今日のズイフト日記📔 #GBtL #富士ヒル #頂上で会いましょう #次はトレラン楽しもうかな pic.twitter.com/c1A4WK4fCN

YOPIさんの #富士ヒル 🥉獲得動画を観て号泣😭 3年かかっても届かない俺には分かる。どれだけ獲るのが大変か。それも子育ての中。本当におめでとう㊗️ 写真は2021年のサイクルジャンボリー📸 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク初心者 @toms_cycle pic.twitter.com/LlOsKHJbo1

②先日終了した #富士ヒル に向けて 実は自転車改造をしていた野島さん。 どんなカスタムをしたのか語ります ③奥田民生さんに影響を受けた話 赤い公園が好きな理由と 民生さんが好きな理由が交わる部分 今日は群馬住みます芸人アンカンミンカンのＢｕｓｉ－Ｎｅｔａ！を聴いて群馬に詳しくなりました

来年の富士ヒルに向けて着て走ります🚴‍♂️ 今年はBIORACER のウエアでブロンズ取れたから今からトレーニングしてゴールド目指したい! #mtfujihc #BIORACER #BIORACERJAPAN #ビオレーサー #富士ヒル

丑三つ時のライドact.2 大丈夫、ライドの筋力は落ちてない ．．．？😅 （基礎体力 ⤴ のため、 7日間、「RUN 」のみのトレーニング） #富士ヒル #ロードバイク pic.twitter.com/3D4pRQM8Xs

SST(carson+1) ボコボコ💦 #富士ヒルクライム #富士ヒル pic.twitter.com/VfqaHdY3Gl

大変お待たせしました!! 富士ヒルのレポートが出来上がったのでぜひご覧下さい!! #富士ヒル note.com/tku_cycling/n/…

買っちゃった〜 ゴール手前の最後の力を振り絞ってる写真ですね。 自分走ってる姿を見たことが無いので、険しい顔してるけど、記念に購入。😅 #富士ヒル pic.twitter.com/TpK1Erf21r

あまりにつら過ぎて、 そんなに首曲げる？くらい 首曲げた状態で走ってた。 allsports.jp/event/01355257… #富士ヒルクライム #富士ヒル #mtfujihc #山中湖サイクリングチーム #オールスポーツコミュニティ pic.twitter.com/gYjB9estGe

最近追えてなかったけど、初で富士ヒルでゴールド？プラチナ？目指す!宣言して軽めに炎上してた人どうなったんだろ？ #富士ヒル #富士ヒルクライム

妻がインスタで富士ヒルの 下山の方ですが画像アップしてます。 4000枚くらい撮ったらしいですw 宜しければ見てください🙇‍♂️ miwa_3 #富士ヒル pic.twitter.com/bTeu5uf0lu

今日のズイフト日記📔 #GBtL #富士ヒル #頂上で会いましょう pic.twitter.com/YJpCvR8Dg0

富士ヒルクライム挑戦記書きました！！ よろしければご覧ください🙇‍♂️ #富士ヒル #富士ヒルクライム 富士ヒル参戦記　2024（中咽頭がん　肺転移ステージ4）｜s_agito @s_agito #note note.com/s_agito/n/n313…

富士ヒル動画屈指の名シーンを頭の中でイメージしながら「ブロンズ獲るんだろ！」って自分自身に繰り返し鼓舞しながら走ったらPR出た！ #富士ヒル #GE110 pic.twitter.com/YbYhx9Rhnj

我がことながらお前めちゃめちゃ余裕あるなってなって笑った #富士ヒル pic.twitter.com/n7FzXVnKUY

富士ヒルクライム2024当日の走る以外のあにまるランド流の楽しみ方や出来事を少しお見せします！😀お声がけくださった方々ありがとうございます！ youtu.be/QoioUzUznq8?si… #ロードバイク #富士ヒルクライム #富士ヒル pic.twitter.com/e5SOkHkNHX

ALL SPORTSでこうなったらもう探す気にもならない😂 #富士ヒル pic.twitter.com/JeRdfeGymB

富士ヒル 初参加。ワンチャンシルバーをと考えてましたが見事に跳ね返されました(^_^;)またトレーニング頑張ります。霧の中からスタートしての五合目富士山は感動でした #富士ヒル pic.twitter.com/XpwrXXOXqR

ブロンプトン富士ヒル動画の短いバージョン（7分）。下山組のブロンプトンへの声援が凄かったです。みんな、ありがとー！youtu.be/_mVrkjvqMa4?fe… #brompton #ブロンプトン #ブロンプトンでどこまでも #富士ヒルクライム #富士ヒル #fujihill #MtFujiHillClimb #ブロンプトンのある風景

アメブロを投稿しました。 『2024年富士ヒル　自己分析』 #アメブロ #富士ヒル ameblo.jp/arakan-takach/… 表紙の写真と記事は、関係ありません(要注意)

