ストレスに対処する3つのホルモン ⇒ ameblo.jp/cmpst/entry-12… #統合失調症　#心のケア　#依存症　#感情のコントロール　#過食　#ドーパミン　#セロトニン　#ホルモン　#ストレス　#パニック

今朝、土砂降りの雨に、気持ちが少し後ろ向きになる自分を感じる。窓を少し開けて、しとしと降る雨の音を聞きながら瞑想。自分に意識が向き、心が穏やかになっていくのを感じる。雨の日もいい。人生の主人公として、今日も楽しもう♪ #朝活 #雨 #瞑想 #感情 #感情のコントロール

辛い時、自分から逃げずに観察すると心が楽になる方法！ youtu.be/u3ZY8zXWpak?si… @kamohappy #感情観察 #自己理解 #逃げずに向き合う #感情のコントロール

『感情コントロール①』 #アメブロ ameblo.jp/bh-academy/ent… #感情のコントロール #鏡の法則　#潜在意識　#イシリス

特に #甘い物 を食べると #血糖値が急激に上がる 幸福感に包まれる♡ だけど 血糖値が下がると、また欲しくなる そんな麻薬的なところがあります。。 だから、感情の起伏が激しくなったり、気分の浮き沈みが大きくなったりするよ ちょっとした豆知識でした🥹 #感情のコントロール #気分の浮沈み

ネガティブな感情は誰にでもある。それを認め、プラスの行動に変えることが、健康な人間関係を築くための第一歩です。🔄🧠 #感情のコントロール #ポジティブ変換 pic.twitter.com/Lt2sPGGHHl

アメブロを投稿しました。 『一番重要なのは感情のコントロール！』 #アメブロ #感情のコントロール ameblo.jp/nextstage1995/…

『毎日が小さな幸せで溢れている♪心を笑顔にする４つのヒント』 #笑顔　#機嫌がいい　#ご機嫌　#感情のコントロール　#ポジティブ　#自己肯定感　#対人力　#コミュニケーション　#人間関係の悩み　#コーチング　#講師　#仙台　#宮城県 ameblo.jp/mayumix51/entr…

アメブロを投稿しました。 『パッと気分を変えたいとき、集中したいとき、これだけは知っておいて！』 #アメブロ #感情のコントロール ameblo.jp/bosai-tech/ent…

ができない状態に対しても、バッチフラワーレメディは有効です レメディが作用して感情が癒されることで、寛容さを取り戻し、他者の立場に立って物事を考えられるようになります💐 #オーガニック #カウンセリング #心理相談 #メンタルケア #感情のコントロール

昂る感情をコントロールして取りくめば、何事もそれなりにできるのに、大騒ぎ(癇癪という感ではない)するせいでいろいろと諦めることが多い。減ってはきたけど… #年中男児　#感情のコントロール

最近、自分の感情のコントロールが苦手かなと思ってたけど、今日あったトラブルで気づいたのは、感情をコントロールすることで、自分自身の成長にも繋がるってこと。#感情のコントロール #自己成長

【Lunch time Radio】 第４回 感情のコントローラーを手に入れるstand.fm/episodes/662dc… 怒りや不機嫌の感情をぶつけてしまい、後悔や後味の悪さを感じた経験…ありませんか？ 今回は自分の衝突ポイントを理解してみようというお話です #スタエフ #ラジオ配信 #感情のコントロール 📷

ヤキモチは程よく。過度なヤキモチは逆効果になることも。"私、ちょっとヤキモチ焼きなんですよね…"と笑って見せるくらいがちょうどいいです。#感情のコントロール