毎日水を2リットルくらい飲むと基礎代謝が上がる・リンパの流れが良くなる・むくみの解消・便秘が解消する等の効果が期待できる。 水は起床後や食前後・運動前後・入浴前後・就寝前等にコップ1杯程度飲む。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #健康 pic.twitter.com/w7be28ywrs

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NISAで株式投資は、ポジショントレードが良いと思う。短期間の価格変動に影響されず長期的な視点で株式投資をして資産を増やすと良いと思う。 株式市場は社会情勢により下落があるので利益確定も必要と思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/RrcbFub7JR

おはようございます☀ 先日、女流人形師の「東之華」（とうか）さんが岩槻総本店にご来店されたのでお写真を撮らせていただきました😊 金糸や銀糸を使い華やかで和と洋が一緒に楽しめる美しい雛人形です✨🎎 #雛人形 #人形の東玉 #岩槻区 #さいたま市 #人形のまち pic.twitter.com/QhYuW5xxdg

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呼吸を深くして呼吸数を減らすことで体調改善がされるらしい。 深くゆっくりした回数の少ない呼吸をすることで副交感神経を通じて心拍数低下・血管拡張が起こり血流が良くなるらしい。 呼吸ストレッチが良いらしい。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #健康 pic.twitter.com/il59asJrvC

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個人賠償責任保険は人にけがをさせたり、人のものを壊したときに損害賠償金を負担する保険。 自転車事故やマンションの水漏れ等の被害補償する。 保険料が非常に安く火災保険等に特約で加入したら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/dCulwAL4Ed

たまちゃん「6月9日(日)だよ♪　おは玉～♪　今日も埼玉パワーでがんばろ～🏯」 ツッキィ「おは玉です♪　今日もさいたまパワーでがんばりましょう🏹」 #玉埼彩歌 #宮浦槻与 #イラスト #お絵描き #写真 #埼玉 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #岩槻 #岩槻城 #岩槻藩 #黒門 #城門 #旧埼玉県庁正門 pic.twitter.com/vb4NroUvzf

シニアは所有財産リストと共にPCやスマホにより登録されている様々なネットワーク先のIDやパスワード・操作方法を書き出しておくと良い。 大事なPCデータやスマホ決済等のデジタル資産は家族が判るようにしておくと良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/28xfRDQyKs

シニアは家を売却する場合があるので、売却に備えて不動産取得時の売買契約書・登記済権利証や固定資産税精算書・仲介手数料の領収書・登記関連費用・印紙税等のコピーを準備をしておくと良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市　#さいたま市中央区 pic.twitter.com/v242K9PWxb

週替わりメニュー『トンカツ　おろしソースかけ』です✨ 本日最終日❗️ 是非お越し下さいませ😌‼️ #ダイニングレストラン三園#三園 #美園　#浦和美園グルメ #浦和美園ランチ #さいたま市グルメ　#さいたま市　#さいたま市ランチ #子連れランチ　#岩槻区　#岩槻　#ダイニングレストラン三園　#岩槻区 pic.twitter.com/0IMZ8Ggmg5

丸山公園の花菖蒲を見に行った。 あげお花しょうぶ祭りが開催され見ごろの時期だと思う。 花しょうぶなどを見て回るといい運動になる。 入園料や駐車場が無料であり遊具もあるのでゆっくり楽しむのも良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/Y60RhEBMTQ

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 きょうはねこさんが多かったです。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/b04cvEqpCN

左右でこんなに違うことある？ とある日の空。。 #さいたま市 #岩槻区 pic.twitter.com/YinLckMiOR

せっかく #岩槻区 に来たので #ブーランジェリーアルチ さんへ お店の前の #加倉ふれあい公園 で 焼き立てのメロンパン頂きま〜す🤤 pic.twitter.com/JxTx74zhlb

まつこ　　　　Instagram 美容室 instagram.com/mayumi_matuko1… #春日部 #美容室 #武里 #一の割 #南桜井 #せんげん台 #岩槻区

車を安全に走行するためにタイヤの空気圧に注意が必要であり、メーカー推奨の指定空気圧よりも少し高めに設定しておくのが良いらしい。 タイヤは少しずつ空気が抜けていき指定空気圧以下は良くない。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #さいたま市中央区 pic.twitter.com/apFHwXnV6x

株式投資は安く買って高く売る。高配当株で配当金をもらう。 保有して利益が出たら利益確定したり長期保有すると良いと思う。 優待株は下落時に買うと良いと思う。 税務を考えNISAをうまく活用すると良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/s81v79Zn65

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 某テレビ局が取材に来ていましたが、撮っていたのは中村りか支部長ではなく、タクシー会社が運行するハイエースのバスでした。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/C54wb8KrE3

おはようさんぽ #朝活 564日 昨夜の大雨からの一転、いいお天気になりました。紫陽花も水滴がついてキラキラしています✨ みずおとの小道 さいたま市岩槻区 いい一日になりますように！ #さいたま市 #岩槻区 pic.twitter.com/stRM6KQp3X

６月は梅雨の季節で夏は暑い。 これからの季節には男性も晴雨兼用の傘を持つと便利だと思う。 暑い時は日傘として使い、雨のときは雨傘として使う。 6月から8月は晴雨兼用の傘を持ち歩くと日焼けと雨対策ができて便利。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/sb03507vmY

