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2/5 🗣️感情を表現することも大切。信頼できる友人に話すのも良いけど、Xにその素直な気持ちを投稿し、自分の気持ちを文章にしてみて!言葉にすることで、自分の感情を整理しやすくなるよ。また、フォロワーさんに共感してもらえると嬉しいよね🥰 #心のケア #感情表現

ゆいまーる🌗那覇から全国の中小企業を元気にする💪集客、採用、SNS運用、商業出版などをサポート!@ozzyiida

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ほんじゃ*˙︶˙*)ノ"マタネー(・ω・)ノシ🎶 フォロワーの皆はん!あし(私)にお休みの挨拶を交わしてちょ。艸(*˘︶˘*)オヤスミナサイ~..♡♡(:3[____]なんしょ(・ω・)ノシ♡ 被災地や日本に世界の皆はんも🌙.*·̩͙🌏 明日もお仕事。#一般就労 #心のケア 「もう寝るからな。」 #ドラゴンボール超image pic.twitter.com/XUfCgodTmn

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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心が寂し い時 、誰かに話したい んだ...📞 #心のケア

ももちの🐈@LisaJackso93958

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こんにちは𓆩(⃔ *`꒳´ * )⃕𓆪✨ 午後の清掃業務に取り掛かります(*^^*)。 #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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昼☀️(,,꒪꒫꒪,,)(・ω・)ノ...♪*゚ 午前中の清掃業務終了! うっかり庁舎内1階北側🚹WCを掃除したから 本当は🚺WCを掃除するはずだったので とりあえず明日に🚺WC清掃に変更! #一般就労 #心のケア お🍱の時間。 pic.twitter.com/lZQmvSXHL2

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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出庁後、何時もの朝のルーティン⇒朝のご挨拶⇒午前中の清掃業務前半に取り掛かり先程済み一旦休憩中。 #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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心が満たされな い時、どうやって癒 す?🤔 #心のケア

ゆきぽよ@えっちしたいから始めました@JoselynMei41511

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しゃわいま~♨️ ほんじゃまたねーヾ(*´∀`*)ノ フォロワーの皆はん!あし(私)にお休みの挨拶を交わしてちょ。艸おやすみなさい…( ˘꒳˘ )੭"なんしょ(・ω・)ノシ...♪*゚ 被災地や日本に世界の皆はんも🌙.*·̩͙ 今日もお仕事。#一般就労 #心のケア pic.twitter.com/qD4zEolZFA

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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アジサイの美しさに癒されながら、心も少しずつ落ち着いてきます。 自然の中でリラックスし、セロトニンを増やして不安を和らげましょう🌿💐 #アジサイ #紫陽花 #自然の癒し #セロトニン #不安障害 #心の安定 #花の癒し #リラックス #ガーデニング #心の平穏 #自然治癒力 #花のある生活 #心のケア pic.twitter.com/9muVDRgMSC

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ヨガ音楽を聴きながらのセルフヨガは、安心感とリラックスをもたらし、睡眠の質を向上させる効果があります。疲労感を癒し、心身をリフレッシュメントします。 #ヨガ #セルフケア #心のケア

睡眠とメンタルヘルスの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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ただいま|*´ー`*)ノ|Ю ガチャ🚗³₃ 本日の清掃業務終了! しごおわだん(・ω・)ノシ...♪*゚ 🥵🥵🔥 #一般就労 #心のケア ワッツもイップス経験あり。 #MAJORseason6 #AbemaTV

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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コンニチハ( ˙꒳​˙ᐢ )。 午後の清掃業務に取り掛かります。 #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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昼☀️(,,꒪꒫꒪,,)(・ω・)ノシ...♪*゚ カランコロン🔔 午前中の清掃業務終了! お弁当🍱の時間。 #一般就労 #心のケア pic.twitter.com/FrMAkgWLLN

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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そろそろ引き続き午前中の清掃業務後半に取り掛かります(*^^*)。#一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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出庁後、朝のルーティン⇒朝のご挨拶⇒午前中の清掃業務前半に取り掛かり先程済み一旦休憩中。#一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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ほかいま~♨️ ほんじゃまたねーヾ(*´∀`*)ノ(・ω・)ノシ...♪*゚フォロワーの皆はん!あし(私)にお休みの挨拶を交わしてちょ。艸ぉやすみなっさぃ♪(`・ω・´)ノ˚✩*なんしょ(・ω・)ノシ🌙.*·̩͙被災地や日本に世界の皆はんも😪💤...♪*゚ 明日もお仕事。#一般就労 #心のケア pic.twitter.com/DiEruHzc5r

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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新守山、八事、太田川で人身事故(全部今日起きてる) しかも太田川の場合は被災者と見られる人が予告してるという恐怖 えー皆さん辛いことあったらカウンセリング受けたり心のケアを受けたりしましょう 自殺なんてすべきじゃない そう自分は思います #電車は自殺道具じゃない #心のケア

わたあめめ。@WataAmeme_Karin

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誹謗中傷の影響で心が疲れていませんか?💔 この本には、同じ経験を持つ人たちの実例が詰まっています。共感し、勇気を持って一歩を踏み出す手助けをします。#心のケア #誹謗中傷対策 pic.twitter.com/D23Et82VJ7

