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【#生活瞑想 入門】 今日は作業前に ●出ていく息 ●入ってくる息 を感じる #1分間瞑想 をしてみます。首や肩がコッているときに集中力を高めて息を感じると、まるで肉体が溶けていくような感じでリラックスしていきます。 #瞑想 #メディテーション #meditation #リラクゼーション #呼吸瞑想 pic.twitter.com/S5cQZHCmwc
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MBCCではどなたでも参加頂けるマインドフルネス瞑想会を開催しています。（オンライン・無料・初心者大歓迎！） 次回の瞑想会テーマ：「がんばらない呼吸瞑想」 6月4日（火）20時～21時 詳細と申込についてはHPでご確認ください！ #マインドフルネス #瞑想会 #呼吸瞑想 mbcc-c.com/mindfulness-me…
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という事で、ちょっと前に入院してたのですが、もうすっかり元気です😊 というか、退院直後から元気です！！ 引き続き頑張りますー！！
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
え、マジで？
お友達とドナルドのぬいぐるみ持って開園待ちしてたら 「あれ？僕のこと好きなの？」って来たから 2人でそうだよ~~~！！！って身振り手振りしてたらファンサエグすぎてここに2人のドナオタの屍が爆誕しました┏┛墓┗┓
【ご報告】 私事ですが、かねてよりお付き合いさせて頂いておりました大和田南那さんと入籍致しました。 2人で暖かい家庭を築いていけるよう精進しますので夫婦共々宜しくお願い致します。 youtube.com/watch?v=fyEHnd…
どっちかあげるって言われたんやけど こんなん普通に諭吉やんな？
これ見たあと意識無くなって救急車呼ばれたらしい いま通夜
不眠症で限界OLの私が、秒で寝落ちしたアイテムまとめました✍️保存して眠れない時ためしてみて。私が1番おすすめなのは…
