#日々和漢 夏は漢方で食養生 牛すじは、骨を強くして血液を補います。 また、下半身を温める作用があるので 冷房による冷えの改善におすすめです。 貧血気味の方、足がむくみやすい方にも。 #和漢SINCA #牛すじ pic.twitter.com/bjLs9jW8h7

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 初夏の香り!「そら豆としょうがのごはん」 そら豆には湿気を取り除いて、胃腸の機能を整える作用が 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/soram… #和漢SINCA #漢方 #梅雨 #湿気 #むくみ #そら豆

#日々和漢 夏は漢方で食養生 すももは体の熱をとり、 ほてりを鎮めて渇きをいやす作用があります。 鉄分やミネラルが豊富に含まれていますので、 薬膳では貧血予防の食材としてもおすすめです。 手軽に手に入るプルーンでも。 #和漢SINCA #すもも pic.twitter.com/nVOprIYtE3

和漢SINCA公式サイト「和漢のいろは」 人気コラム「小池先生の花通信」 キレイなお花と豆知識をお届けしています 花通信【ミズキ】 階段状にテーブルのようにたくさんの白い花が咲き 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/koike… #和漢SINCA #小池一男 #花通信 #ミズキ

#日々和漢 夏は漢方で食養生 蒸し暑さで体がバテ気味の方は、 体の余分な熱をとり、 汗で失った体液を補ってくれる食材を摂りましょう。 枝豆は静熱の働きがあり、血の循環を助けるので、 血のめぐりが悪くなる高温多湿の時期には 特におすすめです。 #和漢SINCA #枝豆 pic.twitter.com/9rZiOIV3FN

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 道にある!? むくみとり素材 実は路上や畑、田園にはむくみをとる素材が！ 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/mukum… #和漢SINCA #漢方 #梅雨 #湿気 #むくみ

#日々和漢 夏は漢方で食養生 ちょっと高級なイメージのメロン。 むくみがちな梅雨時には 特におすすめの食べたい食材です。 胃腸の機能を高めて体にこもった熱を冷まし 気分をリラックスさせる作用があります。 抗酸化作用があるβカロテンが含まれるので 美容にもおすすめです。 #和漢SINCA #メロン pic.twitter.com/Kahjmofjzs

#日々和漢 夏は漢方で食養生 湿気の多い梅雨時に気をつけたいのが 「碑」をいたわること。 胃腸が弱りやすく、体のむくみや口内炎の原因に。 冷たいものを摂りすぎて夏風邪をひくことも。 梅干は風邪を予防し腸内環境を改善してくれるので、 この時期は毎日食べたい食材です。 #和漢SINCA #梅干 pic.twitter.com/XOYWThl4R0

168優農の「シンカメロン 3kg」 和漢SINCA公式店で新発売！ 予約受付中✨　発送は7月予定 甘さにこだわった 168優農のシンカメロンは 恵みの大地北海道から産地直送！ 懐かしのマクワウリが甘～く進化！ 今なら送料無料 shop.sin-ca.co.jp/Landing/Formlp… #168優農 #シンカメロン #和漢SINCA #マクワウリ pic.twitter.com/4taYfCmtML

#日々和漢 夏は漢方で食養生 アジは冷房で冷えてしまった胃を温めて 消化をうながす作用があり、 食欲不振、免疫力の向上、 さらには老化防止にも効果があります。 夏が旬のアジを食べて、若返りを！ #和漢SINCA #アジ pic.twitter.com/eQkgprGAr2

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 内側の湿気に注意！ 湿気はいわば、老廃物。食べたものを体の栄養として 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/uchis… #和漢SINCA #漢方 #梅雨 #湿気

#日々和漢 夏は漢方で食養生 独特の香りでくせになるパクチー。 香りの成分は食欲不振にも効果があり 食べ物の消化・吸収をよくする作用があります。 発汗作用があり、温性で体を温めるので 胃が冷えやすい人にもおすすめです。 #和漢SINCA #パクチー pic.twitter.com/qTxuQT7yEW

和漢SINCA公式サイト「和漢のいろは」 人気コラム「小池先生の花通信」 キレイなお花と豆知識をお届けしています 花通信【シロバナムシヨケギク】 蚊取り線香の原料、シロバナムシヨケギクは 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/iroha… #和漢SINCA #小池一男 #花通信 #シロバナムシヨケギク

