おはようございます🌞 今日もかなり暑いです🥵 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #460日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/BQcetwtpda

おはようございます🌞 朝トレ終了🏋️‍♀️ 山登りしてきます🚶 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #459日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/KjJ4xpRxJI

おはようございます☁️ 肌寒いです🥶 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #458日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/Oer2uQ8ZJ2

おはようございます☁️ 比較的、涼しいです♪ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #457日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/myhXH1gSLb

おはようございます☀ 今日もかなり暑いです🥵 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #456日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/b97FWjGQWO

D1からもう16日です。 早いです。 感情が動いて 行動しない人　70% 行動する人　　25% 継続する人　　5% 目的と目標を大事に継続できる人でありたいです。 何がいいたいってともあき最強ってこと。 #友昭最強 #ともあき爆笑 #継続 #気合い #455日目 らしい pic.twitter.com/jDHGhnicoV

おはようございます☀ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 今日は暑いのでこまめに水分補給をしましょう☆ 本日も一日よろしくお願いします💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #455日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/zt2BDymyKF

おはようございます☀ 朝トレ🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #454日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/oDkauQF8Ad

おはようございます🌞 今日は晴天です☀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #453日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/cxwPFwWPJK

おはようございます☀ 休みの日のルーティン❗️ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #452日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/e7kHU4tb5U

おはようございます☀ これから気温もどんどん上がってきそうです😊 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #451日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/G0duI2oDyz

おはようございます☁️ 今日は肌寒いです🥶 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #450日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/YQvOyzgioW

おはようございます☁️ 今日は涼しいです😀 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #449日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/TUTHay8BQX

おはようございます☔️ 雨で滑りやすくなっているので気をつけましょう❗️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #448日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/85zmUX4eP3

おはようございます☁️ 天気に負けず頑張っていきましょう🔥 本日も一日よろしくお願いします💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #447日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/K5a7hjpOLr

おはようございます☀ 今日は、蒸し暑いです🫠 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #446日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/qUIS5cI5kK

おはようございます☔️ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #445日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/ezxjZ5duAB

おはようございます☁️ 雨が降りそうな天気です☔️ 今日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #444日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/OcUS8i5etD

おはようございます☁️ ブース2日目👀 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #443日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/SbiQRkxmUS

おはようございます☁️ 過ごしやすい気温です😃 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #442日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/sqDvlW70Fv

おはようございます☀ いつもとは別の所で筋トレ🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #44I日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/u5XCx3jOP4

おはようございます☁️ 今日は涼しく過ごしやすいI日です😁 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #440日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/yOTMsiD3j8

おはようございます☀ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #440日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/WMukRgrtwM

おはようございます🌞 D1当日🔥 行く前に早朝トレ🏋️‍♀️ パンプアップ🔥 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #439日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/oz8y2HlP9c

おはようございます☀ 雨止んでほしい☔ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #438日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/KKpnzvN9Ya

おはようございます☁️ 夜から雨が降るそうなので傘を持ち歩きましょう🌂 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #437日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/HSZAp3emgt

おはようございます☀ 今日も暑いです🥵 熱中症に気をつけましょう🫠 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #436日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/nZ2SdauNcv

おはようございます☀ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 今日はめちゃくちゃ暑くなるので水分をこまめに摂取しましょう🥤 本日も一日暑さに負けず頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #435日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/eaXGKNItfa

おはようございます☁️ 今日は少し肌寒いです🥶 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #434日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/UZHRgnG8Fk

おはようございます🌞 朝トレ🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #433日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/ZOZnv3IN7w