うつ病で休職していたとき、 急に電話をかけてきた旧友がいた。 『お前が自◯する夢見てさ 居ても立ってもいられなくなって 電話したんだ』 だってよ。 お前は親友だ。 お前はそう思ってなくても良い。 片想いでいいからお前は親友だ。 #友達 #メンタル #うつ病 #抗うつ剤

🧑16時間勤務~🏠️身体がキツイ… 今日はお弁当とデザート頂いたので食べて💊夜散歩🐶も軽めに。 明日も早いし明後日は研修…支度して💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #体調不良 #差し入れ #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/ACblc78nN1

🧑昨日16.5時間勤務~🏠️後記憶無し。 今日遅刻ギリギリで14時間勤務~急いで狂犬病連れてって少し休ませて祖母四七日の集まり参加。立場的に微妙だからチュリア連れてった。気疲れ。四十九日も大変そう…支度して💊💤#長時間連勤 #疲労 #記憶障害 #ストレス #狂犬病接種 #祖母四七日 #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/XN6dOoZldp

SSRIの抗うつ剤について使ったことある方いましたらアドバイスください。#SSRI #抗うつ剤

🧑16.5時間勤務~🏠️身体がだるい。 肩と腰やっぱりキツイな… 今日は祖母月命日、大好きだったシベリアお供え。明後日は四七日。 蕎麦差し入れ頂いたので食べて💊明日も早いし支度して💤#長時間連勤 #疲労 #肩腰注意 #ストレス #祖母月命日 #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/jKRjEd36eE

#不眠症 や #うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降 不眠症やうつ病を治すのに大切な事は、 #睡眠薬 や #抗うつ剤、 #心療内科 に頼るのでなく、1970年以前のような #生活習慣 にする事 治すのに、お金がかからないだけでなく電気の使用料が節約になる x.gd/hNURw

頭痛も動悸もパニックも不安障害 出る時は出る 本当は何もかも投げ捨てて 人生を辞めてしまいたいけど そんなわけにはいかない だから、自分に合う薬を見つけて 生きるしかない #抗うつ剤 #パニック障害　 #動悸 #不安障害

🧑16時間勤務~🏠️朝イチ整骨院で肩の張りが強く腰はぎっくり腰の手前と言われた…まぁそりゃそうだ、休めてないし…気をつけないと。今日も沢山差し入れ頂いたので食べて💊軽めに夜散歩🐶して支度して💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #整骨院 #肩腰注意 #差し入れ #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/e9n8jm0FHg

#不眠症 や #うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降 不眠症やうつ病を治すのに大切なことは、 #睡眠薬 や #抗うつ剤、 #心療内科 ではなく、1970年以前のような #生活習慣 にする事 現在、多くの人達は1970年代以前の事は知らないことでしょう x.gd/hNURw

【休職259日】 今朝は私の出社時間と同じ時間に起きれたようです。今週末は久々に一緒に過ごす週末です。じぶんの貧血がやばすぎて、あんまり遠出できないかもですが、ゆっくり過ごせれば。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16.5時間勤務~🏠️ 明日は朝イチ病院無くなったから代わりに整骨院~仕事。 今日はパンも食べたけどお弁当差し入れ頂いたから食べて💊お迎え夜散歩🐶もあったから支度して💤来週はディズニー研修…疲れそう。#長時間連勤 #疲労 #ストレス #整骨院 #差し入れ #お迎え #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/i1oeuVVvQz

ストレスが溜まる→スマホで解消 ↑このルート（順番？）は間違いで。 スマホをする→スマホの中に広がる世界にストレスを感じるってだけだと思う。 #パニック障害　#鬱病　#抗うつ剤　#抗不安薬　#ながらスマホ　#精神疾患　#ストレス

🧑昨日は残業17時間勤務~🏠️してから記憶無し。朝はかなりギリギリでこの時間まであまり覚えてない…今週も10分パン屋さんお客さんに買って貰った~有難い！明日の病院は先生都合で再来週…薬もたせないとな。#長時間連勤 #記憶障害 #10分パン屋さんカー #病院 #安定剤 #抗うつ剤 #ストレス #疲労 pic.twitter.com/WpqF1u3fq1

【休職258日】 実家から帰ってきてからは、朝起きて駅まで送ってくれてだけど、今日はベッドから起きれずの旦那さん。さすがに連日の外出はしんどいのかも。 #うつ病　#抗うつ剤

今日ね、いつもお世話になってる整骨院で「明るくなりましたよね🥰！」って言ってもらえたの🫶 会いたかった方にも会えるようになってきて、お仕事もgreenbirdも復帰できたし嬉しいことがたくさん待ってた🥲✨ 治療諦めずに頑張ってよかったです💐 #pppd #持続性知覚性姿勢誘発めまい #抗うつ剤 pic.twitter.com/9KzpApfBiK

【休職257日】 昨日は旦那さんメンクリでしたが、以前よりは嫌々言わずに出かけてました。今日は会社の産業医との面談。無事に終わりますように。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16.5時間勤務~🏠️差し入れアイス3種類頂いたので急いで帰宅~夜散歩🐶とお風呂…疲れが酷いし体調も良くない。支度して💊💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #体調不良 #差し入れ #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/ZNwSyK1kyT

【休職256日】 旦那さんが実家から帰ってきました。今日は病院の日。やっぱり寝れないみたい。ぼちぼち調子もかかってきてるようだけど、波がありそうだから、気をつけねば。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16時間勤務~🏠️湿気が強くて気持ち悪い。余計疲れる… 今日は三七日。差し入れに貰ったケーキをお供え。 この時期は散歩もなかなか行けないから家の中走らせて疲れさせる。これから沢山お出かけあるから我慢だね🐶#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #祖母三七日 #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/BDb3pVq3kl

