京都夜ラン 西京極、ニコニコペース、15km サッカーの試合やってました。人が多かった。Ｊリーグ？知らんけど。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/LcWH560DEe

京都夜ラン 御室〜妙心寺、超ニコニコペース、10km 残酷マラソンで太腿筋肉痛に。 超スローで一切歩かずどれだけ遅く走れるか。ベストタイム1km9分49秒。 まだまだ遅く走れるはずだ。日々精進します！ 今日もお疲れ様でした‼️ #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #妙心寺 pic.twitter.com/9TpFvGhtpC

亀岡ガレリアでの歌会で祝辞を述べ、一曲歌いました。いつもの「すきま風」は聞き飽きたと言われ、「酒よ」を歌いました。#亀岡 #カラオケ #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/ALQ5geMSLg

京都夜ラン 嵐山河川敷、ニコニコペース、10km 渡月橋は涼しいので、ついつい歩きがち。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/w44bwvjeSZ

京都夕ラン 桂川、がんばりペース、15km 日曜日にレースでるので、レースペースで走りました。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/owvS6o9Ike

「釣り池　弁慶」で西院の少年補導の皆様を激励に行きました。暑い中、お疲れ様でした。岡本府議もちょうど同じ時間に来られました。#右京区 #釣り池弁慶 #宇多野 #西院 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう #岡本かずのり pic.twitter.com/LckUcX3bXC

京丹波町の交差点で街頭演説をしました。何人からか激励を賜り、心より感謝申し上げます。#京丹波町 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/sFwKSfByx9

京都朝ラン これから出張のため早朝ラン きぬかけの路〜原谷、ニコニコペース、10km 激坂にもだいぶ慣れてきました。 今日も良い一日を‼️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう pic.twitter.com/IhNNRB3ZBc

京都夜ラン 二条城、がんばりペース、10km キロ4分台が以前ほどしんどくないぞ。進化する55歳であると信じたい。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/S4NrrD9lBD

桂徳小学校のお祭りで天方ひろゆき市議とご挨拶に回りました。雨も大したことにならず、子どもたちが大いに楽しんでいました！#桂徳 #西京区 #京都４区 #天方ひろゆき #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/PQ2EnP7Xkg

亀岡サンガスタジアムで盲導犬フェスタが開催されました。可愛らしいワンちゃんがどのような訓練を受けるのか、垣間見ることができました。#盲導犬 #亀岡 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/y8tq8zoR8N

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30km LSD 最後までバテずに走り切れたので⭕️ 良い週末を❗️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #嵐山 pic.twitter.com/lYDfJQgiuR

地元の葛野学区できくち市議と一緒に「歌うま王決戦」で祝辞を述べるとともに、一曲披露させていただきました。企画委員会をはじめ自治連合会、各種団体の皆様のご準備の労に感謝申し上げます。ご盛会おめでとうございます。#葛野 #右京区 #京都４区 #きくち一秀 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/9zys2GaWcn

京都土地家屋調査士会の定時総会・懇親会で祝辞を述べました。専門性を活かして、京都の測量や登記など我々の土地の権利を守る仕事です。おめでとうございます！#土地家屋調査士 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/WC9TkZFqNT

京都夜ラン 二条城、15km 速さいろいろ、変化走。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/eKyNUa1UkD

京都朝ラン 桂川〜原谷、30km LSD 暑い中粘って走り切ったので⭕️ 原谷で知り合いが声を掛けてくれました。目立つビブス着てるのですぐわかるらしいです。嬉しかったです！ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう pic.twitter.com/MnCUePWQQh

青年会亀岡支部で、国政報告を開催していただきました。亀岡市議会「有志の会」の木村議員、原野議員、山木議員からは市政報告をしていただきました。ありがとうございました！#亀岡 #木村いさお #原野みおこ #山木ひろや #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/RXYYafPcSt

台湾の頼総統の就任式に出席しました。さらに緊密に連携をしなければいけない時代になりました。#台湾 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 #頼総統 pic.twitter.com/aKEKMBWxB4

嵐山で嵯峨野ライオンズクラブが協賛をする聴覚障害者との交流会に参加しました。体操をして、楽しいゲームをしました。そうした遊びの中に様々な学びがありました。#嵐山 #右京区 #西京区 #嵯峨野ライオンズ #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/xCuVOUET6B

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷〜二条城、がんばりペース、20km 30km走って二日休んで絶好調！ 原谷激坂もキロ8分で走れるようになりました。継続できるよう頑張ります。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/wTKbLOftgQ

亀岡の松正さんのお庭を満喫させていただきました。桜は知られていますが、菖蒲のお花も綺麗に咲いています。昼ごはんも美味しくいただきました。心休まるひと時をありがとうございました！#亀岡 #松正 #菖蒲 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/FHwIAP9imm

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30kmLSD 後半バテましたが、最後まで走り切れたので⭕️ 今日も良い一日を！ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/bALOIjghhn

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷、激坂トレーニング ダッシュしてるつもりでもキロ9分台😳 坂がヤバいのか、自分が遅いのか。 多分後者だろうよ。 一瞬だけ市内の夜景が見えます！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/4Dt7K1cWBs

大井町の各種団体長会の懇親会で祝辞を述べました。ご盛会おめでとうございます。#大井町 #亀岡 #京都４区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/3333q3KRfz

京都夜ラン 嵐山河川敷、10km 自分の周りでは体調悪い人がやたら多いような気がします。しっかり体調管理していこう。手洗い、うがいの徹底！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/qoZbsj1OgU

お時間あれば、お読みください。インタビューに答えたものです。#政治ドットコム　#北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 say-g.com/interview-kita…

昨日の国土交通委員会で斉藤大臣に京都市、東京２３区など一部都市部における不動産価格の高騰について質問をしました。外国人の購入実態を統計で把握する必要性について訴えました。#京都市 #不動産価格の高騰 #京都４区 #外国人の不動産取得 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/DmvVdnfH2P