胸と背中の日。 #ブロッコリーバージョン #ぶたの方がしっくりくるなぁ #宅トレ部 #ガレージは摂氏31度です #地味汗じわー pic.twitter.com/TPRtyyQUwy

脚の日。 また汗が目に入って痛い日。 目は擦ってはいけません。マスカラ🐼 これはスタバコールドカップじゃなくて百均のカップ😂 #宅トレ部 ガレージ28℃ pic.twitter.com/UhiPAs6cDX

今日は朝から化粧品記事の執筆。神田先生の本を参考に読みながら書いてみた。 昔はリード文から書いてたけど、ざっくり構成→本文→まとめ→リード文の流れだとスムーズ✨ いろんなやり方を取り入れよ！ 読者が一気に読みたくなる記事、悩みを少しでも解決できたら嬉しい！ #美容ライター　#宅トレ部

#今日の積み上げ 現状を見極めるために 一歩下がってみる。 落ち着いて、 見つめてみることで 新しい発見が見える。 先入観をなくす！ #ライター　#宅トレ部

Push, pull & plyoなHIIT 30min ショルダープレスしながらのマーチングはつらかった。明日から熱波再来。6月はめちゃめちゃ暑いのだ！ #宅トレ部 #今日は尻拓なし #薄かった pic.twitter.com/y2cZlobW63

#今日の積み上げ 一番の課題に向き合う。 大きな目標達成のために 目の前のことを 一つずつクリアする。 一歩ずつ進めば、 モチベーションも上がるし、 挫折しにくくなる。 小さな一歩が大きな変化につながる！ コツコツと、ひたむきに☺️ #ライター　#宅トレ部

これから髪の毛洗って乾かさなきゃなのに😭 BTSの日(Bi's, Tri's, Shoulders) Tricep dipsとかも全然どこでもできるよね、スクワットやウォーキングランジとかと一緒でさ。もっと「ながらトレ」しよ😌 #宅トレ部 pic.twitter.com/yEi0hBBoeS

#今日の積み上げ 最終的な行動を どこにもっていくか。 ただの夢で終わらせないためにも これからどうするの？って、 考えて動かないと！ #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

#今日の積み上げ 最近、何が楽しいのかなと考える。 自分が本当にやりたいことって何だろう？ 何のために今、頑張ってるのかな？ ・・・話題、暗っ。 今、目標に向かって、 結構、楽しめてる！ もっともっと楽しく、充実させる！ 目の前のことから、がんばるぞー💪✨ #ライター　#宅トレ部

涼しくなるかと思って夜まで待ったのにまだ暑くて汗が目に沁みて痛くて涙止まらん。 見えない腹筋とおしりの日。 #宅トレ部 今日は暑かったのでごめんなさい食べました。何をー？ pic.twitter.com/l4lyjTwa4b

返信先:@anris2431あんりさん ストレッチお疲れ様です✨ #宅トレ部　いい感じに 活動中ですね！ わたしは最近、毎日、 逆立ちしてます🙃（笑） チリツモで頑張りましょー！ 今日も、よろしくお願いします💓

朝からの運動は、ストレッチしっかりめ、軽い有酸素運動だと仕事に響かない気がします🤔 がっつり運動をすると、疲れて集中力が下がるときがあるので、程々が心地よいです！といっても、ストレッチで終わってしまうことも多いですが！笑 なんでもチリツモで頑張ります！ #美容ライター　#宅トレ部

#今日の積み上げ 価値観って、 過去の出来事と解釈から作られる。 失敗や記憶を新しい視点で見直して、 解釈を変えれたら？ 「成長のためのステップ」として捉えたら、 自信が自然とわいてくる感じかも☺️ これからも好奇心旺盛に チャレンジするぞ✨ #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

今日は朝から仕事部屋の掃除をしました✨ やりだすと隅々までしたくなるので、タイマーをセット！笑 やっぱり部屋が綺麗だとすがすがしい気持ちでお仕事できますね☺️ 職場環境を整えるのも大事だなー！ 今日は化粧品記事、名刺の作り直し、チラシ作成を行います！ #美容ライター　#宅トレ部

#今日の積み上げ　【4日目】 言葉の力で、伝えたいメッセージが輝く✨ 言葉の組み立て方を工夫する。 ちょっと変えるだけ。 驚くほど伝わりやすくなる。 話す時も、文章で伝える時も 人に伝わる努力は大切したい。 今日はそんなことを実感した日でした☺️ #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

今日は胸の日！ パンプーーー💪✨ #宅トレ部 🐷ぶひ

おはようございます😃 昨日は、先週できなかった分のワイヤーフレームの修正も終わりました！ 今日の午前中は、化粧品記事のリサーチを終わらせて、午後からはチラシ作成に入ります！ あとは隙間時間で事例動画を見たり、読書もしよう！ 余裕をもった時間配分が良き✨ #美容ライター　#宅トレ部

#今日の積み上げ　【3日目】 「どうして」を「どうする」に変えてみる。 ふと、新しい発見が見つかる。 「どうしたら〇〇できるだろう」が 自然と問題を解決してくれる。 これからも新しい可能性見つけていきます☺️ #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

IRON BLOCK JUNE 2024 DAY 1: Legs 昨日から足筋肉痛で。なんかしたっけ？笑 て思ってる笑 そんな追い込んだ記憶ない笑 #宅トレ部 今30℃/86°Fです。 ガレージは扇風機稼働しとります💪✨ pic.twitter.com/2bn8ZB1jo4

