5:30起床 おはようございます。昨晩は自宅で加班で夜更かし。眠い目こすり、なんとか起床。今朝はどんより曇り空☁️今日も素敵な1日になりますように✨ #早起き #早起きチャレンジ

2024/5/23(木) 今日も笑顔で過ごしましょ！ 6:45起きた‼️ #早起きチャレンジ 人生は短い。着物を始めるなら今❣️ #着物を始めるなら今 #うっかり着物を始めよう

#おはよございます！ 愛車とのお別れの日です。 10年間、どうもありがとう！ 車で、富士山に登った時、お店で、コーヒーを飲みました。 そのコーヒーが、インスタントだったことを今でも忘れられません。 あなたは、コーヒーとの思い出はありますか？ #早起きチャレンジ #コーヒー #インプレッサ pic.twitter.com/23T7KdsjK5

2024年5月23日（木） おはようございます。８時間近く今週は寝てるのに眠い😪　朝散歩出来ておりません。まぁオッケー。今日も新しい一日に感謝の気持。ありがとうございます。良い一日を。#早起きチャレンジ

2024/5/23（木） 【睡眠6時間00分】 入眠時間　01:00 起床時間　07:00 おはようございます☀️ 　・ストレッチ 今週も後半戦！ 乗り切るぞー #朝活 #早起きチャレンジ　1075日目 #今日の積み上げ

5/22ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎帰りに渋谷ぐるぐるお買い物など ▪︎変化や発見いろいろ ▪︎自分の足で目で体感しに行こう 定点観測ってやっぱり大事だ💭気付きが多いし本当に変化が早い 霞んだ朝の木曜日🌥️皆様、嫋やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/Bz0caNpGRA

おはようございます。 本日は、5時起床 ストレッチ、ランニング 手話勉強 朝活しました。 #早起きチャレンジ

おはようございます✨ 　 キレてもキレない^⁠_⁠^ 　 AI で穏やかに変換 #AI #カスハラ #おだやか #早起きチャレンジ #朝活 watch.impress.co.jp/docs/news/1591…

おはようございます✨ 　今週もあと2日！ 　気分転換は昼休みの散歩で^⁠_⁠^ #散歩で発見 #早起きチャレンジ #朝活

おはようございます。 5時40分起床 生姜紅茶飲み温まって今朝は快晴穏やか草木そよ風に揺れる 魔法の水（重曹小3手間なしブライト小1洗剤3滴）小匙です で頑固なシミ油汚れのエプロンを歯ブラシで叩いて洗濯の予定 読書とストレッチとします よい一日を✨ #早起きチャレンジ

おはようございます✨ 　ほどよい 曇り！◕⁠‿⁠◕⁠｡　 #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/dRRmmMOUs9

おはようございます☀ 朝から会議だ。 よい一日を。 #早起きチャレンジ

おはようございます😄 🏪でアイス系ドリンクが美味しい季節になってきましたね〜 とはいえ個人的には「真夏」以外はホットドリンク派なんですが…💦 身体を冷やすのは❌ 内臓から温めていく意識と習慣は大切にしたいものです☺️ 本日も楽しくいきましょう‼️ #早起きチャレンジ #おは戦60523mm

おはようございます😃 今日こそは片付けに手をつける！！ 眠いけど頑張ろう 本日も宜しくお願いします #早起きチャレンジ

#早起きチャレンジ 6時でしたﾜｽﾚﾃﾀ 昨日ルルブを持って腹筋した結果結果今までにない筋肉痛が来ました

おはようございます☀ こちら仙台は🌅の朝 先週に続き今週もモリッと充実しているなぁ…と感じてます 5月って祝日の無い6月と合わせるとなかなかマッチョな月ですねぇ💪 ブチ上げるにはもってこいの時期です👍✨ 本日も張り切っていきましょう～‼️ #早起きチャレンジ #おは戦60523mm

おはようございます(^0^)/ #早起きチャレンジ #ohayo #目標睡眠時間は7時間 今日はキスの日だそうです。こんな日は周りの人が恥ずかしくなるくらいのキスも良いかも😙 ⠀ 今日も皆様にとって素敵な一日となりますように♪ pic.twitter.com/BTVfJ6yyHv

おはようございます☀️😃❗ 今日は5:00起床して 腹筋 youtu.be/GWCnKbKDFYw?si… 下腹部とか内腿にききます✨ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🍀 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

おはようございます。 梅雨入りし激しい雨が降る朝😅 雨の中でもカッパを着て畑の様子を 見に行く👴は年齢を感じさせない 元気な姿を見ると安心します💕 夏野菜もこれからじっと雨風に 耐える時期😅 梅雨時期☔️のお楽しみは🏠の 中での自分時間🍀 今日もよろしくお願いします☺️✨ #早起きチャレンジ pic.twitter.com/XvQK4OedYB

