今日は午前中シャワーラン🚿 夕方は坂道を最後走って終了。 夜は焼酎ハイボールに走りました🍺 #水戸　#千波湖　#茨城　#千波湖ランニング　#ランニング pic.twitter.com/1Q2PXn2kHC

動物大好きなむすめ 黒鳥を呼び寄せる𓅿𓈒𓏸 キリンでも白鳥でも ヤギでも 熱い歓迎にもたじろがない 強い精神力をもち 見ていて感心しちゃう。 千波湖では小屋で 鳥の餌買えますよ♪︎ 癒されたなー #千波湖 #水戸市 #茨城 pic.twitter.com/mcoVPyV38B

スタイリストの関です☺️ 学校や職場で暗髪にしなきゃならない、、ときにおすすめが ブルーブラックです　肌の色も綺麗に見えるのでオススメです🥰 GLTTER 笠原店 029-353-7333 beauty.hotpepper.jp/slnH000527675/ #水戸 #県庁 #千波湖 #笠原 #水戸美容室 #水戸美容師 #赤塚駅 pic.twitter.com/nHZlrNkEkp

懸垂30回 計29220回 974日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/7RtSgQIX8y

水戸にある千波湖です。 ロトリーからは車で10分 まわりには偕楽園や 茨城県近代美術館もあり 癒される場所です🏠 白鳥も優しく見守られ のびのび過ごしてます𓅿𓈒𓏸 #水戸 #千波湖 #茨城県 pic.twitter.com/ec463AoNjK

🩵昨日のみとちゃん🩵 昨日は第49回ちびっ子広場に参加しました✨ #みとちゃん ダンスステージでは、 沢山のお友達とダンスができて、とっても嬉しそうなみとちゃんでした🎵 #水戸市 #みとちゃん #千波湖 pic.twitter.com/YaC988U3gS

生きるということは、死に向かって進むということだ。無駄にしてる時間などない。 974日目 ＋3km 合計2953km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/LMpn7BvMMA

#茨城県動物指導センター #水戸市動物愛護センター #雑種犬 #鼻黒 #シェパードに似た雑種 #偕楽園 #千波湖 #水戸市 #五軒町 #水戸八幡宮 #八幡町 #大工町 #宮町 #迷子犬 #目撃情報が頼り 無事保護された家族は奇跡なんだと思う。飼い主さん必ずむかえにいって。海ちゃん私見つけ出すからね‼️ pic.twitter.com/U9fEmkHRay

#第49回ちびっこ広場 小さいおともだちも大きいおともだちもみんな一緒にみとちゃんダンスを踊りましたᕷ˖°(∗ˊᵕ`୨)୨”*ᕷ みんなと踊れてうれしそう！ 楽しいステージになりました🙌🏻 みとちゃん今日もバッチリ踊れたね！かわいかったよ💮💯😉 #みとちゃん #水戸市 #千波湖 #ふれあい広場 pic.twitter.com/4rhcRKSAxc

懸垂30回 計29190回 973日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/64d0P9FAUN

念願のレミト！ @REMITO310 #千波湖 #水戸 #茨城 れお❤ @reo_re_mito わかな💚 @wakana_remito えいか🩷 @eika_remito ご当地アイドルってこんなにクオリティ高いんだな。踊れるし歌える！！！ ほんとにレベル高かった🥺🥺 水戸に出張が楽しみになった。 タグ付かない演者さんもいたので＠にしたよ pic.twitter.com/PQcLvd28rG

焼けたぞー！！🥐🍞🔥 #ニャジー旅 #千波湖 #ちびっこ広場 pic.twitter.com/TNKZyXHjg5

パン焼くぞー！！🥐🍞 #ニャジー旅 #千波湖 #ちびっこ広場 pic.twitter.com/D2ts7Phnff

レミト見にきた！ 前からずっと見たかったのよね。 光圀公いた。 なぜかD51もいる #千波湖 pic.twitter.com/3yAKz21yQb

世の中厳しいというが、思ってるよりも甘いぞ。 973日目 ＋3km 合計2950km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/M9npMBIYOy

ami さん🥰 ありがとうございます🤗 午後も楽しみです😉♪ #レミト #千波湖 #茨城県 #土曜王国 #サタキン (#サタデーキングダム ) #LuckyFM #茨城放送📻

【土曜朝練習会】 300m×18(rest:100walk+100jog) 52-53-52-51-52-52- 53-🎥-52-51-51-51- 52-51-52-51-50-48 本日の練習会も初参加の方を迎え、11名でしっかり追い込めました！ 水曜夜と土曜朝の定期練習会に興味がある方は是非ご参加下さい✨ #我流ＡＣ #練習会 #マラソン #ジョギング #千波湖 pic.twitter.com/tsydvv3FMz

水清く空澄み渡る🙌 #千波湖 pic.twitter.com/H3bndk8RRB

懸垂30回 計29160回 972日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/KOEPJI6O3L

金は借りてもならず、貸してもならない。貸せば金を失うし、友も失う。借りれば倹約が馬鹿らしくなる。 972日目 ＋3km 合計2947km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/MSgdWa16fx

