2024.6/12(水) 初サトシ先生クラス✨ フックスイープのバリエーション🦶 本日も自分の中で絶妙な角度の違いで極まり方が全然違うを体感😳 先生に丁寧に教えてもらいコツを掴めました🥋押忍‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術 #RIZIN #ホベルトサトシソウザ #サトシ先生 pic.twitter.com/2KJ5APTHOE

2024.6/10(月) クロズドガードからのアタック３種 名前忘れちゃった😗肘パッと広げてからのと、フラワーガードのと相手に立たれたらでんぐり返しするやつ。 スパー初めての人と何人かやった🥋 毎回勉強📖 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.6/8(土) 久々土曜クラス 今まで通ってた土曜クラスとは別物🇧🇷👀 マット運動、腕十字、三角、オモプラータ、ハイマウントからのスイープやってスパー❤️‍🔥 先生も先輩方も丁寧なご指導ありがとうございます🥋伸びしろしかないわ〜🎶 #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術 #ブラジリアン柔術

2024.6/6(木) 我がお師匠と師匠の居る県外ジムに行ってきた🥋 約2ヶ月ぶりに柔術教わったけどめちゃくちゃ楽しかった〜🥰 クロズドガードの割り方、サイドコントロールのかけ方、逃げ方。ラッソー、スパイダーからの逃げ方などなどいっぱい教わった😌 成長を誉めてくれた☺️✌️ #岡田一門門下生の柔術

2024.6/3(月) クロズドガードの割り方を4種類程🥋スパーで先輩から教えてもらった事はあってもクラスで教わるのは初めてだったからとても勉強になった‼️割るのムズイ😶‍🌫️クロズドガードには入られないようにするのが良いらしい🤔 #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術 #ブラジリアン柔術

2024.5/31(金) ラペラを使ったチョーク技 基本的な絞め→腕十字→手首と膝で絞め の3種かな 今日も手首の角度で度合が変わると教わりました🥋 スパーしてラストは少し残って先輩から三角からの腕十字の伝授！ありがたーい🤗 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/30(木) リバデラ、エックスガードの崩し方 ディープガード先週の水曜やってるのに結局よく分からなかった🥺 火木担当の先生と初スパー🥋 素質はあると褒めてもらえた😃素質は色々な方に褒めてもらえる👍技を磨きます💎押忍🥋‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術 #ブラジリアン柔術

2024.5/27(月) 準備運動からいつもの動作と全然違う流れ😳ドリルも初めての動き蹲踞(そんきょ)スタイルからのパスを3種類。覚えきれなかった…🤯 師範とスパーして膝の使い方と腕十字褒めてくれた🥋✨押忍‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/24(金) 柔術&MMAフィットネスも月金で参加してるけど今日めちゃくちゃ息上がった〜😶‍🌫️🥊発散‼️ 柔術はクローズドガード→十字→腕十字 フラワースイープていうのもやった💐 腕十字やっと流れを掴めてきた🥋✨ #ブラジリアン柔術 #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/22(水) ハーフガード→キムラ 途中工程が多くて難しい…🫠 密着とプレッシャーが大事。 順番とか足の指の向きとか気にする事も多い💦少しのズレで全然違う😵 先輩と何度も練習してなんとか形は出来た✌️ #岡田一門門下生の柔術 #岡田くんの必殺技キムラ #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/20(月) 🔰クラス ハイマウントからの腕十字 腕十字かけられそうになった時の逃げ方やクラッチ組まれた時の対処法を習った🥋腕十字は何回かやってるのにまだ工程を忘れてしまう←恐るべきわいの脳みそ🤯エンドレスリピートで覚える🔁 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/17(金) 🔰クラスへ参加 今日も初めての動きで中々上手く決め技ができずに苦戦🥹 ほんと奥が深いなぁ🥋 今日は女子メンバーが多くて初めてスパーもラストまで残った記念日 せっかくなので写真撮ってもらいました🥋楽しいな〜☺️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/W7lD3NJqr7

2024.5/15(水) ディープハーフのスイープを教えてもらったんだが、月曜日アドバンスクラスの続きだったようで初心者🔰の私にはちんぷんかんぷん🤯脳みそ停止してしもた💦 消化不良〜復習したい〜難しい〜奥が深い〜😳こーゆーのを楽しまないとな🥋押忍‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術