ヘルシーランチ　420円 若鶏竜田揚げ粒マスタードソース🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/nJ3rZzMOeI

ヘルシーランチ　420円 青梗菜としめじのあんがらめ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/HAfT3ANws4

ヘルシーランチ　420円 ハンバーグトマトソース🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/eWMoaGc6xH

【新刊のお知らせ】 いよい今月6月26日新発売！！ 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」主婦の友社 どうぞ！よろしくお願いいたします！！！ 成人病や糖尿病で苦しんだ？？いや共存してきた記録です！！　 笑って下さい！！ #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日記 pic.twitter.com/1XsqAa3ihw

｢食｣の常識を覆す映画上映 横浜南部市場で６月９日 | 金沢区・磯子区 | タウンニュース (townnews.co.jp) #医食同源 #健康 #食生活 #食源病 #成人病 #予防医学 #食育

ヘルシーランチ　420円 フヨウハイ Big焼売🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/dXZGjJOSGh

生存率を上げ1日でも長く生きるために #心筋梗塞 #脳梗塞 #高血圧 #糖尿病 #成人病 #急性心筋梗塞症 #ステント #カテーテル手術 #カテーテル #無糖 #低糖質 #ゼロカロリー pic.twitter.com/EOQmjPUmu2

ヘルシーランチ　420円 さわら七味焼き🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/bTALMXsfeP

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ヘルシーランチ　420円 チキンソテートマトソース🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/nt6FdstPlM

生活習慣病 ちょっと気になったので調べてみた。 肥満とストレスの回避や解消が必須な理由ね。 #成人病 #生活習慣病 #美容 #健康 #ダイエット japa.org/lifestyle_dise… pic.twitter.com/RGDBc6XBGI

ヘルシーランチ　420円 ハヤシライス🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/6OCiLT8chd

【新刊のお知らせ】 いよい今月6月26日新発売！！ 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」主婦の友社 どうぞ！よろしくお願いいたします！！！ 成人病や糖尿病で苦しんだ？？いや共存してきた記録です！！　 笑って下さい！！ #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日記 pic.twitter.com/YDIMMhXo2I

🌟6月26日新発売。 📷「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」主婦の友社 「将来、元気なじいさんになるためには、 当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活が大切と気づきました」笑 📷 #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日記 pic.twitter.com/Qqv8LcyYS8

腕肩背骨背筋innermuscle屈伸150深呼吸血流心拍数体温up自律神経を整える 油断していれば病気に事故に事件に会う簡単に引っくり返る #筋トレ #ダイエット垢と繋がりたい #短期間で痩せるには #成人病 #腎臓病

気が乗らない時でも腕肩背骨背筋innermuscle屈伸深呼吸血流心拍数体温up自律神経を整える バーベル持ち上げれるのは若い時だけ。 24時間突き詰めれば直ぐに痩せれる #筋トレ #ダイエット垢 #短期間で痩せるには #成人病 #糖尿病

【動脈硬化の機序】 １期 ・血管内皮が傷ついて白血球が侵入 ２期 ・白血球の貪食で脂肪線条作る ・傷に血小板付着 ３期 ・サイトカイン放出で炎症惹起 ・平滑筋細胞の侵入と増殖 ⇒肥厚 4期 ・でかくなり、破綻 『人類の進化』と『現代の病』のミスマッチDisease #成人病 #アウトプット #朝活 #勉強

あ、でもガイドラインでは二次予防の推奨は ①抗血小板薬(アスピリン) ②βブロッカー ③ACE・ARB ④スタチン ※DPP4インヒビターは入ってません #心筋梗塞 #予防医療 #生活習慣 #生活習慣病 #医療費 #健康第一 #成人病

6月26日新発売。 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」 主婦の友社 色校正が来た！！ #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ pic.twitter.com/fxxkxPgMAA