スタイリストの本田です。 ハイライトを入れたい方は是非ご相談下さい♪お待ちしてまーす😊 GLTTER 笠原店 029-353-7333 beauty.hotpepper.jp/slnH000527675/ #水戸 #県庁 #千波湖 #笠原 #水戸美容室 #水戸美容師 #赤塚駅 pic.twitter.com/riG1JciQqk

からあげ持参で歩行中 匂いにつられてでてきておくれ🥲🆘#水戸市 #千波湖 #偕楽園 #鉾田市 #東野町 #笠原町 #米沢町 #茨城町 #見川町 #河和田町 #萱場町 #常磐町 #茨城県動物指導センター #水戸市動物愛護センター #城里町 #大洗町 #小美玉市 #ひたちなか市 #シェパード似雑種犬 #鼻黒 #迷子犬

今日は家族と家族を捜索 一人じゃないのは心強い💪娘に会いたい🥲あきらめないぞ #茨城県動物指導センター #水戸市動物愛護センター #雑種犬 #鼻黒 #シェパードに似た雑種 #偕楽園 #千波湖 #水戸市 #五軒町 #水戸八幡宮 #八幡町 #大工町 #宮町 #迷子犬 #目撃情報が頼り

おはようございます☀️朝はちょっぴり肌寒いです 早朝から捜索中✨頑張ります💪🥲#茨城県動物指導センター #水戸市動物愛護センター #雑種犬 #鼻黒 #シェパードに似た雑種 #偕楽園 #千波湖 #水戸市 #五軒町 #水戸八幡宮 #八幡町 #大工町 #宮町 #迷子犬 #目撃情報が頼り pic.twitter.com/S5CKmQ3Zqk

仕事終わりからの #夜ラン #GARMIN 先生からのおすすめ☝️ →無酸素インターバルのために #千波湖 へ 気温高めで、滝汗💦覚悟と思いきや、それほどでも無く、実行スコア86で、#ランニング 終了☑️ pic.twitter.com/n6uctGsiAd

懸垂30回 計29130回 971日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/4DcppFqf09

苦しむことがなければ、恵まれることもない 971日目 ＋3km 合計2944km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/Vewj9RfpxW

スタイリスト新井です 赤みを打ち消した透明感のあるbeige colorです GLTTER 笠原店 029-353-7333 beauty.hotpepper.jp/slnH000527675/ #水戸 #県庁 #千波湖 #笠原 #水戸美容室 #水戸美容師 #赤塚駅 pic.twitter.com/BK8TURrP5h

懸垂30回 計29100回 970日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/MOxAwJTCfi

こんにちは！アシスタントの疋田です！お休みの日に千葉にある稲毛海岸の海に行きました！夕日がとても綺麗でした🌇✨ GLITTER 笠原店 029-353-7333 beauty.hotpepper.jp/slnH000527675/ #水戸 #県庁 #千波湖 #笠原 #水戸美容室 #水戸美容師 #赤塚駅 pic.twitter.com/Zw3cxRlbU9

友と共に暗闇の中を歩く方が、一人で光の中を歩くよりいい 970日目 ＋3km 合計2941km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/G4mlblPvES

通勤路。 水戸の街なかにのんびり出来る場所がありますよ。 この季節ちょうど良い感じです。 #千波湖 pic.twitter.com/tqfveI2gB4

あれから3年半。走る理由は色々あるけど、1番は転職してからと言いうもの自分の成長をまったく実感できないから。マネジメントがほぼ機能していない職場に、変化の兆しはあらず。 #千波湖 pic.twitter.com/mNuRo30utH

懸垂30回 計29070回 969日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/hESNbLIXI3

金を失うことは小さな損失であるが、信用を失うことは大きな損失である。 969日目 ＋3km 合計2938km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/2zuprEpele

水戸市内ナイトラン。2日ランニングサボったので千波湖1周追加です。 しっかり練習しましょう #茨城　#水戸　#千波湖　#千波湖ランニング　#ランニング pic.twitter.com/sBfRe6jpBI

懸垂30回 計29040回 968日目 #懸垂 #千波湖 #pullup pic.twitter.com/MqIlIE916a

失敗して、考え悩むこともあるだろうけど、 立ち止まっていてはいけない。 一気に100メートルも進まなくていい。 1センチでもいいから前に進もう 968日目+3km 合計2935km #地球1周ウォーキング #千波湖 #歩いて地球一周 #毎日3kmの旅 #40077kmの足跡 pic.twitter.com/kU7zCrYLHo

【イベント出演のお知らせ】 🌠第49回ちびっ子広場🌠 日時:5月19日(日)9:30〜16:00 場所:千波公園 ふれあい広場 14:00頃からの #みとちゃん ダンスステージに出演します👏 ぜひ一緒に踊りましょう(*´`) ※雨天時は出演できません ▼詳細はこちら! mito-jc.or.jp/news-detail.ph… #水戸市 #千波湖 pic.twitter.com/gBtKOAa3Dc