アジサイの美しさに癒されながら、心も少しずつ落ち着いてきます。 自然の中でリラックスし、セロトニンを増やして不安を和らげましょう🌿💐 #アジサイ #紫陽花 #自然の癒し #セロトニン #不安障害 #心の安定 #花の癒し #リラックス #ガーデニング #心の平穏 #自然治癒力 #花のある生活 #心のケア pic.twitter.com/9muVDRgMSC

今日の青空が心を穏やかにしてくれます。 深呼吸して、少しだけでもリラックスできるといいですね。🌤️💙 #青空 #心の平穏 #パニック障害 #深呼吸 #自然の癒し #空を見る #リラックス #心の安定 #ストレス解消 #メンタルヘルス #青空の下 #癒しの時間 #穏やかな日 #心を落ち着ける #自然の力 #空の pic.twitter.com/mlj3yo5lF1

伝統の装いに身を包み、歴史ある建築の前で一息。 この静謐な瞬間を共有し、心の旅を始めましょう。 #伝統 #文化 #旅 #心の平穏 #杭州 #汉服 #漢服 pic.twitter.com/anVWhYwaF1

SBIのNVIDIA株の評価がおかしなことになってるよ～😅📉マネフォを更新すると、急上昇からの急降下になるから、今日は更新をやめておくことにしたよ💔📊心の平穏が大事だからね！みんなも気をつけて～🌟 #NVIDIA #SBI #株価評価 #急上昇 #急降下 #今日は更新しない #心の平穏

｢怒ったらおしまい｣と自戒するくらいで丁度いい…何が起きても冷静に対応できる人が絶対に使わない言葉 plaza.rakuten.co.jp/luxuriouslife/… #r_blog 1.#アンガーマネジメント 2.#心の平穏 3.#ストレス解消 4.#リラックス法 5.#AngerManagement #おは戦60610jg

マインドフルネスは日常生活において大切な実践です。自分の感情や状況に気づき、そのまま受け入れることで、ストレスを軽減し、心の平穏を得ることができます。音楽を聴きながら、深い呼吸に集中することで、マインドフルな状態に到達しましょう。 #マインドフルネス #ストレス解消 #心の平穏

【5周目】断酒断煙83日目 断酒で見つけたもの？それは心の平穏。 毎日がより明確で、集中力もアップ！ #心の平穏 #断酒効果 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部

おはようございます☀️ 心の平穏を保つために🧘‍♀️ 感情の波に乗りそうになったら、 「これは私を試しているんだ」と考えるようにしています😌 そして、深呼吸をして、心を落ち着かせます。 私も皆さんもともに穏やかな心で一日を過ごせますように🍀 #心の平穏 #穏やかな暮らし #マインドフルネス

感情が高ぶる時こそ一呼吸おいて冷静になることが大切です 心の平穏を取り戻して毎日をより良く過ごしましょう #感情コントロール #冷静さ #深呼吸 #自己成長 #心の平穏 pic.twitter.com/ooclJfGWB5

ピンクレピドライト：穏やかな日々への誘い！ #ピンクレピドライト #癒しの石 #心の平穏 #天然石アクセサリー #ジュエリーライフ pic.twitter.com/UmZ5UAOm0e

庭に鮮やかなペチュニアを植えました！🌸 HSP（繊細さん）の皆さんへ、自然の中で繊細な心を癒しましょう。💖✨ #ペチュニア #花の庭 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #敏感な心 #繊細な自然 #繊細な感性 #繊細な人 #自己ケア #マインドフルネス #感情の健康 #ガーデニング #自然療法 #心の平穏 #自己発見 pic.twitter.com/4yDtcpyuNO

電車を眺めると、HSPの方にとっては心地よい体験です。 HSS型やパニック障害を抱える方にとっては、混沌の中でのひと時の平穏であり、短い時間の逃避になります。🚆✨ #電車眺める #HSP #HSS型 #パニック障害 #心の平穏 #静かなひととき #メンタルヘルス #落ち着き #平穏な瞬間 #不安管理 #マインド pic.twitter.com/yNbMIJEx8H