#日々和漢 夏は漢方で食養生 バナナは体にこもった熱を冷まし、 体の回復をうながす食材です。 ビタミンB6や葉酸も豊富で、 貧血予防や免疫力アップにも効果があります。 手軽に買えて栄養効果が高いバナナ。 上手に取り入れて来るべき暑い夏を 乗り切りたいですね。 #和漢SINCA #バナナ pic.twitter.com/kAjbN0RhDW

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 体調を整える「トマトとキウイのハニーサラダ」 ジメジメとした湿気で気分まですぐれないなど 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/tomat… #和漢SINCA #漢方 #梅雨 #サラダ

#日々和漢 夏は漢方で食養生 夏は、冷房による冷えにお悩みの方も多いですね。 唐辛子は体の冷えを温める作用が強く、 血のめぐりを良くし、胃腸の冷えによる 不調をとりのぞき、肩こりや関節痛などの 痛みを和らげます。 #和漢SINCA #唐辛子 pic.twitter.com/enA56YqTOx

#日々和漢 夏は漢方で食養生 ビタミンやミネラル、たんぱく質、 食物繊維が豊富な、そば。 薬膳としては、脾のはたらきを良くして スムーズに流し、消化を助けます。 食欲増進、便秘解消にも効果的です 。体を冷やす性質があるので、 暑さで熱がこもっている時にも。 #和漢SINCA #そば pic.twitter.com/AzmUOwUUpS

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 薄毛・抜け毛に必要なのは? 抜け毛・薄毛は血がドロドロなほど、毛根や髪に 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/usuge/ #和漢SINCA #漢方 #薄毛 #抜け毛

#日々和漢 夏は漢方で食養生 老廃物や毒素を流すはと麦。 紫外線が強くなる時期のシミ対策としておすすめです。お肌の新陳代謝をうながし、ツヤ肌美人に。 日常的に取り入れることで、 更なる効果が期待できます。 #和漢SINCA #はと麦 pic.twitter.com/7QejwnirSA

#日々和漢 夏は漢方で食養生 ミネラルが豊富な帆立は体の熱を冷まして 肌の乾燥を防ぎ、胃腸の調子を整えて 食欲を増進させます。 帆立でお肌を潤して美肌を保ちましょう。 視力回復、頻尿のお悩みにも。 #和漢SINCA #帆立 pic.twitter.com/mytLtsxx5u

#日々和漢 夏は漢方で食養生 腸の動きをよくするきなこ。 たんぱく質をはじめ栄養豊富で、 女性ホルモンと似た作用がある イソフラボンが含まれるので 肌荒れや小じわに悩む方におすすめです。 むくみ防止やデトックスにも。 #和漢SINCA #きなこ pic.twitter.com/ZYsBvnayJ8

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 内側の冷えに注意！ 体の深部体温は約37℃〜37.5℃です。胃で消化酵素が 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/uchih… #和漢SINCA #漢方 #冷え対策 #夏の冷え

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 とろとろ、かため、最近ではお好みに合わせて さまざまに選べるプリン。材料の牛乳は、 体に必要な潤いを与え、胃を元気にしてくれます。 滋養強壮作用もあり 鶏卵は声がれを潤す作用があります。 #和漢SINCA #プリン pic.twitter.com/ctU5VH8z4l

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 相撲と陰陽五行の関係 陰陽五行は自然界にある2つの現象や物事を総括し 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/sumoi… #和漢SINCA #漢方 #相撲 #陰陽五行

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 みょうがは、暑さで体の中にこもった熱を 鎮める働きがあり、この時期おすすめしたい食材です。独特の香り成分が印象的ですよね。 食欲を高め、消化促進効果もあるので、 おそうめんの薬味にしたりして 上手に取り入れてください。 #和漢SINCA #みょうが pic.twitter.com/mvmBNhnUIE

和漢SINCA公式サイト「和漢のいろは」 人気コラム「小池先生の花通信」 キレイなお花と豆知識をお届けしています 花通信【クロタネソウ】 属名のニゲラとも呼ばれ、ドライフラワーにする 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/koike… #和漢SINCA #小池一男 #花通信 #クロタネソウ

