昼飯はやる気ゼロで朝のケーキ残りとサラダ サニーレタスきゅうりラディッシュ黒豆パルのミックスベジタブルをこないだ作った残りのニンジンドレッシングで 朝飯はオーツ米粉のバナナケーキ ブルーベリー #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 夜は床で寝てた坊 昼はベッドで寝れた☺️ pic.twitter.com/z4hfcFPuuj

おはよー 坊やは元気 ごはん食べて薬飲んだよ 昨夜の夕飯は手早く十割蕎麦茹でて醤油味醂昆布だしちょいメープルでつゆ作ってサニーレタス納豆きゅうり大根おろし茗荷トースターでカリッと焼いた油揚げでぶっかけ蕎麦 蕎麦湯も #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 寂しかった坊やたち pic.twitter.com/uNeKvcfmFN

昼飯はあったい冷や汁😅 ゴマすって味噌すって昆布だしお湯 あたたかごはんキュウリ茗荷 うまうま 朝飯はオーツ米粉のバナナケーキ ブルーベリー コーヒー #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に 車で公園行って日陰だけ昼散歩 風が心地いいがムクドリやかましすぎ😂😂飛行機うるさい😅 pic.twitter.com/zadUVPGuzO

今朝は夫作の米粉イングリッシュマフィン🍔☕️✨ Veganパストラミ、ひよこ豆のフムス入り🎶 #グルテンフリー #動物性不使用 pic.twitter.com/cx6H5z2FwS

おはよー 歯石取りで坊やは21時以降ごはんNGだからみなさん🐈‍⬛🐈我慢してもらってるんだがごはんくれの圧が辛い😭 昨夜の夕飯 野菜盛りはニンジンドレッシングにしてみた もやしナムル 冷奴 味噌汁 納豆 ごはん #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に #保護犬を家族に 坊や頑張っておくれ pic.twitter.com/H53m1WldiF

返信先:@rtJrcTOuag8u3ac→ ひとりでもみんなでも。 地球のだれもがにっこり満たされる。 多くの人に笑顔とときめきが もたらされることを願って。 今日も心を込めて作ります。 ～・＊・～・＊・～・＊ グルテンフリー& Vegan💕 #Vegan #動物性不使用 pic.twitter.com/LYNAIMPhnt

昼飯は炊いたごはんも蕎麦もないから米ヴィーガンバターで炒めてターメリック塩 水グリーンスプリットピー レンズ豆でキチュリみたいの 後半パルのミックスベジタブルも 朝飯はオーツ米粉のバナナケーキ ブルーベリー #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 坊や明日歯石取り 心配だよ pic.twitter.com/LhGJrqvXpz

はじめてのおからこんにゃく、ヨドバシの通販で牧草と一緒に買った😆どうやって食べようかな。どんな味なのかな。 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/KUgW4y9wEM

う、うまい！！エスニック好きにはたまらない😋たしか、フランスにもこんなお菓子あった。名前忘れたけど。 #ミニサモサ #カルディ #動物性不使用 #タンパク質多め #インド菓子 pic.twitter.com/YRZMWWczaN

刀豆茶+松葉を煮出したお茶でふやかしたオートミールにアサイーバナナ🍌 サラダ🥗🎵 #グルテンフリー #動物性不使用 pic.twitter.com/vIubB1Gk1Y

週に一度お弁当なしの日にしてアースベーカリーでパンを買ってる。先週はveganカツサンドとプレスクロワッサンにした。どっちもめっちゃうま。自販機の生搾りオレンジジュース🍊も美味しかった。サラダだけ持参。 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/Ash77QvqIF

昨日食べた、たまる食堂のスペシャルランチプレート と わたしの地味なお弁当(先週分) と 教室ランチ #動物性不使用 #地味で滋味 pic.twitter.com/wrMOA70H7X

#ミートフリーマンデー #フムス 手作りからのフォカッチャサンド🌿　めちゃ美味しかった〜😻✨🥙🥪 #動物性不使用 #ヴィーガン pic.twitter.com/6QYujwSGcY

おはよー 早朝散歩は雨 車で公園行ってささっと済ませたよ 昨夜の夕飯は冷奴 サニーレタスきゅうりもやしナムル人参ズッキーニブロッコリーは温 大根揚げ小松菜の味噌汁 納豆 ごはん #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 胃を労る生活はお楽しみが少なくて寂しい 早よ治っておくれ pic.twitter.com/YewZnpdynF

