刻みネギ/刻み油揚げ/ミニトマト/ナスピーマン豚味噌炒め/塩レモンだれチキン/蓮根ゆかりあえ/かぼちゃの煮付け/魚冷凍/生姜焼き/千切ったレタス/オムレツ #作りおき #作り置き pic.twitter.com/61sfB1fw8o

月曜〜金曜日のお昼ご飯用🍱 茄子と鶏肉の胡麻鍋しぎ 蒸し鶏 味玉子 茄子とトマトの麻婆 豚肉と牛蒡の醤油炒め 蒸し鶏は柚子胡椒マヨや梅だれで和えようと思います😌 ラタトゥイユ作る予定がパプリカ買い忘れて大幅に予定が変わった😅 #作り置き #作りおき pic.twitter.com/VWGHslDJoN

#夜ご飯 #作りおき #料理好きな人とつながりたい 椎茸とさつまあげを甘辛く煮詰めたお蕎麦とサラダ。ほうれん草とキノコのバターソテー。 デザートは白玉ぜんざい。 久しぶりに白玉捏ねたけど、茹であげ時間短かすぎた😢 pic.twitter.com/ItbTs0DPrY

本日のお魚天国🐟 ・豚コマボールとピーマンの照り焼き ・親子丼風 ・さつまいもの甘煮 ・ブリの照焼き ・焼き塩サバ 醤油多用🙄 #料理 #作りおき pic.twitter.com/EEni7pZvtV

昨日一日ごはん作りを休んだらやる気が出てきた😂ロピアで買ってあった #スンドゥブチゲ の素を使って鍋を #作りおき 🍲アサリも買ったら入れとこう～😋 #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/kpqWmzOXZW

おそようの日曜日。 友人が近くのショッピングモールに🛒買出しに来たついでに立ち寄ったので自家製スコーンセットを。 iPhoneで曲もボサノバ流しちゃうぜー…☕️✨ #午前のお茶 #日常垢 #おうちカフェ #作りおき #お菓子好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JrDrbsKNDZ

今週の作りおき🍱 ＊白身魚フライ（ノンフライ） ＊のり塩厚揚げ ＊ちくわの磯辺焼き ＊ゆでたまご ＊きんぴらごぼう のり弁作る気満々です😏 #作りおき #お弁当 pic.twitter.com/81GbolOwtw

明日の買い物 ①大葉 ②葉物 ③ごぼう ④ピーマン ⑤卵 肉魚は不要。 作るもの ①ささみ梅春巻 ②牛すじ煮込 ③ひじきの副菜 ④煮卵 くらいかな？ #作りおき

#お昼ごはん #お弁当 #とかち製菓 #作りおき おとといはサラダと、もろこしおにぎりと白玉あんこ。 きのーはサラダと白滝ともろこしスープとわらび餅。 とかち製菓さんのスイーツが安くなってたのでGETしたけど、スーパーで買えるスイーツとは思えない美味しさだと個人的には思っています!! pic.twitter.com/2408iZuvcA

#ランチ ボンゴレ・ビアンコ ミネストローネスープ ポテサラ 焼きベビーコーン あさりをたっぷり使ったボンゴレ・ビアンコ。味がぼんやりしてたので最後にエシレをたっぷり乗せたらバッチリ決まった。「味はバターで決まります」ってCMは偽りじゃなかった😋 #おうちごはん #作りおき #パスタ pic.twitter.com/Hc9hXVkBXm

出来ました。 揚げ焼きにした鶏むね肉とトマトと玉葱。 味付けはケチャップ。 美味しく出来たかな？ #作りおき #煮たらうまか #鶏むね肉 #かかしー pic.twitter.com/DHRlf1igzZ

鶏むね肉を塩麹（液体）と #煮たらうまか で下味つけて。 揚げ焼きに。 その後トマトと玉葱を合わせよう。 美味しくできるかな😊 #作りおき #かかしー pic.twitter.com/M137R9xdTM

お弁当のお惣菜の作り置き🍱🎶 お魚🐟も焼いて冷凍庫へ 約3週間分(*´꒳`*) 朝は入れるだけ乗せるだけ楽ちん♪ #お弁当 #作り置き #作りおき #料理 #お惣菜 #日常垢 #日常垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/e3K8iRnOgd

#作りおき #料理好きな人とつながりたい #ダイエット サラダチキン、ブロッコリー🥦、キノコのマリネ、ほうれん草とエリンギのバターソテー、芋サラダ、キャロットラペ🥕、ゆで卵。 とうもろこしの🍙は明日のお昼ごはん。 とうもろこしはいまいちだったので冷凍用にむしる！ pic.twitter.com/sNtgy6Dysf

#料理すきな人と繋がりたい #作りおき いつぞやの夜ご飯。 余っていた椎茸を甘辛く煮て、作りおきのサラダチキンをのっけてお蕎麦!! pic.twitter.com/KxYtwuZ3h2

夕飯は画像のと、長芋の短冊、かき玉汁。 今日は外出予定は無いから、仕事を進める。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/eDSrnAq04n

おはようございます☀ 今日は串カツ弁当です🐷 作りおきのきんぴらごぼう作りすぎて毎日投入してる😅 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当 #串カツ #作りおき pic.twitter.com/YdXJR1XU3e

鶏ミンチと厚揚げの豆腐ハンバーグ、野菜炒め、味噌汁 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/RggZRB8DGq

