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今日のトレーニング🏋️ ダンベルプレス10kg10,24kg8,8,8 スクワット24kg10,10,10 フレンチプレス10.0kg10,10,10 懸垂10,10,10 #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験
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日本ダービー: 7730頭の3歳馬のうち出走できるのは18頭 第6期宇宙飛行士選抜試験・第三次選抜: 4127人の受験者のうち進出するのは10人 大体同じ難易度? #日本ダービー #宇宙飛行士選抜試験 #HelloExplorers
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日本ダービー: 7730頭の3歳馬のうち出走できるのは18頭 第6期宇宙飛行士選抜試験・第三次選抜試験: 4127人の受験者のうち進出するのは10人 大体同じ難易度? #日本ダービー #宇宙飛行士選抜試験 #HelloExplorers
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今日のトレーニング🏋️ 久しぶりに頑張った⭐︎畑仕事もあったしなぁ。 ベンチプレス20kg20,50kg7,7,7,20kg20 ダンベルプレス20kg*2-7 スクワット70kg10,10,10 カーフレイズ70kg10,10,10 ラットプルダウン61.2kg10,54.4kg10,10 #宇宙飛行士に転職だ #宇宙飛行士選抜試験 #宇宙筋トレ部