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筋肉増強は食事から！ トレーニング期（筋肉増強）・夕食 ２種類の主菜でたんぱく質を摂取できる献立です✊色々な食品から摂取することで無理なく食べることができます🍴 saga2024.com/project/recipe… ⇒デジタルブックは、プロフィールのハイライトからチェック！ #saga2024 #国スポ #全障スポ #アス飯 pic.twitter.com/r6EmUnJJX2
本大会への予選を兼ねたSAGA2024リハーサル大会は無事に終了しました。 佐賀県チームの移動着は、サガン鳥栖の｢佐賀さいこうユニフォーム｣みたいで、かっこ良かったです🤗 みなさま、また10月のSAGA2024本大会でお会いしましょう！ #SAGA2024 #SAGA2024KARATSU #国スポ #全障スポ pic.twitter.com/QGsmN6oD1J
昨日、今日と、佐賀2024全国障害者スポーツ大会バレーボール精神の部 九州大会およびリハーサル大会に行ってました。 佐賀県代表チームの試合結果は、宮崎県に2-0 福岡市に2-0 となり、負けなしでした。 強くなったね、と相手チームから言われました。まだ、あと、4ヶ月あるので楽しみ！ #全障スポ pic.twitter.com/4Ye7IuNuGL
1日目が終了です。 知的障がいバスケ、面白かったです。 アスリートのみなさま、お疲れさまでした。 やっぱりエヴァ感が…😅 #SAGA2024 #唐津市鎮西スポーツセンター #国スポ #全障スポ #SSP #佐賀スポーツピラミッド構想 pic.twitter.com/szS4XPGOYm
SAGA2024KARATSUリハーサル大会（@唐津市鎮西スポーツセンター）で、情報保障サポーターを担当してます。 バスケの熱戦が展開されてます。 お時間のあるかては、どうぞ選手への応援をよろしくお願いします😃 #SAGA2024 #国スポ #全障スポ #SSP #唐津市鎮西スポーツセンター pic.twitter.com/OgkVCgKivQ
会場は準備万端で、あとは車いすバスケの試合開始を待つだけという状況です。 ついに、記念すべき第1回大会となる国スポ・全障スポが佐賀県で行われます😃 以上、開幕まであと半日を切っている唐津市文化体育館からお伝えしました。 #SAGA2024 #国スポ #全障スポ #SAGA2024KARATSU pic.twitter.com/rVLbKTHKFT
時短メニューでもしっかり栄養補給！ トレーニング期（通常）・夕食 📝サバはDHAやEPAなどの生活習慣病予防に役立つ良質な脂質を多く含みます👌 saga2024.com/project/recipe… ⇒デジタルブックは、プロフィールのハイライトからチェック！ #SAGA2024 #国スポ #全障スポ #食で支える #アス飯 pic.twitter.com/Mdu5VXtU3u
第23回全国障害者スポーツ大会「SAGA2024」リハーサル卓球(STT含む)競技が、6月9日(日)に基山町総合体育館、基山町民会館(基山町)で開催されます🏓 ぜひ会場にお越しください❕❕ ※STTはサウンドテーブルテニスの略称です✍️ #SAGA2024 #全障スポ #全国障害者スポーツ大会 #リハーサル大会 #佐賀 pic.twitter.com/SN2Ns9Ob3l
株式会社井手工務所様ご協賛いただき誠にありがとうございました。 #SAGA2024 #国スポ #全障スポ #唐津 #軟式野球 #ソフトテニス #セーリング #トライアスロン#バドミントン #バスケットボール #車いすバスケットボール #株式会社井手工務所 #企業協賛 #フレッシュキーパーWジッパーバッグ
本日の4枚 パリパラリンピックは8月28日からですよ〜てことで、出場の決まっている車いすバスケ女子日本代表を♿️🏀 選手一覧に岩野HCの名前が！？ え？日本代表のHCが？出るの？ 残念ながら出場は無かったけど、レアな？アップ中の1枚を添えて☺️ #車いすバスケ #全障スポ #近畿ブロック予選 pic.twitter.com/Ewm6dOOIjj
トーストと雑炊を組み合わせ 朝からしっかり 糖質チャージ🥖🍚 トレーニング期（通常）・朝食 📝複数の料理から炭水化物（糖質）を摂取することで、無理なくしっかり補給することができます😀 saga2024.com/project/recipe… #SAGA2024 #国スポ #国民スポーツ大会 #全障スポ #全国障害者スポーツ大会 pic.twitter.com/X6NSy6SoTl
トレンド3:20更新
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という事で、ちょっと前に入院してたのですが、もうすっかり元気です😊 というか、退院直後から元気です！！ 引き続き頑張りますー！！
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
え、マジで？
お友達とドナルドのぬいぐるみ持って開園待ちしてたら 「あれ？僕のこと好きなの？」って来たから 2人でそうだよ~~~！！！って身振り手振りしてたらファンサエグすぎてここに2人のドナオタの屍が爆誕しました┏┛墓┗┓
【ご報告】 私事ですが、かねてよりお付き合いさせて頂いておりました大和田南那さんと入籍致しました。 2人で暖かい家庭を築いていけるよう精進しますので夫婦共々宜しくお願い致します。 youtube.com/watch?v=fyEHnd…
どっちかあげるって言われたんやけど こんなん普通に諭吉やんな？
これ見たあと意識無くなって救急車呼ばれたらしい いま通夜
不眠症で限界OLの私が、秒で寝落ちしたアイテムまとめました✍️保存して眠れない時ためしてみて。私が1番おすすめなのは…