#今日の積み上げ　【2日目】 まっちーさん（@bhwriter_892 ）の ワークショップに参加させていただきました！ 読む人に寄り添った言葉を書く楽しさを改めて感じる、とても刺激的な内容でした😳✨ 貴重な時間、本当にありがとうございました！ #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

富士ヒル無事に完走！目標のシルバー(75分以内)は、達成… #jspocycle #宅トレ部 pic.twitter.com/2552xhq9jD

100日後に自分の目標達成するために再出発。 #今日の積み上げ　【1日目】 課題提出する 文章の構成をターゲットへ響かせるには？ 自分ベクトルじゃなくて、相手が何を求めているかを深掘りする。 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

昨日のしりトレめちゃ効いてるので今日はサクッと上半身トレ💦➕EMOM ぷにはご愛嬌🙂‍↕️ #宅トレ部 もう少しストレッチしよ。翌朝ｱｼﾋﾟｷｨなるのヤダもんね🥺🥺🥺 pic.twitter.com/PxXcAJe2eg

メモリアルデーの休日トレは🍑トレ。 久々にレジスタンスバンドとDB使ってやったら途中から泣きそうだった🥹 写真は友達が送ってきたマックのクッキー笑 13個焼きたてクッキー🍪が6ドルちょい。 私は買わないけどね🙂‍↔️ #嫌なことがあったらこれ買いに行こ #宅トレ部 pic.twitter.com/sBWwMvaTPI

おはようございます😃 昨日から用事が詰まっていますが、家族が寝ている間にタスクを終わらせます！ 以前の私なら、こんな風に考えることもなかったので、マインドが変わってきたと実感。 目的達成のために目標があるとモチベーションも大きく変動しなくなりました。 この環境に感謝です。 #宅トレ部

おはようございます！ 事例検討会の日📝 初めて相談するから少しドキドキ😳 聞きたいことしっかり聞いてこよう。 今日も一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【34日目】 事例検討会 記事作成 運動 読書 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

下から撮ったら盛れるよって言われたから撮ってみたけど全然盛れてない😂 やっぱり被写体ちゃう？笑 盛れてないじゃんﾊﾊｯて顔して笑ってるの🐷で隠した笑 #宅トレ部 #少し涼しい #またカエルが鳴いてる #ｹﾛｹｰﾛ pic.twitter.com/48J4NdJN8o

おはようございます！ 子どもの誕生日🎂 結婚、出産、コロナ禍もあって ここまで色んなことあったなと。 無事に大きくなってくれてて感謝☺️ 色々がんばろ。 今日も一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【33日目】 案件内容修正 記事作成 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

HIITの日 くびれほしい(切実🥹) #宅トレ部 #クッキーのことには触れないでください pic.twitter.com/7GnWUUEsRB

今日はすでに6時間稼働して、ワイヤーフレームの修正を終わらせました😊 あとは、化粧品記事を2つ終わらせます！ そして薬機法対応のワイヤーフレームも今日明日でやりたい！ 集中しすぎてしまうので、タイマーセットして運動しながらがんばります！ #美容ライター　#宅トレ部

おはようございます！ 子どもが体調を崩したので 一緒にのんびりな日👦🧒 5月は疲れが出やすい時期なので、 皆さんもどうぞお体に気をつけてくださいね 今日も一日よろしくお願いします✨ 🍀#今日の積み上げ　【32日目】 記事執筆 打ち合わせ 動画 読書 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

おはようございます！ 朝からroom参加できました☺️ この時間にしっかり作業進めよ。 今日も一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【31日目】 記事執筆 書類確認 面談 動画 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

おはようございます！ 150日チャレンジ、30日目突破😳 まだまだこれから！ コントロールできることから もっと自分を変えていこう🏃🏼‍♀️‍➡️ 今日も一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【30日目】 案件HPの 交流会 面談×2 読書 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

おはようございます☺️ メルマガ案件が決まりました📝 どんどん仕事するぞー！ 今日も一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【29日目】 リサーチ 読書 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

おはうございます。 一日、一ミリでも成長する！ 事例検討会に出れなかった分を 動画見て、巻き返すぞ！ 今日も、一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【28日目】 事例検討会動画 気づき 読書 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

返信先:@anris2431あんりさん、こんにちは！ 質問に対して返事ないのは困りますね😳 引越し大変かと思いますが、無理なさらず！！ ※#宅トレ部　なんとか毎日筋トレしてます！🏋️‍♀️

最近、引っ越しに向けて不動産に電話をしているのですが、質問に対しての答えがないと頭に入ってこず… 会話にしてもLPにしても、まずは相手の知りたいことを最初にお伝えして興味をもってもらうことが大事だと実感！日常からセールスライティングに繋がる学びも多いですね🤔 #美容ライター　#宅トレ部

おはうございます。 自分のペースでスモールステップ🏃‍♀️ 目標もお仕事も着実に！ 今日も、一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【26日目】 リサーチ 記事作成 読書 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部

おはようございます。 ちょこっと仕切り直し！ 今日も、一日よろしくお願いします！ 🍀#今日の積み上げ　【25日目】 コンセプトまとめ直し 読書 運動 #セールスライター　#ライター　#宅トレ部