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#基礎体温 シリーズ 全体的低温型 身体を温めるエネルギーが不足しているタイプ。身体が冷えているから、卵巣の方も冷えていて、機能が低下しています。散歩など軽い運動をして身体を温めつつ、巡りを良くしましょう。 おすすめ食材:シナモン 生姜 わさび #妊活 #漢方 pic.twitter.com/V0zhru0893
#基礎体温 シリーズ 高温期短期型 高温期が10日未満であるのが特徴。高温期では子宮内膜に栄養を送るホルモンが、黄体から分泌される大事な時期。短いと、気・血・津液の不足から黄体機能または卵巣機能が低下している可能性が考えられます。 おすすめの食材:南瓜 ほうれん草 蓮根 #妊活 pic.twitter.com/UsLgAtxDit
生理前の不調、、、 原因は何?どうしたら良くなるの? PMSってよく聞くけど実は知らない…そんなあなたに 我慢せずまずは相談を! 詳しくはこちらをチェック👇️ instagram.com/p/C4w0sb9PPgA/… #PMS #生理 #頭痛 #うつ #基礎体温 #箕面 pic.twitter.com/Skm5c9amst
#基礎体温 シリーズ 低温期長期型 血が不足して、気(エネルギー)が滞っていることで、体が冷えてしまい、低温期が長引いてしまうタイプ。卵巣の機能が落ちているので、血を補給して、エネルギーのめぐりを良くすることが大切です。 おすすめの食材:キャベツ 人参 トマト #妊活 #漢方 pic.twitter.com/xmHgTnHlQz
#基礎体温 シリーズ ギザギザ型 体温があまり一定していないタイプで、夜寝る時間がバラバラだったり、よく眠れていない人に多いです。 自律神経が乱れていてエネルギーも停滞している状態です。 おすすめの食材:みかん 紫蘇 ミント #妊活 #漢方 pic.twitter.com/qZHdKhCcYe
#基礎体温 シリーズ 凹タイプ 身体が気(エネルギー)不足で子宮内膜が成長していく時に高温状態が保てないタイプです。高温期を維持するエネルギーが不安定なんですね。子宮内膜の成長が上手くできないのが特徴です。 おすすめ食材:サクランボ、インゲン豆 #妊活 pic.twitter.com/N94fYCiznS
#基礎体温 シリーズ 1.ダラダラタイプ 高温期にいっきに体温を上げる力が #冷え などのため不足しているということが考えられます。また、血の滞り(瘀血)により、うまく卵巣に血液が回らず卵子の成熟が悪く、排卵が遅れている可能性があります。 おすすめ食材:玉ねぎ、生姜、黒ゴマ 💁♂️ #妊活 pic.twitter.com/L4lkUYCUIQ
低温期に体温が高いと、対策が必要。 理由は体温がしっかり下がることにより、質の良い卵子が育ちやすいと考えられているから💦 あれ❓心配な方は是非ご相談下さい🍀 #妊活 #不妊 #卵子の質 #自然妊娠 #受精障害 #人工授精 #体外授精 #顕微授精 #流産 #不育症 #基礎体温 #高い #痒い #皮膚病 #赤み
暑い日が続き体に熱がこもりやすいため、皮膚の赤み、痒みが強く出やすい場合も💦 体に熱がこもると基礎体温も全体的に高めに。 卵子の質にも関わりますので、是非漢方で対策を‼️ #暑い #皮膚病 #かゆい #赤い #妊活 #不妊 #卵子の質 #自然妊娠 #人工授精 #体外受精 #顕微授精 #流産 #不育症 #漢方
#基礎体温、測っていても安定しないとき。 その時の体調や生活の状況をメモしてみましょう。 例えば睡眠不足だったりすると、体温が十分に下がらないため、乱れてしまうことがあります。睡眠をしっかりとることで安定してくると思います。 基礎体温はその時の生活状況を反映してくれます。 #妊活 pic.twitter.com/WHscDdZBuw
📈基礎体温について ①つけ方 枕元に体温計を置き、朝目覚めざめたら起き上がらずに寝た状態のまま舌の根元に入れて測ります。 ②見方 1.低温期と高温期の温度差が0.3~0.5℃あるか 2.排卵期にスムーズに体温が上がっているか 3.低温期と高温期が同じ日数か #妊活 #基礎体温 #不妊治療 pic.twitter.com/2mTtI0V2Vm