茄子ミートスパ完成👍 #作りおき pic.twitter.com/iz7ojdBbDI

今週の作りおき ＊ピリ辛こんにゃく ＊ひじきのおからお焼き ＊えび野菜炒め ＊塩麹たまご #作りおき #お弁当 pic.twitter.com/Tes8FXInBD

作りおき其の一。 ①サラダチキン梅味 ②豚と玉葱のレモン塩炒め ③鯵の塩焼き＆グリル野菜 ①は鶏むね肉開いて叩き梅を塗って丸めてアイラップでいつものように😊 これでしばらくはイケます😁 #作りおき pic.twitter.com/EUctHWrCn6

週末のおつとめ完了！ #作りおき pic.twitter.com/Go97VZxl3y

本日の作りおき🍳 ・ナスのみぞれ煮 ・ポテトサラダ ・じゃがいもとゴボウの練り物の煮物 ・きゅうりとハムの炒め物 ・おいなりさん 新じゃが大量消費😂 #料理 #作りおき pic.twitter.com/p1iWBoiy5m

豚汁🐖、鶏肉パン粉チーズ🧀、オクラとめかぶの酢和え、角煮、卵とトマトの中華炒め、赤魚の粕漬🐟 今日はササッと。 #作りおき pic.twitter.com/4x15hrNBdG

今週末は仕事だから、 今日まとめて来週分の買い物しました 今月はこれで食費は概ね終わりかな？ 今週合計6018円 #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/2JD1NrXZAj

#ランチ ウドの葉の天ぷらそば ウドの酢味噌 鯵の干物 大根の葉とはんぺんの炒め物 駅中でやっていた福島物産展で買った野菜やそば等。今日はその中のウドと大根葉やそばを使ったランチを。 仕事が暇すぎて天ぷらあげて蕎麦の出汁を取って酢味噌まで作ってしまった😅 #作りおき pic.twitter.com/UBnW0S4boU

夕飯は、生姜焼き、サラダ、具だくさん味噌汁。 #作りおき　#おうちごはん pic.twitter.com/iRtPkChpaP

朝から頑張った #作りおき #お弁当づくり #晩御飯 #節約レシピ #節約料理 #料理男子 #料理女子 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい #料理好きと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #つくおき #お弁当 #味どうらくの里 #秋田 #味道楽の里 #料理好き #秋田県 #作り置き pic.twitter.com/O1qzWI1NGU

肉じゃがの作りおき完成 #作りおき #肉じゃが pic.twitter.com/z801Gs98kr

今日の夕食 ごはん たらのフライ キャベツの千切り 牛ごぼう←作りおき 味噌汁 冷凍してたら、鱈がくっついてて 無理やり剥がして揚げたから なんだかぼろぼろwww #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/TqU5bLuIhC

#ランチ チキンとキャベツのトマト煮 ほうれん草とホタテと卵のエシレバター炒め サラダ ここ一週間は食欲と睡眠欲に支配されてる。。。お腹空いた眠いの繰り返し🥹 #おうちご飯 #作りおき pic.twitter.com/jWhDv6wwp2

今日の夕飯は肉野菜炒め。 子ども達は嫌がるだろうなぁ。 でも、昨日は好物ばかりだったし良し。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/t97MifYBVM

21日夕食 鯖の照り焼き そら豆のチーズ焼き きのことわかめの味噌汁 牛ごぼう←作りおき #晩ご飯 #おうちごはん #まとめ買い　#作りおき　#cooking #dinner #japan pic.twitter.com/nnVeN1XJOD

夕飯のポテサラの🥔と🥚を混ぜた物を、明日の弁当にも使う。 チーズをのせて、明朝は焼くだけにしておいた。 楽ちん楽ちん😄 チキンソテー、野菜ゴロゴロポトフも完成。 #おうちごはん　#作りおき pic.twitter.com/ulak9JxlOG

#ランチ　 鰤焼きバルサミコ酢ソース わらび煮もの 豆ごはん きのこの味噌汁 カブの葉の炒め物 今朝の大雨に心折れ、雨が止んだ午後から出勤することに。のんびりランチできて助かった☺️ #作りおき #おうちご飯 pic.twitter.com/dbtHh5fBB1

#作りおき 途中経過～😋昨日暑い中庭作業した疲労が抜けてなく、ゆっくり作っているため進みは遅い💦 #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/bmbfY7PCAZ

節約作り置き😆 #作りおき #お弁当づくり #晩御飯 #節約レシピ #節約料理 #料理男子 #料理女子 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい #料理好きと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #つくおき #お弁当 #味どうらくの里 #秋田 #味道楽の里 #料理好き #秋田県 #作り置き pic.twitter.com/ciXQaJLVbt

おはようございます☀ 長女が作りおきのトマトソースをお弁当に入れてほしいと急遽お弁当を チーズかけてチンするそう 美味しそうな案w☺️ #お弁当記録 #作りおき #料理記録　#Twitter家庭料理部 #家庭料理 タッパーですみません! pic.twitter.com/FuASOXtQId

丸い蓋つきの器に何かテキトーに作っておけば、朝なら目玉焼きか納豆、夜なら魚焼くとかで、なんとかなる。 #作りおき #マカロニサラダ #中華くらげ #きんぴらごぼう pic.twitter.com/UHCjqCTA0F