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今日の夕食は回鍋肉、白米、味噌汁。しっかりと栄養取って、トレーニングして睡眠とる！ 除脂肪体重増加へ! #料理写真 #料理好きな人と繋がりたい #大学生 #大学球児 #一人暮らし pic.twitter.com/s6SR7PnlSm
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今日の夕食はゴーヤチャンプル、白米、味噌汁。夏野菜のゴーヤには疲労回復効果があるし、旨い! #料理好きな人と繋がりたい #大学生 #大学球児 #一人暮らし pic.twitter.com/HJZgheBzpQ
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徐々にではあるけれど去年と比べたら大分筋肉ついたと思う。 筋肥大→筋力強化→筋パワー向上 この順序で野球に必要なパワーを身につける! #大学球児 #一人暮らし #大学生 #筋トレ #大学生と繋がりたい pic.twitter.com/T1rjA6u3qT
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夕食はカレーライス！ 今日もやるべきことに集中できた1日！明日からも自分を高めていく！ #料理好きと繋がりたい #大学生 #一人暮らし #大学球児 pic.twitter.com/vKH2Brp0Pe
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夕食は炊飯器で作れるパエリア！ 魚介類、鶏胸肉、ピーマンを入れた!今日の巨人戦で中日の加藤選手のバスター打法叩かれてたけれど、バットが外回りしたり、肩が入りすぎている時にトップから無駄なくバットを出すためにやるものだからいいと思う！ #一人暮らし #料理すきな人と繋がりたい #大学球児 pic.twitter.com/VWtvdIFcoR
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今日の夕食は人参、キャベツ、長ネギ、鶏胸肉を使った春巻き、白米、味噌汁。今日はアビリティと体幹トレーニングをメインでやった！ しっかりカロリー摂取も意識! #料理好きな人と繋がりたい #一人暮らし #大学球児 pic.twitter.com/jpEudOGfzG
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今日の夕食はブリの照り焼き、ネギほうれん草炒め、白米、味噌汁。 ブリの照り焼きはタンパク質はもちろん、ミネラルがある豊富！筋肉や細胞器官の働きを良くしてくれる! #料理好きな人と繋がりたい #一人暮らし #大学生 #大学球児 pic.twitter.com/AMQ0TrcJPy
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今日の夕食は麻婆豆腐、白米、味噌汁。豆腐は植物性タンパク質が豊富！ネギはアリシンが入っいて、疲労回復や身体を温める効果がある！ #料理好きな人とつながりたい #大学生 #大学球児 #一人暮らし pic.twitter.com/biEQFUWiyT
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今日の夕食はゴーヤチャンプル、白米、味噌汁。今日の試合は途中からサードで出場。守備機会は全てアウトにしたが、打撃がだめだった。ポイント前はOK！あとは追い込まれてからの対応の仕方が課題。 #料理好き #一人暮らし #大学球児 pic.twitter.com/HfI4RWufOB
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という事で、ちょっと前に入院してたのですが、もうすっかり元気です😊 というか、退院直後から元気です！！ 引き続き頑張りますー！！
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
え、マジで？
お友達とドナルドのぬいぐるみ持って開園待ちしてたら 「あれ？僕のこと好きなの？」って来たから 2人でそうだよ~~~！！！って身振り手振りしてたらファンサエグすぎてここに2人のドナオタの屍が爆誕しました┏┛墓┗┓
【ご報告】 私事ですが、かねてよりお付き合いさせて頂いておりました大和田南那さんと入籍致しました。 2人で暖かい家庭を築いていけるよう精進しますので夫婦共々宜しくお願い致します。 youtube.com/watch?v=fyEHnd…
どっちかあげるって言われたんやけど こんなん普通に諭吉やんな？
これ見たあと意識無くなって救急車呼ばれたらしい いま通夜
不眠症で限界OLの私が、秒で寝落ちしたアイテムまとめました✍️保存して眠れない時ためしてみて。私が1番おすすめなのは…
