどう生きる #生きる力 #精神力

実感しています！ 宮沢賢治の 雨ニモマケズ です！ 癌にも負けず… の精神で味噌汁、玄米、野菜… 検査結果が楽しみ！ #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる

情報が溢れている時代 癌治療も食べ物や運動など諸説あり何が本当か… 医師は、食べたいものを食べて調子が悪くなるようならやめればいい…と。 納得。自分自身がエビデンス🤭 #病院 #医師の助言 #信頼できる医師との出会い #情報 #情報の取捨選択 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる

情報収集中 和食がいかに健康にいいか痛感 食の欧米化と癌が増加したことに関連がないとは言い切れない…と 確かに 母が作ってくれた食事を思い出しつつメニューを考える日々 #病院 #膵臓 #ステージ４ #余命をどう生きる #和食 #野菜たっぷり大椀味噌汁 #サバの味醂焼き #手間なし #誰でも作れる pic.twitter.com/DMSbzTCAY8

安くて美味しい物を選んできた自分 食費の切り詰めは大きな課題 余命を聞いて初めて、成分表を見て食材を選ぶようになった 値段は高くても質の高い食事 命はお金では買えない #病院 #膵臓 #検査 #ステージ４ #腫瘍マーカー #食材 #無添加 #添加物なし #自然食品 #高い #命 #余命をどう生きる

月1回の腫瘍マーカー CA19-9 1月 4036 2月 2331 3月 702 4月 895 いい感じ…と思いきや 5月 2018 やっぱり克服は無理なんだって初めて弱気になった #病院 #克服 #健康 #腫瘍マーカー #ステージ４ #膵臓 #野菜中心 #余命をどう生きる

CT検査や腫瘍マーカーの値が改善したこと（それでも基準値の20倍くらいですが😅） 食生活をはじめとする生活改善の成果だと思う 是非是非おすすめ😊 #病院 #検査 #腫瘍マーカー #膵臓 #ステージ４ #野菜効果 #睡眠 #運動 #気力 #余命をどう生きる

返信先:@JbLvlDB4fqONtfk他1人自分も全く同じ 来年の話をされても、から返事 でも、余命１年ですって言われているのに５年も10年も生きていたら周りの人笑うかなあって考えたり…😁 #病院 #ステージ４ #膵臓 #生存率 #余命をどう生きる #幸せに生きる #笑顔 #考えない習慣

野菜中心＆チキンか魚 野菜たっぷりの大椀味噌汁が活力源 大好きなパンもお菓子もラーメンもしばらくおあずけ 代わりにバナナや甘夏 黒ニンニクや納豆もいいと聞き毎日🤭 #病院 #健康 #ステージ４ #膵臓 #余命宣告 #野菜たっぷり #味噌汁 #納豆 #バナナ #発酵食品 #活力源 #余命をどう生きる pic.twitter.com/wJOdBaqzuA

返信先:@tomosho31963114諦めずに「１日でも長く元気に過ごす！」に挑戦 がんに効くという食べ物は何でも食べる がんに効くという運動は続ける 睡眠時間はたっぷり… 諦めないなことが大事 #病院 #ステージ４ #膵臓 #余命 #余命をどう生きる

３月、生活改善から2か月。 再度CT検査。腫瘍が小さくなり、腹水も激減。播種もほとんど見えないと。 マーカーの値も4桁から3桁へ。こんな嬉しいことある？ #病院 #ステージ４ #膵臓 #生存率 #腫瘍 #CT検査 #余命をどう生きる #糖質制限 #野菜中心 #運動 #睡眠 #ストレスフリー #考えない習慣

かぼちゃ　人参　人参の葉　玉ねぎ　ケール　ネギ　卵 とにかく野菜たっぷり 味噌も体にいいので一石二鳥😊 #余命をどう生きる #野菜中心 #食生活改善 #毎食味噌汁 #ステージ４ #膵臓 #健康

ネットで情報収集 投影検査でがん細胞を集めるためにブドウ糖を注入 それって糖ががん細胞の好物ってこと⁈ 自分なりの解釈で 即刻糖質制限。ストックしていたお菓子は全て廃棄😭 ＆主食なし #病院 #病気 #糖質制限 #膵臓 #ステージ４ #お菓子 #スイーツ #廃棄 #検査 #余命をどう生きる

健康診断はほぼ毎年A 2023.9あらゆるオプションをつけた特定健診でも心配なし。その頃にはかなり進んでいたはずなのに… 健康を過信 身内に癌罹患者なし こんなこともあるんだ… #病院 #がん #膵臓 #ステージ４ #余命 #健康 #過信 #身内 #余命をどう生きる

バイキング大好き そんなに食べても太らないなんて羨ましい〜 どこか悪いのかも（笑） こんな会話を何度交わしたことか。早く気づいていればこんなことにならなかったのに。 #病院 #ステージ４ #膵臓 #余命 #健康 #健康 #余命をどう生きる

とにかく野菜、野菜、チキン。たまに玄米。大好きなスイーツはやめてバナナ。 続けるうちに、野菜本来の甘みに気付き、スイーツなしの生活もなんの苦にもならない。 野菜高いけど、命には変えられない… #病気 #がん #膵臓 #余命 #ステージ４ #余命をどう生きる #食生活改善 #野菜 #健康