夜間歩道を歩いていたら後ろからライトをつけずに自転車が腕に当たりそうな感じで走り去った。 突然自転車がすれるように通過したので驚いた。 自転車が歩道を走行する時は歩行者に配慮して徐行したら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市中央区 pic.twitter.com/MdTvWAM4e4

#さいたま市 （#大宮区 #岩槻区 #中央区 #桜区 #西区） #楽天モバイル なら通信快適！ 😀ポイントたまる 😀電話が無料※アプリ経由 😀パリーグ、音楽視聴が無料 など特典いっぱい❗️ 楽天従業員からのキャンペーンはこちら❗ r10.to/h5Cl7L?openExt… ※最大14000ポイント ※ログイン必要です pic.twitter.com/x975g3TdYP

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 #早坂あつし 衆議院議員のあつしくん人形を持って写真を撮りました。 お土産に、お皿を買いました。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/YJFV9mZCz4

健康維持のためウォーキングや筋トレをしたら良いと思う。 毎日の生活の中に運動を取り入れる。 ちょっとした時間にスクワット等簡単な運動をする。 移動の時は早歩きをしたり階段を利用すると良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #健康 pic.twitter.com/fWu2iyii1a

岩槻区で強盗です 春日部市の皆様もお気をつけください 注意喚起エリア↓↓ #岩槻区 #見沼区 #緑区 #大宮区 #さいたま市 #春日部市 #蓮田市 #越谷市

緑モコモコな廃墟 #岩槻区 #廃墟 pic.twitter.com/G1msWipq1l

おはようございます☀ 来週から始まる見本市準備中の東玉です。 鈴木賢一先生の木目込人形「時代裂」江戸時代や大正時代など歴史を感じる布を使い作った人形が並ぶと毎年テンションが上がっちゃいます🥹素敵です！ #木目込人形 #時代裂 #人形の東玉 #人形のまち #さいたま市 #岩槻区 pic.twitter.com/HB57UyAynq

玉ねぎを食べると血液をサラサラにして動脈硬化の予防・糖尿病等の生活習慣病の改善やがんの抑制作用があるらしい。 玉ねぎは腸内環境を整えたり活力アップも期待できるらしい。 色々工夫して食べたら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市中央区 pic.twitter.com/CzVAO0wz3W

細菌による食中毒は気温が高くなる6月から8月に多い。食中毒を起こす細菌の多くは約20℃で活発に増殖し始め、体温ぐらいの温度で増殖するらしい。 肉や魚は中まで火を通す。冷蔵庫で保存したものも過熱したら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/ymqOJGcACy

東部地区埼玉維新キャラバンのお手伝い😆 #早坂あつし 衆議院議員のあつしくん人形をさり気なくアピール。 #青島健太 参議院議員にも受け取って頂きました。 #衆議院 #埼玉3区 #埼玉16区 #石川たかみ #中村りか #日本維新の会 #埼玉県 #越谷市 #川口市 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/eJl1in5etk

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の街宣車に #宮城2区 #早坂あつし 衆議院議員のあつしくん人形を備え付けました。 カーナビの画面を拭こうと思いました😅 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/F7jjH669WW

#衆議院 #埼玉16区 #中村りか 支部長の活動をお手伝いしました。 #宮城2区 #早坂あつし 衆議院議員のあつしくん人形を、#埼玉15区 #沢田良 衆議院議員と中村りか支部長へ配りました。 #日本維新の会 #埼玉県 #さいたま市 #岩槻区 #春日部市 #吉川市 #松伏町 pic.twitter.com/xyV1atFbPg

クレジットカードや電子マネー、スマホ払いなどのキャッシュレス決済は使ったお金の流れが記録されて便利。キャッシュレス決済は決済の時間が短く現金の紛失の問題がない。 ポイントもたまるので使ったら良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/bQiDWR3a60

そういえば今年の春はちょうど週末に桜が満開だったので、近所の公園で撮影 #桜 #お花見 #さくら #南平野公園 #さいたま市 #岩槻区 #埼玉県 pic.twitter.com/OKzlz7sYSY

歯周病の予防や治療をすれば自分の歯を保つことが可能らしい。 歯周病菌が歯茎から血管に入り、血管内で炎症が起こることで色々な病気を悪化させてしまうらしい。 毎日の歯磨きと生活習慣を整えると良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 pic.twitter.com/R4lyDA3enH

今週の週替わり『イタリアンハンバーグ』です🍅🇮🇹 チーズ入り🤍 ナス添え🤍 贅沢なプレートが完成しました👏 #ダイニングレストラン三園#三園 #美園　#浦和美園グルメ #浦和美園ランチ #さいたま市グルメ　#さいたま市　#さいたま市ランチ #子連れランチ　#岩槻区 pic.twitter.com/cmWeGVrlPa

冷凍食品はコスパが良く長期間保存できるので便利。 冷凍食品は食材の準備に時間を短縮できる。 冷凍のカット野菜は常備しておくと便利。 冷凍食品はご飯類・麺類・おかず・デザートなど種類豊富で買い置きしたら良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/rXlvrTuY05