🧑昨日は16.5時間勤務、帰ってすぐ寝たらしい…記憶無し。朝もギリギリ16時間勤務中。昨日の差し入れと祖父から送られたミリオン🐶忘れないよう日記として。#長時間連勤 #疲労 #ストレス #記憶障害 #差し入れ #シーズー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/I0hAR720sn

🧑16.5時間勤務~🏠️ 疲れピーク越えて無。久々マック差し入れで💊今日は足に違和感があるから夜散歩🐶休み。明日も早いし💤 祖母の事があって自分に何かあった時のために色々考えるようになった。いつ何があるか分からないし準備は必要だな。#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/HC4fbg8vbm

🧑16時間勤務~会合寄って🏠️30分くらい、今日は近くの沖縄料理店ごち。 軽く夜散歩🐶して💊…さすがに今月はどっかで休まないと身体持たない、暑さもダメだし…明日も早いし💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #休息 #会合 #沖縄料理 #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/ymnj92kMCc

#ウホッ　#スウェーデン　#抗うつ剤

【休職252日】 旦那と電話で喧嘩。 正直、また我慢、向こうのペースに合わさなきゃならんのかって思って、辛くなった。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16時間勤務~🏠️ 今週も10分パン屋買えた~と言うかお客さんが買ってくれた！蕎麦のお土産頂いたから茹でてみた…どこのかわからないけど美味しく頂きました！軽く夜散歩🐶してチュリアもくつろいでる。明日も早いし💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #パン #蕎麦 #安定剤 #抗うつ剤 #コーギー pic.twitter.com/AfirTzocHi

トリンテリックス飲んで5日目なんですが今だに胃の調子が悪いです。苦痛すぎて一錠で辞めました　#うつ病　#抗うつ剤

【休職251日】 実家で過ごす旦那さんがみるみる元気になってきてます。もうすぐ病院なので戻ってきますが、毎度毎度、こっちに帰ってくると元に戻っちゃうやつ、なんとかせねばな😅 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16時間勤務~🏠️ お弁当とデザート差し入れ頂いたので食べて💊夜散歩🐶も軽めに。チュリアはどんなワンちゃんにも必ず飛び掛かる、ある意味スゴい💧明日も早いし支度して💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #コーギー #夜散歩 #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/Lx2ZZ6aEC8

【抜毛症・うつ】通院日記#08 - 通院5回目｜しーちゃんとご主人さま @shiichan_shujin #note note.com/shiichan_333/n… #抜毛症　#嗜癖　#抗うつ剤

【休職250日】 地方って子ナシ夫婦には優しい場所なのだろうか。わたしは子も産めない女として後ろ指差されながら生活することになるんだろうか。都会にはDINKSも多いけど、どうなんだろう。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑15.5時間勤務~30分会合寄って🏠️ 雨風強くて傘ほとんどさせなかった。 夕飯はご馳走になったので即風呂と支度。明日も早いし💤チュリアに貰ったドギーズ無料券は8月に予約した、今回は火葬でキャンセルしたから次は行かないと。#長時間連勤 #疲労 #ストレス #会合 #安定剤 #抗うつ剤 #睡眠不足 pic.twitter.com/01PJsLamo2

【休職249日】 旦那が実家に帰ってるので、一人暮らしを満喫中。平穏な毎日です。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑15.5時間勤務~🏠️湿気が強く体調悪い。二七日だから好物だった水塩まんじゅうと鰻買うつもりでいたら偶然鰻重の差し入れ頂いた、こんな事あるんだなぁ…食べて💊軽く夜散歩🐶 今月も休み無し、早いし💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 #休み無し #祖母二七日 pic.twitter.com/INbq4NICdT

【休職248日】 親に頼っちゃえば楽なんだろうけど、そうもいかないと思っている私ともう実家にどっぷり寄生しようと思ってる旦那さん。 #うつ病　#抗うつ剤

🧑16.5時間勤務~🏠️また残業。 今日は焼きそばと香港のお土産差し入れで貰ったので頂いて💊セレブなお客さんが多いのでこちらは有難い、たまには何か返さなきゃな。明日も早いし二七日のご飯もあるし💤 祖父も倍ミリオン可愛がってるようだ🐶#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #抗うつ剤 #安定剤 pic.twitter.com/uMnWilxoG1

🧑16.5時間勤務~🏠️疲れた。 差し入れに冷麺とアイス頂いたので食べて💊明日からしばらく雨らしいから軽く夜散歩🐶 明日も早いっ支度して💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #差し入れ #コーギー #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/PxYpI2jm1n

『お薬飲んでるのに治らない』 ではなくて、 『お薬飲んでるから、今こうして生きていられる』 のだと思うの。 #鬱病 #抗うつ剤

#不眠症 や #うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降 不眠症やうつ病を治すのに大切なことは、 #睡眠薬 や #抗うつ剤、 #心療内科 ではなく、1970年以前のような #生活習慣 にする事。現在、多くの人達は1970年代以前の事は知らないことでしょう x.gd/hNURw

🧑16時間勤務~会合に顔出して🏠️ ご馳走になるのは助かるけど疲れがヤバい。朝までコースらしいから1時間居てそっと🏠️明日も早いし無理。 支度して💊で💤#長時間連勤 #疲労 #ストレス #会合 #体調不良 #安定剤 #抗うつ剤 pic.twitter.com/SK74hRk16F