なんという僥倖‼️ 声優の #井上和彦 さんにフォローして頂きました✨ アニメ｢#美味しんぼ」リアタイ世代なのでめちゃくちゃ嬉しいし、 70歳で #富士ヒル 完走などチャレンジ精神旺盛な部分も尊敬しています🚴‍♀️💨 #アニメ好きな人と繋がりたい #アニメ好きと繋がりたい #ロードバイク @inouekazuhiko pic.twitter.com/rkKROP7Hte

昨日のズイフト日記📔 #富士ヒル #GBtL pic.twitter.com/1H6M95SCdp

オールスポーツコミニュティでこの前の富士ヒル写真が出てますね◎いやーー必死こいてもがいてるな(笑)それにしてもオールスポーツコミニュティって記憶が確かならば自分が中学生の時陸上短距離やってて試合出てた時からある写真サービスだけど、続いてますねー🥹 #富士ヒル

3週のトレーニング週間と1週間のレスト週間の繰り返し 2週目のトレーニング週間がベストになる傾向 来年の　#富士ヒル

富士ヒルに参加して、今大会も無事シルバーを獲得することができました。 腰痛と向き合いながら頑張ってます。 #AURUM #myAURUM #富士ヒル #fuji #富士山 #ロードバイク　#ZIPP #cyclists pic.twitter.com/MQxJLdQHae

今日は #富士ヒル 🥉1名、1時間32〜33分が3名と、1時間42分の私で定峰峠から堂平天文台まで走ってきました。 もう10分の差がいかに大きいか痛感しました。しかし、速い皆さんを追いかけてたらPRの58分16秒🤩 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/CZ0n2E5zLk

かずひとさんのジャージに #頂上で会いましょう とあって、今日のライドは本当その通りになりました😅 #富士ヒル は彼の方が約10分速いのですが、その差はとても大きいと実感。すごくいい刺激を受けました✨ #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/r7X2EHCWxf

今日のズイフト日記📔 #GBtL #富士ヒル #頂上で会いましょう #次の目標がみつからない pic.twitter.com/sPZa0bt7cr

富士ヒルに出展してたCYCLO🍩さんに来ました😄#CYCLO #富士ヒル pic.twitter.com/7kN2IpIjuO

はてなブログに投稿しました 2024.6/2「富士の国やまなし 第20回Mt.富士ヒルクライム」 - Ken Murata のレースレポ 富士ヒルで初ゴールド！のレースレポです。 毎回のことながら文章が下手なので画像たくさんです。 #富士ヒルクライム #富士ヒル kenmurata.hatenablog.com/entry/2024/06/… #はてなブログ

なおしさん、たたみすさん、にんにんさんの順で見た時の全てが繋がってくる感じは自転車にあまり興味がないない奥さんも熱くなってました。 大沢過ぎてからの展開は世界で一番幸せな時間なんだろうなぁ、とブロンズに届かない僕でも思います。 #富士ヒル #来年も絶対出ます

ななもちゃんねる(@05Nanamo )さんの富士ヒル動画に一瞬だけ映ってたぁぁぁ😄 youtu.be/UIMi3PH5HN4?si… #富士ヒル pic.twitter.com/L3zlm1M4FS

今日のズイフト日記📔 #富士ヒル #GBtL pic.twitter.com/OwvPAC0f3S

4日前に恒例のラバッジョとキッチンあっちゃんで爆食 youtu.be/_vdWyjCeo78?si… #富士ヒル pic.twitter.com/qPCC0L9ngn

【DREAM TEAM】 DREAM TEAMに参加し見事プラチナを射止めた、にんにんさんの富士ヒルの戦いが収められたyoutubeが只今プレミアム公開されました！みんなで応援しよう！ #mtfujihc #BIORACER #BIORACERFAMILY #BIORACERDREAMTEAM #ビオレーサー #頂上で会いましょう #富士ヒル

みんな～富士ヒルの写真出来てるよ～ allsports.jp/event/01355257… #富士ヒルクライム #富士ヒル #富士ヒル2024

ボリューム少ないと思ったらツール・ド・ズイフト20かい以上やってた #富士ヒル

そういえば何気に同じ色揃ったの初めて😂 来年は違う色が欲しい💪 #富士ヒル pic.twitter.com/oSuw96p6S1

富士ヒルゴールド取るためにやった事 12月～ CTL90～110維持 週400km 平日ズイフト12月～5月 L5 8回(Crisscross,Gorby) SST12回(carson+4) L2 12回(80km以上) JETT BASEライド8回 週末は実走 L3L4 殆どL2とSSTしかやってないイメージ FTP20W伸びた 5分が低いのは10分も380Wのせい #富士ヒル pic.twitter.com/N4Htx5F6zn