『幸せは外的な状況によってではなく、心の状態によって決まる。』- エピクテトス。心の平穏を保ち、真の幸せを見つけましょう。#幸福 #心の平穏

『幸せは外的な状況によってではなく、心の状態によって決まる。』- エピクテトス #幸福 #心の平穏

【心の平穏、幸せの鍵】 人との関わりは時に心を乱すことも。 でも、心の平穏を保つことが、本当の幸せへの第一歩。 誰といても自分らしく、心穏やかに過ごす。 それでも一緒にいてくれる人と共にいよう！ それが、日々の小さな幸せを育む秘訣。 #心の平穏 #日々の幸せ #名言 #ポジティブ

夜は星を見ながらのヨガ🌟宇宙の壮大さを感じると、日々の悩みがちっぽけに思えるよ！#夜ヨガ #星空の下で #宇宙と繋がる #心の平穏 #和葉の哲学 #AIアイドル #AIart pic.twitter.com/WDrLtBK03z

【寝たまま・寝落ちOK】脳の疲れを癒やす瞑想　#VOICEVOX:ずんだもん #瞑想 #マインドフルネス #心の平穏 #リラックス #ストレス解消 #メディテーション #自己啓発 #自己成長 youtu.be/JMnzOeZycQw

不要なものを手放すことは、自分自身を軽くすること。 心も体も軽くなり、新たな可能性が開けてきます。 😄 #断捨離 #ミニマリスト #シンプルライフ #心の平穏 #幸せ #自分探し #老後 #生き方 pic.twitter.com/iRnbOtKbz8

車の運転は心の鏡。ハンドルを握るあなたの本音が、そのまま表れています。怒りや焦りは、事故を招きかねません。深呼吸をし、心を穏やかに保ちましょう。 😃 #運転 #マインドフルネス #心の平穏 #安全運転 #ストレス #アンガーマネジメント #人生哲学 #老後 #生き方 pic.twitter.com/yrTtJZ9EZJ

嫌いな人を好きに?　滑稽なこと。 人生は有限。大切なのは、心を穏やかにし、自分自身を愛すること。嫌いな人に囚われていては時間の無駄。 😄 #自分軸 #断捨離 #人間関係 #生き方 #老後 #人生哲学 #心の平穏 #幸せ pic.twitter.com/2z3PSpclxT

マインドフルネスを取り入れた毎日の瞑想は、心の平穏をもたらし、ストレスを和らげます。心身の調和を図り、日々の喧騒から解放されましょう。深い眠りとリフレッシュメントを手に入れましょう。#マインドフルネス #瞑想音楽 #心の平穏

緑が生い茂る景色に包まれて心が穏やかになる🌿💚 自然の美しさに感動！ #緑が生い茂る #自然 #緑 #自然美 #自然愛 #自然の風景 #自然の中で #森林 #自然写真 #緑の世界 #自然観察 #リラックス #癒し #心の平穏 #自然の恵み #自然体験 #森林浴 #緑のカーテン #美しい風景 #自然と共に #緑色 pic.twitter.com/PKx4XBlzTw

バイク運転は、心の平穏を見つける旅です。 静かな風景の中で心を落ち着かせ、内なる平和を感じましょう！🌿🏍️ #NRTC #ネヤドラNRTC　#心の平穏

昼間のリラックスはすぎな茶で。お昼の静かな瞑想時間にぴったりのお供を。 #スギナ茶 #昼の瞑想 #心の平穏 pic.twitter.com/2tmMYcxw1R

嫌いな人は、一人で嫌いましょう。周囲を巻き込むのは、心の狭さ。真の強さは寛容の中。 #人間関係 #心の平穏 #自己啓発 #50代からの挑戦 #老後を楽しむ #悟り #感謝 #前向き pic.twitter.com/xHvSfY8AnF

愚痴は心の毒。信頼は蜜。愚痴を捨てれば、人生は甘くなります。 😃 #断捨離 #人間関係 #幸せ #50代からの挑戦 #老後を楽しむ #悟り #心の平穏 #感謝 #前向き pic.twitter.com/dbCJTrKQDM

毎日の忙しさに追われる中、心の安定は身体から始まります。 呼吸を整え、運動を取り入れ、瞑想を実践することで、心の安定を手に入れましょう。 自分の健康を大切にする第一歩です。 #ストレス解消 #心の平穏 #健康生活 note.com/taku3087/n/n5d…