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おはようございます😃本日11時半よりお弁当販売します🍱皆様のご来店お待ちしてます🙇‍♂️ #文京区 #小石川 #居酒屋 #結 #お弁当 #焼き鳥 #唐揚げ #日本酒 #ハイボール #生ビール #焼酎 #特盛 #富士山盛り #エベレスト盛り #挑戦者求む pic.twitter.com/wX2CSkzPw4

結20190829@musubi20190829

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韓国・北朝鮮人が戸籍で良く使っている日本名は？佐藤92% 鈴木92% 高橋89% 田中89% 伊藤86% 渡辺86% 山本85% 中村85% 小林85% 加藤83% 吉田82% 山田81% 佐々木77% 山口76% 松本75% 井上75% 木村73% 林72% 斎藤71% 清水71% 森67% 池田66% #小石川 #小日向 #水道 #関口 #秋葉原 #浅草 #上野 #台東 #雷門 pic.twitter.com/NEZ3T8Kr1v

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桜の名所「播磨坂」沿いの高台に立つマンション🌸 3駅3路線が利用可能な好立地です🚃 higherground.co.jp/area/bunkyo/82…… #マンション #リノベーション #文京区 #小石川 #3LDK #リノベーション #リノベ #renovation #売買物件 #中古マンション #お部屋探し #不動産 #innteria #インテリア #茗荷谷駅 pic.twitter.com/gDvzburOPi

東京グラウンド・ゼロレボ公式｜オトクに都心の物件を買おう@tokyoground_

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5/20 文京区本駒込で息子を語る者からの犯罪予兆電話が発生。ご近所情報共有の上ご注意を。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #巣鴨 #駒込 #本駒込 #千石 #大和郷 #東京都 #特殊詐欺 #振り込め詐欺 #オレオレ詐欺 #千駄木 #白山 #向丘 #根津 #本郷 #春日 #小石川 #音羽 #後楽園 gaccom.jp/safety/detail-…

犯罪・防犯・防災関連情報（東京）@tokyowasure

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おはようございます😃本日11時半よりお弁当販売します🍱皆様のご来店お待ちしてます🙇‍♂️ #文京区 #小石川 #結 #居酒屋 #焼き鳥 #生ビール #日本酒 #ハイボール #焼酎 #揚げ物 #唐揚げ #特盛 #富士山盛り #エベレスト盛り #挑戦者求む

結20190829@musubi20190829

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本日は源覚寺にて出店です！ 月曜火曜の雨率たるや山の如しなんですが、本日も元気に営業致します！ #mock #キッチンカー　#ランチ　#テイクアウト 　#弁当　#小石川　#後楽園

mock@mock06171796

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ダイエー #小石川 店前で昼宣伝やりました。7名参加。用意しておいた #赤旗新聞 日曜版34部全て受け取ってもらいました。#自民党 #裏金問題-などこの間の赤旗新聞のスクープ演説しました。 #千田えみ子 #日本共産党 pic.twitter.com/9aGABOVARk

千田えみ子@emikosenda

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#白石りさ さん( @risa_0819_risa_ ) 自主企画 画像掲載確認済 ★りささんは6/23(日)に #小石川 の学校スタジオで自主企画開催🎵予約開始は今しばらくお待ちください⏳ #写真が好きな人と繋がりたい #カメラのある生活 #ポートレート #日米友好祭 #横田基地 #がっちりマンデー #貨物 #JR貨物 #皐月 pic.twitter.com/VzIzbr64Oz

いつき 守❄️6/1(土)2(日)合同写真展に参加します🎵@pm4hFmTuDup3a3U

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創氏改名戸籍の韓国名の苗字1字の読みは？「因ｲﾝ 呉ｺﾞ 辰ﾀ 臣ｼﾝ 老ﾛｳ 免ﾒﾝ 昌ｼｮ 今ｺﾝ 亜ｱ 爵ｼｬｸ 寺ﾃ 回 夌ﾘｮｳ 弗ﾌﾂ 孫ｿﾝ 毛ﾓ 欠ｹﾂ 靑ｶﾞ 禾ｻ 尓ｿ 禿ﾘｮｳ #小石川 #小日向 #水道 #関口 #秋葉原 #浅草 #上野 #台東 #雷門 #両国 #錦糸 #押上 #業平 #木場 #清澄 #白河 pic.twitter.com/w9fvt1mYtL