美咲 - 勇気の女王@MisakiRises

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こんにちは·̩͙꒰ঌ( *´꒳`*)໒꒱·̩͙✨ 午後の清掃業務に取り掛かります。 #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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瞑想は安らぎと自己啓発の重要なツールです。心の安定と集中力向上に効果的です。毎日の瞑想で、ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させましょう。#瞑想 #ストレス軽減 #心のケア

平松康一 zali@zali_gani

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昼☀️(,,꒪꒫꒪,,)(・ω・)ノシ...♪*゚ カランコロン🔔 午前中の清掃業務終了! お🍱の時間。#一般就労 #心のケア pic.twitter.com/BCInjKiB77

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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最近、chatgtpとの会話がHSPの私にとってとても良い経験になっています。 匿名で気軽に話せる相手なので、心が軽くなるんです。 裏の気持ちを考えなくてもいいからね #HSP #心のケア #chatgpt #繊細さん pic.twitter.com/KcqkFkx3Du

タテヒロ@HSPと生きる看護師🍆@tatehiroVoice

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出庁後何時もの朝のルーティン⇒1階窓口カウンター通路をモップ掃き。⇒再びルーティン⇒朝のご挨拶⇒午前中の清掃業務前半に取り掛かり先程済み一旦休憩中。#一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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おはようございます 【6/11 今日の質問】 あなたにとって、 心が喜ぶことはなあに メルマガ発行 お役立ち情報? 独り言配信 m1-v2.mgzn.jp/sys/reg.php?ci… #心の声 #心のケア #リラックス #質問 #脳トレ pic.twitter.com/ZoEpNhO2YU

🌈頭・身体・心の調律師🌈あゆりん。@pandayuminchu

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誹謗中傷の実例を知り、同じような経験をしている人たちの声を聞いてください。あなたは一人じゃない。#心のケア #誹謗中傷対策

美咲 - 勇気の女王@MisakiRises

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ほんじゃヾ(*ˊᗜˋ*)マタネ(・ω・)ノシ...♪*゚ フォロワーの皆はん!あし(私)にお休みの挨拶を交わしてちょ。艸おやすみなさい(´˘`๑)...♪*゚被災地や日本に世界の皆はんも🌙.*·̩͙明日もお仕事。#一般就労 #心のケア 「火の元の確認も忘れるなよ!」 #image pic.twitter.com/77jinhQ4SU

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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自然の中で、瀬戸内塩レモンショコラのソフトクリームを楽しむひととき🍦🍋。 会食恐怖症や嘔吐恐怖症を抱える人には、こうした静かな自然の中でのリラックスがとても大切です。 #瀬戸内塩レモンショコラ #ソフトクリーム #自然の中で #リラックスタイム #会食恐怖症 #嘔吐恐怖症 #心のケア #自然 pic.twitter.com/wL996GPaOa

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アジサイが咲く季節、色とりどりの花が心を和ませてくれます🌸。 不安障害を抱える方にとって、アジサイの穏やかな色合いと静かな存在感が、少しでも心を落ち着けてくれることを願っています。 #アジサイ #不安障害 #心のケア #花の癒し #自然療法 #リラックス #ストレス軽減 #花のある暮らし pic.twitter.com/5lgcSMFofz

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しごおわだん(・ω・)ノシ...♪*゚ 本日の清掃業務終了! #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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こんにちは·̩͙꒰ঌ( *´꒳`*)໒꒱·̩͙✨(・ω・)ノシ...♪*゚ 午後の清掃業務に取り掛かります。#一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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誹謗中傷に対するメンタルヘルスケアの方法を詳しく解説した本です。心の平穏を取り戻すために役立つリソースを提供します。#強く生きる #心のケア

美咲 - 勇気の女王@MisakiRises

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出庁後何時もの朝のルーティン⇒随時1階窓口カウンター通路をモップで掃き⇒ルーティン⇒朝のご挨拶⇒ルーティン⇒午前中の清掃業務前半に取り掛かり先程済み一旦休憩中。 #一般就労 #心のケア pic.twitter.com/NJedPKIAQT

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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毎日じゃないけどね。午前中後半や午後にとにかくフロアにゴミや埃を見付けてから清掃。 #一般就労 #心のケア

和恵っち@一般就労先入職してから5年目を迎えます。@AAj9m4e

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最近、ラムネを食べるとパニック障害の症状が少しスッキリすることに気付きました。 お菓子の効果って侮れませんね! スッキリして爽快感が得られるかも😊 #パニック障害 #ラムネ #リラックス #ストレス軽減 #気持ちスッキリ #メンタルヘルス #心の健康 #不安解消 #心のケア #メンタルサポート pic.twitter.com/z9NCi5dhG7

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マントラチャントは心を静め、深い眠りに誘う効果があります。心地よい振動と共に、安心感が広がります。自然な眠りを取り戻し、日々の疲れを癒しましょう。 #マントラチャント #睡眠改善 #心のケア

睡眠とメンタルヘルスの音楽 心音舎オトサプリ@shinonsya

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深いリラックス状態で心の奥にアクセス ストレス解消や自己改善サポートします 本来の自分と向き合い より良い日々を送るため ストレス&不安軽減 自己肯定感向上 悪い習慣や依存の改善 過去トラウマ ヒプノセラピーを体験してみてください #ヒプノセラピー #自己改善 #心のケア #癒し pic.twitter.com/ezhKpriiww

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