#おはようございます 将来有望ですね #早起きチャレンジ #朝の挨拶

おはようございます！ #早起きチャレンジ #起床 AM5:20 二ドネア入国しないか、 出国時に捕まらないか。 本気で嫌になるー😅 今日も良い一日にしましょう！ pic.twitter.com/HyxlQCzoYX

🌴おはようございます！ 【23日の金言】 　早起きはもっとも  　シンプルな成功法 ※「早起きの達人」から引用 ココイチ創業者サイト munetsugu.jp/shop1.html#him… #早起きチャレンジ #おはよう戦隊0523 #おは戦60523mm #朝活 twitter.com/utalab/status/…

【5/23朝】 おはようございます〜4:35起床☁️ 今日の #お弁当 ささみカツ、豆苗のごまあえ、なすの甘酢あん🍆 #今日の目標 #高尾美穂 さんのリアボ 仕事→歩いて帰る→ #税理士試験 勉強 夜ヨガ→22時就寝 予定通りいかないって 思った方が楽に生きられる😊 #ひとこと朝宣言 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/DXXMzWpZkv

おはようございます。 みなさん、よい一日を。 #早起きチャレンジ 4時00分起床 #朝活 #ヨガ #筋トレ（腹筋） #英語

おはようございます🌤️二度寝しかけてた。。。危ない💦無理に早く起きようとするのもダメかもしれないなぁ～今日も元気に行ってくる✨ ✅昨日のやり残し ✅今日のプラン #早起きチャレンジ #朝活

おはようございます😃 昨日からうとうとしてたら 変な時間に起きてしまって😜 でも毎日新しい仕事もあって充実してると 不規則だったり睡眠不足でもなんとか なるものですね 今日も楽しいこと探していきましょ よろしくお願いします #早起きチャレンジ

2024/5/23(水) 今日も元気に過ごしましょ！ 6:45起きた‼️ #早起きチャレンジ 人生は短い。着物を始めるなら今❣️ #着物を始めるなら今 #うっかり着物を始めよう

#おはよございます！ 心遣いの大切さを感じましょう！ 昨日、スターバックスでスタッフの惜しみない笑顔と「コーヒーを楽しんでほしい」という真心に触れ、幸せな時間を過ごしました。 たった一杯のコーヒーが心温まる一時に。 あなたは、誰かの心遣いに敏感ですか？ #生き方 #早起きチャレンジ

#おはよございます！ 涼しい朝、風邪をひかぬよう気をつけます！ 昨日、スターバックスでプレスコーヒーをいただきました。 ミルクや水、試飲コーヒーで、心から癒されるひとときでした。 あなたは、コーヒーショップでのおもてなしをどのように感じていますか？ #早起きチャレンジ #コーヒー

5/21ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎夜ジムで動く系のレッスン ▪︎脳と身体の関係性や自分の左右差を痛感 ▪︎身体で覚えよう 金髪イケイケお姉さん先生なのに超論理的、構造的な説明してくれるのめっちゃ好きだ😆 不安定な空模様の水曜日🌫️皆様、軽やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/8UXlfQwQ3h

2024/5/22（水） 【睡眠6時間00分】 入眠時間　01:00 起床時間　07:00 おはようございます☀️ 　・ストレッチ 記録付けてて気づいたけど、今週の睡眠時間が減ってきてる。眠いー 家時間の過ごし方を見直さねば #朝活 #早起きチャレンジ　1074日目 #今日の積み上げ

おはようございます✨ 　これは！ 　社内 転職^⁠_⁠^ #キャリア移動 #石の上に4年 #早起きチャレンジ #朝活 nikkei.com/article/DGKKZO…

5:30起床 おはようございます。今日はやることいっぱい水曜日。今日も素敵な1日になりますように✨ #早起き #早起きチャレンジ

2024年5月22日（水） おはようございます。今日も新しい一日が始まりました。ありがとうございます。感謝の気持で良い一日を。 #早起きチャレンジ

おはようございます。 5：10起床 朝活再スタート 手話勉強　ランニング　瞑想 まず、始めようと！ #早起きチャレンジ

おはようございます✨ 　行ってきます！ 　リアル 出社^⁠_⁠^ #散歩で発見 #早起きチャレンジ #朝活

おはようございます✨ 　5月らしいこのごろ ◕⁠‿⁠◕⁠｡　 　←もうすぐ6月だけど　 #早起きチャレンジ #朝活 #だいたいでええんやで pic.twitter.com/xq6RSlNsc1

おはようございます。 5時32分起床 気候が安定しない再び着込んでみた季節の変わり目只中 精神の栄養補給大切も基礎化粧品には気に掛けたい、エリクシール乳液だけでも高揚させたい 亀田製菓の手塩屋煎餅私的に好評でした 読書とストレッチとします よい一日を✨ #早起きチャレンジ

おはようございます☀ ちゃんと起きれた。 よい一日を。 #早起きチャレンジ