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 季節外れの暑さで体がバテ気味の方は 体の余分な熱をとり、汗で失った体液を補ってくれる 食材を摂りましょう。枝豆は静熱の働きがあり、 血の循環を助けるので、血のめぐりが悪くなる 高温多湿の時期には特におすすめです。 #和漢SINCA #枝豆 pic.twitter.com/2GX0cV9jPR

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 身近な薬草、タンポポ タンポポは薬草です。春・夏の開花前か開花直後に 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/tanpo… #和漢SINCA #漢方 #便秘 #タンポポ

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 マンゴーは、βカロテンが多く、 細胞の老化を抑えて美しい肌を作ります。 葉酸も多く含まれ、貧血にも。 また静熱効果があるので、 おいしくいただいて 熱中症予防をしませんか。 #和漢SINCA #熱中症予防 #マンゴー pic.twitter.com/hVuQFF4PVQ

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 免疫力アップは令和時代の鍵。 しそは免疫力を高め、冷えをとるので 冷房などで調子を崩した時におすすめです。 殺菌作用もあり、お刺身の食中毒予防にも。 シソの香りはリラックス効果があるので、 不安な気持ちも鎮めてくれます。 #和漢SINCA #しそ pic.twitter.com/7VFOkdEh5v

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 ストレスや疲労を感じたら、 気と血を補うまぐろがおすすめ。 初夏の陽気で電車やオフィスの冷房が辛い方、 手足の冷えが気になる方は、 体を温めるまぐろを積極的に摂りましょう。 #和漢SINCA #まぐろ pic.twitter.com/sBpB1fmOk3

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 夏バテ予防にも最適な梅は、 胃腸を整えて食べ物の消化・吸収を助けます。 疲労回復効果も高く、万能な食材。 殺菌作用があるので梅干をお弁当に入れて 食中毒予防にも。気温の高い夜は梅酒を楽しんで。 #和漢SINCA #梅 pic.twitter.com/WRAAgf5NWS

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 寒暖差に勝つ！ 私たちは自律神経の働きで、寒い場所では 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/kanda… #和漢SINCA #漢方 #寒暖差 #自律神経

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 毎日の食事は元気の基本。 老廃物や毒素を流すはと麦は、 紫外線が強くなる時期のシミ対策としておすすめです。お肌の新陳代謝をうながし、ツヤ肌美人に。 日常的に取り入れることで、 更なる効果が期待できます。 #和漢SINCA #はと麦 pic.twitter.com/MPtSgKpkVr

和漢SINCA公式サイト 「和漢のいろは」 人気記事をご紹介🌸 味覚は脾、嗅覚は肺 中医学では五臓と味覚は関連しています。 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/mikak… #和漢SINCA #漢方 #味覚障害 #嗅覚障害

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 ミネラルが豊富な帆立は 体の熱を冷まして肌の乾燥を防ぎ、 胃腸の調子を整えて食欲を増進させます。 帆立でお肌を潤して美肌を保ちましょう。 視力回復、頻尿のお悩みにも。 #和漢SINCA #帆立 pic.twitter.com/3RdxjMZr1P

和漢SINCA公式サイト「和漢のいろは」 人気コラム「小池先生の花通信」 キレイなお花と豆知識をお届けしています 花通信【ウメモドキ】 モチノキ科なので、晩秋になると赤い実をつけて 続きはこちら sin-ca.co.jp/wp/iroha/koike… #和漢SINCA #小池一男 #花通信 #ウメモドキ

#日々和漢 初夏は漢方で食養生 最近、お腹の調子はいかがですか。 腸の動きをよくするきなこ。 たんぱく質をはじめ栄養豊富で、 女性ホルモンと似た作用がある イソフラボンが含まれるので、 肌荒れや小じわに悩む方におすすめです。 むくみ防止やデトックスにも。 #和漢SINCA #きなこ pic.twitter.com/4qz1vLjwVQ

和漢SINCA公式サイト「和漢のいろは」 人気コラム「小池先生の花通信」 キレイなお花と豆知識をお届けしています。 花通信51から60をまとめました。 最新はこちらから sin-ca.co.jp/wp/iroha/koike… #和漢SINCA #小池一男 #花通信 pic.twitter.com/9lsl0StoE9