ゴゴラン🏃‍♀️✨ #午後ラン pic.twitter.com/9ARQmqAxNZ

#午後ラン しました。 今日は午前中に町内会の草刈りがあったので、昼から久々に北野異人館街経由メリケンパーク方面へ。 土曜日はさすがにどこも人が多いですね😅 コース 新神戸→北野異人館→諏訪山公園→四宮神社→花隈公園→メリケンパーク→神戸税関→東遊園地→三宮 👟→ #HOKA #CLIFTON9 pic.twitter.com/WPs3UxGjLG

夜勤明け仮眠😴からのラン🏃‍♂️😄 快晴☀️やや風が強かったですが気持ち良くラン🏃‍♂️出来ました😆 #夜勤明けの過ごし方 #午後ラン🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5wy75YiSMA

6月初ラン🏃‍♂️😁 #仕事終わってから #午後ラン🏃‍♂️#8kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/NtLEC9rzLb

日曜の午後ラン20キロ #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #午後ラン #日曜の午後ラン #20キロラン #大通公園 #よさこい準備中 #よさこい pic.twitter.com/4AIWpd5f9i

セミナー午後イチで終わって帰って、実家の周りぐるっとしてきた。 今日は暑い🥵 #午後ラン #ロード #ジョギング #熊本市東区 pic.twitter.com/Lo8Y7P8X20

６月ファーストラン #ランニング #ラン #６月ファーストラン #週末ラン #土曜ラン #午後ラン #休日の午後ラン #軽めラン#８キロ pic.twitter.com/9N4xVLvQbx

こんにちは☁︎ #午後ラン 13㌔🏃 相変わらず天気悪い。 #ぼっちラン #ランニング #水 pic.twitter.com/tXNyNaGLg5

土曜の午後はサッカー観戦をしながらのラン #ランニング #ラン #週末ラン #土曜ラン #休日ラン #午後ラン #サッカー観戦をしながら #サッカー観戦 #サッカー好き #サッカー #キーパー #ゴレイロ pic.twitter.com/cmv3JEyarQ

最近ペース上がり気味だったので、今日はゆっくりジョグ…🐌　気持ち良く走れましたー😊 #午後ラン #いたち川 #柏尾川 #OAKLEY #SEV #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/wSJnr2lxyh

今日も仕事終わってからラン🏃‍♂️😁 夕日🌅がとても綺麗でした😆　 #仕事終わってから #午後ラン🏃‍♂️#7kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Z1riRHgrzb

仕事終わってからラン🏃‍♂️😁 良き汗💦💦かけました😆　 #仕事終わってから #午後ラン🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/VJaXQmx9BJ

昨日のゴゴラン🏃‍♀️🔥 #午後ラン pic.twitter.com/JO359K6Gtm

仕事終わってからラン🏃‍♂️😁 心身共にリフレッシュ😆 #仕事終わってから #午後ラン🏃‍♂️#7kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/6G7JbnGOpc

キャンプを終えてラン後の夕ビール #なんちゃってキャンパー #キャンパー #キャンプ好き #キャンプ #週末キャンプ #キャンプ後ラン #週末ラン #日曜ラン #午後ラン #夕方からビール #ラン後のビール #ビールで水分補給 #ビール #アサヒビール #アサヒ食彩 #食彩 #生ジョッキ缶プレミアム #生ジョッキ缶 pic.twitter.com/vxBZ5wwr5z

何時ものコース1.5周 三ヶ丘→仙元山→三ヶ丘 #トレラン #午後ラン pic.twitter.com/Y1Z5I2EOx2

午後からもラン🏃‍♂️😁 #休日の過ごし方 #午後ラン🏃‍♂️#2部練🏃‍♂️#5kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #サブ3.5ランナー🏃‍♂️#おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/KyiSW2ofTD

5/18 #午後ラン　#調整ラン 明日は試合なので今日はトレオフ。 今年は試合前日に軽ジョグやってみてる。 先週良かったので今日も。 ゆっくりだけどちょっと距離長すぎたかな。 にしても27°は暑かった。 pic.twitter.com/4eCfvBxMoT

横浜山手で坂練 関内→石川町側から港のみえる丘公園側まで登ったり降りたり3往復 その後山下公園→大さん橋経由して戻り #午後ラン #横浜ラン #山手 #坂練 #k-station pic.twitter.com/40Hca6Cjo8