今日の #ビーガン🌱夜ごはんはかぼちゃが安かったからカボコロ🎃💕 ヤングコーン(ヒゲ入り)厚揚げピーマンのオイマヨ風炒め🌽 なすの塩麹漬け🍆 昨日作った大根とわかめの赤だし❤️‍🔥 🎃が結構傷んでてまだ沢山売ってたからもりもりカボコロにしたのだカッゼ食べにき(文字数w) #Vegan #動物性不使用 pic.twitter.com/d2OCBsvNRN

昼飯はコーンクリームシチュー 胃に優しく玉ねぎなし ジャガ人参キャベツブロッコリー芯ひよこ豆豆乳北海道産クリームコーン うまうまだった 朝飯はオーツ米粉のバナナケーキ ブルーベリー コーヒー #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に #保護猫を家族に クッキーくれくれミーさん pic.twitter.com/DprsS14emB

おはよー 今日は午後寝れないから早朝散歩行ってみなさんごはんにしてから2時間爆睡してしまった 昨夜の夕飯はトースターで焼いた厚揚げ大根おろし ナムルブロッコリーサニーレタス キャベツ揚げの味噌汁 納豆 ごはん #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に #保護猫を家族に 今朝も腹坊 pic.twitter.com/7XEjYcylgV

今日の #ビーガン🌱夜ごはんは🥕🧅🫑小松菜しめじで焼きそば😋 なすの塩麹漬け🍆 大根とわかめの赤だし❤️‍🔥 本当は厚揚げと油揚げあるつもりで別のメニューだったけど両方無かったから急遽の焼きそばw🤗←無駄情w まぁこんな事もあるあーるw(´▽`) '`,、'`,、← #Vegan #動物性不使用 pic.twitter.com/9i2Onymsul

ごはん…の前に大好きなラ・ペさんの #ビーガン🌱ショコラナッツバターサンド食べよ🍪🤤💕 ごはん食べてからにしようとおもたけど待てんかったw🫶🥹← 大好きなりんごジュースと共に🍎💕(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ りんごストレート果汁で1㍑600円くらい❣️めちゃくちゃおいすぃーー🍎💕🥳 #Vegan #動物性不使用 pic.twitter.com/yssLtQfrot

🍽️今日もありがとうございました🍽️ たくさん焼いたチョコチップメロンパン 大勢の方にご購入いただきました 明日もパンの日🍞 お楽しみに🎵 笑顔でお待ちしてます😊 #fetelemarche #フェットルマルシェ #ベジタリアン #プラントベース #グルテンフリー #米粉スイーツ #動物性不使用 #卵乳小麦粉不使用 pic.twitter.com/W083zZvCng

久しぶりに抹茶水羊羹を作りました。上手に出来ました♪♪ 幸ハウス富士で開催するグリーフケアカフェに差し入れします。 #抹茶水羊羹 #水羊羹 #和菓子 #幸ハウス富士 #動物性不使用 #ベジタリアン #手作りスィーツ #手作り和菓子 pic.twitter.com/eK8usVfhaS

クッキーとスコーン。 あまりにも殺風景だったため、わんこブタを添えて。 #今日のおやつ　#動物性不使用 pic.twitter.com/YYrEjlfoCp

昼飯は冷汁にしたよ 豆腐キュウリ大葉オクラみそすりおろしたゴマ昆布だし 朝飯はオーツ米粉のバナナケーキ 胡桃ピスタチオ入り #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に 腹の上で寝る坊や5.8キロ 腹の圧迫は逆流性に絶対よくなさそうだが仕方ない pic.twitter.com/u9UeA6XxJF

おはよー 朝からいい天気 暑くなりそうだね 昨夜の夕飯は十割蕎麦でぶっかけ 醤油味醂昆布だしで作ったつゆで 大根おろしオクラ納豆ネギ大葉サニーレタス ネギは胃によくないからちょっとだけ 蕎麦湯 #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に pic.twitter.com/RD2bZbr9kA

ボロネーゼにはスチールカットオーツを使っています🍝 潰してないので粒感あるので、ボロネーゼに向いてるかと思って✨ 正解でした👍 #動物性不使用 #Vegan pic.twitter.com/NgUTeCktaG

作って冷凍していたベジボロネーゼに 自然栽培トマトパウダーやドライハーブ オーサワのスパゲッティ 全粒粉も混ぜました 昨日、夫が遅いので作りそびれ パスタ、半日以上浸水して茹でたけど 美味しかった✨ #動物性不使用 #みんチャレ　 Happyゆるベジライフ🌱🌈✨ minchalle.com/s/ pic.twitter.com/uJMnQK41Gd

