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久々に読みがいのある本と出会いました。用語の意味を理解してる方、自分自身の体質や特性を把握してる方でないと、内容の面白さに欠けると感じるかもしれませんが【やりすぎず、やらなさすぎず】をわかりやすく説明してる著書のように思いました。#健康本　#ダイエット　#モリーマルーフ pic.twitter.com/ZzNMnL2UL0