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先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？佐藤92% 鈴木92% 高橋89% 田中89% 伊藤86% 渡辺86% 山本85% 中村85% 小林85% 加藤83% 吉田82% 山田81% 佐々木77% 山口76% 松本75% 井上75% 木村73% 林72% 斎藤71% 清水71% 森67% 池田66% #本駒込 #千石 #大塚 #西片 #目白台 #小石川 #小日向 #水道 pic.twitter.com/54Ad23PMtP

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先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？佐藤92% 鈴木92% 高橋89% 田中89% 伊藤86% 渡辺86% 山本85% 中村85% 小林85% 加藤83% 吉田82% 山田81% 佐々木77% 山口76% 松本75% 井上75% 木村73% 林72% 斎藤71% 清水71% 森67% 池田66% #本駒込 #千石 #大塚 #西片 #目白台 #小石川 #小日向 #水道 pic.twitter.com/ZXeXZXSzFw

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創氏改名戸籍の韓国名の苗字1字の読みは？「己ｺ 公ｱﾝ 平ｱﾝ 若ｼﾞｬｸ 周ｼｭ 皆ｶｲ 帝ﾃｲ 黄ｵｳ 普ﾌ 義ｷﾞ 蒦ｿ 襄ﾋﾞｮ 化ｶ 牙ｷ 内ﾅ 朱ｼｭ 甬ｾ 音ｵ 束ｿｸ 枼ﾁｮｳ ｣#目白台 #小石川 #小日向 #水道 #関口 #秋葉原 #浅草 #上野 #台東 #雷門 #両国 #錦糸 #押上 #業平 #木場 #清澄 pic.twitter.com/7HzsBiQ9OG

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先祖に韓国・北朝鮮人の名前の戸籍が出やすい苗字は？佐藤92% 鈴木92% 高橋89% 田中89% 伊藤86% 渡辺86% 山本85% 中村85% 小林85% 加藤83% 吉田82% 山田81% 佐々木77% 山口76% 松本75% 井上75% 木村73% 林72% 斎藤71% 清水71% 森67% 池田66% #本駒込 #千石 #大塚 #西片 #目白台 #小石川 #小日向 #水道 pic.twitter.com/lJHbRhXoOx

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創氏改名戸籍の韓国名の苗字1字の読みは？「欠ｹﾂ 告ｺ 耑ﾀ 夋ｽ 巴ﾄ 少ｼｮ 由ﾕｳ 尭ﾊﾞﾝ 亢ｺｳ 共ｷｮ 亨ﾘｮ 夘ｴﾝ タﾀ 豕ﾀﾝ 面ﾒﾝ 希ｷ 垂ｽｲ 奇ｷ 勿ｼｬ 勾ｺｳ #本郷 #湯島 #春日 #白山 #根津 #千駄木 #弥生 #音羽 #本駒込 #千石 #大塚 #西片 #目白台 #小石川 #小日向 #水道 pic.twitter.com/J8yj55aumu

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ドルチェ。 　バーチ　パンテスキ 　ビスコッティ　レジーナ 　キアーヴェ　ディ　サン・ピエトロ #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/FWDdlpbXzb

ayucow@ayucow

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左２つは、デュラムセモリナのパン。モチモチ。右はフォカッチャ。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/8PQ7xUvbd0

ayucow@ayucow

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トラーパニ風土ブジァーテ。 トマト、アーモンド、バジル。 長い棒に生地を巻き付けて作る手打ちパスタ。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/s3AceZco7V

ayucow@ayucow

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トラーパニ風クスクス。 海老、いか、あさり、金目鯛ソース。 手打ちのクスクス。 ハリッサ添え。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/4VFp2yJ3Kc