ちなみに今日の味噌汁はハナマルキのインスタント＋乾燥野菜をパラパラ入れたもの。 「わかめ」だけは魚介出汁を使ってない 貴重〜な #動物性不使用 味噌汁だから覚えて帰ってね😚 #プラントベース pic.twitter.com/bqhc6sypWb

食ってすぐ寝ないように早めの昼散歩の後寝てから昼飯 昼寝しないと睡眠時間足りんの 昼飯はキャベツしめじズッキーニ揚げのクリーム煮 朝飯はオーツ米粉のチョコバナナケーキ #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に 🚙で公園 日陰短め散歩 泰山木いい匂いでたまらん😍 クンクンスーハー pic.twitter.com/cuNCHQRuFZ

おはよー やっと金曜日だね 昨夜の夕飯は木綿豆腐の冷奴 ナムル キャベツ人参ズッキーニの温野菜 ハーブソルトマヨドレ粒マスタード ジャガ大根揚げ小松菜の味噌汁 納豆 #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護猫を家族に ビールの楽しみがないと1日の終わりがつまらない 夜ボンジー 朝ボンジー pic.twitter.com/4Kca6eq4Ya

ほくほくの揚げたてコロッケ美味しかった😊 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/ff8Q2qyBTI

🍽️今日もありがとうございました🍽️ おいしかったからまた来ました！ と昨日に引き続きご来店くださったお客様 ありがたいです🙏 明日も笑顔でお待ちしてます😊 #fetelemarche #フェットルマルシェ #ベジタリアン #プラントベース #グルテンフリー #米粉スイーツ #動物性不使用 #卵乳小麦粉不使用 pic.twitter.com/Ok84pSJXQR

今日はコロッケにする。お肉に見えるのはくらこんの大豆ミート、それと玉ねぎを炒めて混ぜて塩コショウ。今日のジャガイモは茹でてもホクホクしてて当たりだ–。これだけですでに美味しい。今日は息子が来る。衣までつけておいて揚げたて食べてもらおう。 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/lyyg1tU5xP

昼飯は酒粕豆乳おじや 朝飯はオーツ米粉のチョコバナナケーキ #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に 車で公園へ 暑いから日陰を短めに散歩 慣れっこだが動画撮ると飛行機うるさい pic.twitter.com/XHZr3UclkC

吉祥寺のビオラルで 「ずんだ白玉」🤗母も美味しいと😌 添加物が極力少なく素晴らしい✨ 砂糖は白砂糖じゃなければ良いな〜と願いつつ🙏 完璧なVegan商品じゃなくとも買わないと需要ないと思われ消えるから,応援の意味を込め購入💪 #菜食 #おやつ #Bioral #動物性不使用 #ずんだ #白玉 #ビオラル pic.twitter.com/wRhR4NLqcs

先週だけどお昼休みにパスタが食べたくて強行したM's Tableにて。ミニサラダとトマトカプレーゼ、野菜のペペロンチーノ、コーヒーゼリー。カプレーゼにスコーンが付いてくるとは想定外だった😅超満腹。仕事の合間にガーリック食べてごめんなさい。美味しかった。 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/ziwMzHZ1FB

夜ごはん🌙 オーサワのveganハンバーグを昨日と今日で食べ比べ。今日はベジハンバーグデミグラスソースと切り干し大根。おから入りだから昨日の豆腐ハンバーグよりぎゅっとした感じ。美味しかった。 ごちそうさまでした😋 ソースの味はトマトソースの方が好き。 #動物性不使用　#菜食 pic.twitter.com/Vd9c46QtdL

ヴィーガンプレート 生米で作った人参マフィン 青インゲン豆のプロテインドリンク かぶのサラダ トマト キウイ #ヴィーガン #ベジタリアン #菜食 #動物性不使用 pic.twitter.com/d9ZJmUrRzO

昼飯はワンパンナポリタン アルチェネロ全粒粉パスタ玉ねぎ人参ズッキーニ油揚げ 最後絡みがいいように植物性シュレッド 朝飯はオーツ米粉のチョコバナナケーキ #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #保護犬を家族に 昼散歩は🚙で公園日陰だけ短め キカラスウリは夜が明けても咲いてるって知らんかった pic.twitter.com/8NyglrHfbb

朝ごはん🍄‍🟫 具沢山味噌汁。 レンズ豆、発芽大豆ミート、小松菜、切干大根、えのきたけ。 うますぎて笑っちゃった。これでいいや、なんてもんじゃなくて、これが食べたいんだよ #菜食 #味噌汁 #動物性不使用 pic.twitter.com/KAKfYdR1Zh