先月白内障手術しての保険会社からの見舞金 また、一台🐸かなぁ #成人病 pic.twitter.com/xi0KNeqIWJ

6月26日新発売。 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」 主婦の友社 「将来、元気なじいさんになるためには、 当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活が大切と気づきました」 講演会「ゆるして！糖尿病」募集中です。 #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日 pic.twitter.com/KK7aKQ3Uze

絵本　読み聞かせイベント「塚本やすしと遊びましょー」の募集です。 大人向けの「ゆるして糖尿病！講演会」も募集中です。 ⇒ ameblo.jp/tsukamotoyasus… #アメブロ @ameba_officialより #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日記

ヘルシーランチ　420円 青ヒラス照り焼き&わかめサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/56pt1DhgDD

食べたいだけ食べる考えは、中年以上年取れば癌に罹患するリスク 多く見てきたから皆後悔してる 背骨背筋innermuscle屈伸深呼吸血流心拍数体温upさせて自律神経を整える 睡眠は超回復の手段 #痩せる運動 #ダイエット #ボディメイク #成人病 #酒好き

日本人に3人に一人は癌になるとかですが、そりゃ水分も取らず動かなく、筋肉もつかず食生活も若いときから腐っていればそりゃ癌になるだろうと。 加齢臭なんかその兆候だろうと。 #癌 #加齢臭 #成人病 note.com/kkyoso/n/n6fb9…

焼き肉 脂身より赤身でレバー、鳥肉、かしわ、もも肉が最良但し、野菜は多めに食べる 酒とご飯は少ない #痩せる食事 #ダイエット #短期間で痩せるには #成人病 #癌にならない事

ヘルシーランチ　420円 ささみフライ&カリフラワーサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/uiCbTbx9Uj

6月26日新発売。 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」主婦の友社 「将来、元気なじいさんになるためには、 当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活が大切と気づきました」笑 イラスト修正中。 もうすぐ入稿です。 #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ #日記 pic.twitter.com/cWfRCakeMd

ヘルシーランチ　420円 サーモン塩焼き&ビーンズサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/KWgtnc9XHI

ヘルシーランチ　420円 青梗菜としめじのあんがらめ&大根サラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/QziHiWmRT2

痩せたい人だけ痩せればいい、病気になる家族をまもるのも家族 強負荷をかけながらの有酸素運動腕肩背骨背筋innermuscle屈伸深呼吸血流心拍数体温up 今日も脂肪が燃える #ボディメイク #ダイエット垢 #短期間で痩せるには #成人病 #くびれ

ヘルシーランチ　420円 黒鯛味噌漬け焼き&グリーンサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/mUrwjAyIPt

腕立て伏せ100回3 腹筋120回3 innermuscle屈伸背骨背筋 #痩せる運動 #ダイエット垢 #腹の凹まし方 #大腸癌対策 #成人病

ヘルシーランチ　420円 ハンバーグデミソース&わかめサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/nF8nHl6OoI

ヘルシーランチ　420円 八宝菜&春雨サラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/x2oMRFnrBX

ヘルシーランチ　420円 カニ玉あんかけ&コーンサラダ🥗🍽 tomo-kyusyoku.com #東毛 #給食 #弁当 #宅配 #ランチ #haccp #太田市 #大泉町 #デリバリー #安全 #衛生管理 #安心 #邑楽町 #千代田町 #伊勢崎市 #熊谷市 #館林市 #センター #成人病 #予防食 #塩分3g pic.twitter.com/6ulgyhgJrc

6月26日新発売 「イラスト日記　ゆるして！糖尿病」主婦の友社 出版社より リアル糖尿病克服奮闘イラスト日記。日本一親切な糖尿病の教科書。 「将来、元気なじいさんになるためには、 当たり前だけど、食事・運動・睡眠の規則正しい生活 #糖尿 #成人病 #糖尿病 #コミックエッセイ #イラストエッセイ pic.twitter.com/T8GfyKTExf

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