YouTubeに3月3日に行った都筑緑道周回コースランをアップしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/7akc42DiWDs?si…

Youtubeに3月2日に行った漸増負荷走の様子をアップいたしました。よろしくお願いいたします。 youtu.be/iV9lT1GOAzk?si… #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ

うぅ…、今日みたいな日は鎌倉までLSDとか最高なのに…😭 　早く膝治さないとなぁ💦💦💦😢😢😢 #ランニング好きな人と繋がりたい #北海道マラソン #力チャレンジャーズ #力チャレ

いよいよ明日、初ウルトラマラソン！！ 「ちからぁ～💪👈️」のエールをたくさん送らせていただきます💪👈️ #力チャレ💪👈️ #力チャレンジャーズ💪👈️

📹やどんの動画制作日記📓 ●動画公開予告● 本日18時〜 2024年5月後半VLOGを公開します。 内容は↓です😀 ・ちかもく練　土曜ジョグ ・ポップライン　東京23区の旅 ・TSHINE練習会 ※画像は編集中のものです。 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #TSHINE #3SHINE #ヤドン pic.twitter.com/LrPUYcXuTi

膝に痛みが出て走るのを控え始めたわけだが、トレーニングしている時間にスケートの動画色々みて研究しとる。スケートのインストラクターやりながらランナーやるのって、1日48時間欲しい。 #フィギュアスケート #アイスダンス #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ

都筑緑道周回コースをジョグしていたのだがあまりの雨で去年の北海道マラソンを思い出し（笑）、流石に一周で断念。残念無念また明日www 　というわけで明日も少しジョグします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/79Khqi0nF0

昨夜のインターバル走、インスタに投稿したらFacebookにも共有されるはずだったのに、何故か共有されず…💦💦💦 instagram.com/reel/C7jn3dvp9… #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/hviSem4j3d

📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #019【VLOG】くれいじーなGW youtu.be/52pg8_D_qFQ 5月GW VLOGを公開しました。 くれいじー合宿がメインですが、ちかもく練の紹介も含まれてます☺️ #やどランちゃんねる #ちかもく練 #力チャレンジャーズ #くれいじー合宿

YouTubeに2月28日に行ったインターバル走の様子をアップいたしました。よろしくお願いします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/D9uQv63k8uE?si…

実に3ヶ月振りのインターバル走。物凄くキツかった💦 　もう一度身体作り直さないとなぁ。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/iPXGXyqROh

2月27日に行った街ランの様子アップいたしました。なぜかサムネがアップされない、という状況になっていますが、帰宅したらアップしようと思います。 youtu.be/F6UzU5P8seI?si… #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ

返信先:@Sumiyatsuki3りくのさかなさん🐹 おはようございます ナイスありがとうございます😊 ⛰️ヤビツ初めて走りました #力チャレンジャーズ　の皆さんが 居てくださったので なんとか無事に🤣 次はどうなることやら…😂 一緒に走ってくださった 仲間から🍰おすすめいただき 大変美味しくいただきました😋

昨日のハーフのジョグの後なので、今日はサブ4ペースで5キロだけ走ろうと思ったのに、1キロで完全にバテて全く走れませんでした😭 #北海道マラソン #マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/Kw5rL5M0MS

富士登山競走5合目コースの練習としてヤビツ峠走。 気象条件も良く前月から5分短縮出来たのは仲間と走ったのが大きいと感じました。 次は富士山5合目試走を行い本番に向けて仕上げて行きます。 #力チャレンジャーズ pic.twitter.com/MMBRjbnrRT

今日は、#力チャレンジャーズ のイベントでヤビツ峠走に参加 👟ウェーブリベリオンフラッシュ2 セブンからヤビツ峠看板まで11.7km 1時間2分57秒 65分切り目標だったので、目標達成💯 申告タイムの遅い順にスタートしたけど、ほぼ追いつけず 楽しいイベントでした💪👈 #力チャレ pic.twitter.com/N4d1KtIFwp

用事だ体調不良だでしばらくロングジョグができていなかったので、久々に新横浜公園でハーフ走ってみました。かなり身体が重かったです💦💦💦 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/PSnQxBL6Bg

Youtubeにものすごく久しぶりに動画をアップしました。2月21日に行ったインターバル走の動画です。今後、時間を見つけて少しずつでもアップします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/xXTUC5hcM6c?si…