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1日1知🫚 生姜に含まれるジンゲロールに、血行促進作用があります。胃腸を刺激して働きを活性化するため、体内が温められ、冷え性の改善につながります。風邪予防や引き始めにも効果的です。スープやココアなどにぜひ！！ #1日1知 #生姜 #腸活 #便秘対策 #ダイエット #健康オタク #ヘルスコーチ pic.twitter.com/MN8ORZbHaK

便が出ない...便秘でお悩みの方、必見。「便秘解消マッサージ」をご紹介。 食事対策（食物繊維など）やウォーキングなどの対策を行って便秘が解消しない方、 こちらの方法も一緒に取り入れて頂ければと思います。 ⇒ ameblo.jp/genryu-2020/en… #アメブロ @ameba_officialより #便秘 #便秘対策…

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ニンニクの芽🧄🧄たくさん頂きました。 暑い夏も乗り切れそうです💪🏻🔥🔥 ニンニクの芽には #美肌効果 #便秘対策 #ダイエット #風邪予防 にも効果があるそうです。 最高ですね。笑 お仕事終わりのご来店お待ちしてます❤️❤️ #動画リレー #夏 #暑い pic.twitter.com/5gZ4OEyV4f