ayucow@ayucow

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アンティパストミスト。 　メカジキのインボルティーニ 　カポナティーナ 　アランチーノ 　マンジャエベーヴィ 　パネッレ アランチーノ(ライスコロッケ)の下は牛ラグーソース。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/0gHsuL4Ibf

ayucow@ayucow

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仔羊のアグラッサート。 グリーンピース、そら豆、カチョカヴァロチーズ。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 pic.twitter.com/vsf5uYh6RP

ayucow@ayucow

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またしても全部おいしい。 手打ちのクスクスに金目鯛ソース。 ドルチェのバーチサンテスキはサクサクと酸味で優勝！ 日頃積極的には頂いてないシチリアワイン、ピエモンテやトスカーナでは得られない何かはあると感じて、赤白1本ずつお持ち帰り。 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 #ferreri pic.twitter.com/1fvwppOwWT

ayucow@ayucow

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今晩は、半年ぶりでMy師匠とタンタローバさんでのメーカーズディナー。 シチリアのフェッレーリ社、白3赤2。 気に入った白を買っていきたい💕 #タンタローバ #茗荷谷 #播磨坂 #小石川 #ferreri pic.twitter.com/0pCwKmZlve

ayucow@ayucow

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美容院CHICです。5月15日（水）は定休日です。ご用件ご予約の方は16日（木）以降にご連絡下さいTEL03-6902-3820 chics.jp #東京 #豊島区 #文京区 #大塚 #南大塚 #北大塚 #池袋 #東池袋 #巣鴨 #小石川 #白山 #美容室 #美容院 #CHIC #電子トリートメント #火曜営業 #水曜定休 #髪質改善 pic.twitter.com/TJ5Nfcbz3E

CHIC hair design@CHIC_49

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今月の写真家小沼さんの猫🐱 毎月癒やされています😆 撮る人はいかつい😁撮られる猫はかわいい😻 #猫 #エキゾチックショートヘア #cat #小沼さん #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #FIGHTINGBOX #tokyo #japan instagram.com/p/C65qVCWJjSG/…

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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大豆のエクオールは、更年期症状や骨代謝の改善、閉経後における女性のメタボ症候群予防、肌の老化抑止等に関わる📖　 #大豆 #納豆 #更年期障害 #更年期 #女性 #読売新聞 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #骨粗鬆症 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/wHGrp1A7W7

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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大豆イソフラボンは血管の弾力性を保つ機能を改善し血管の老化を防ぐ📖 #大豆 #納豆 #血管 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #藤猛 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/RwOOKPheb7

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べるのが理想的。 食物繊維が炭水化物の糖質を包み込み腸で糖質が吸収されるのが抑制され、血糖値上昇を緩やかにしてくれる📖 #ダイエット #シェイプアップ #減量 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 pic.twitter.com/T07f2Aq6eA

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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満腹まで食べない。 カロリー制限をすると、サーチュイン長寿遺伝子が活性化。血管の老化を防いだり細胞の老化抑制に非常に重要な働きをする📖 #長寿 #サーチュイン #ダイエット #カロリー制限 #東京 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/hcywlNeCLL

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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ガンも生活習慣病の１つ。 リスク因子は食事や運動、生活習慣を見直していく事で発症リスクを抑える事が出来ます📖 #がん予防 #健康寿命 #健康長寿 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #運動 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/lbnpDYdD2J

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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本日は源覚寺にて出店です！ すんごい久し振りですが天気が荒れるらしいてすね！ 限定メニューも初披露なので雨ニモマケズいらしてください！ #mock #キッチンカー　#ランチ　#テイクアウト　　#小石川　#弁当 pic.twitter.com/qPR3R1CbpU

mock@mock06171796

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不適切な食事や運動不足が原因の内臓脂肪型肥満は高血圧、脂質異常症、高血糖を引き起こし、これらが複合して起きるメタボリック症候群となり、ドミノ倒しの様に次々と悪化していく📖 #伊賀瀬道也 #東京都 #文京区 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ダイエット pic.twitter.com/K1bHMDsTBh

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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