春の定番食材、たけのこの炊き込みごはん🍚🌱 1️⃣たけのこを水で戻して、米と一緒に炊飯器へ⏲ 2️⃣スイッチを入れて待つだけ🕓 キノコなどのトッピングもお好みで🍄 一緒に炊きこむことで春の新鮮な味わいが米全体に広がります🌸 #春レシピ

🌸春の味覚🌸 料理名: 春キャベツと新玉ねぎのシンプルマリネ✨ 1️⃣春キャベツと新玉ねぎを細かく切り、塩で揉む🔪 2️⃣水で洗い流し、お酢とサラダ油で和えるだけ🌱 春の新鮮な食材を堪能しましょう🍽 春キャベツの甘みと新玉ねぎの旨味がマリネにより引き立ちます🍀 #春レシピ

春の味覚🌸新玉ねぎと春キャベツの酢醤油和え🍴 1️⃣新玉ねぎと春キャベツを細かくスライスし、塩をふってしばらく置く🔪 2️⃣水分を絞り、酢醤油で和えるだけ🌟爽やかな春野菜のフレッシュな味わいを感じてみてください🌱 #春レシピ

🌸春キャベツ🌸と🐔鶏胸肉🐔を使った💖春色レシピ💖のご紹介✨ ステップ1️⃣：春キャベツと鶏胸肉をフライパンで炒めます🍳 ステップ2️⃣：お好みの調味料で味付け🧂完成です🎉 この春🌷、新鮮な野菜とプロテインでヘルシーな一品をお楽しみください🌸🍽️ #春レシピ

🌸春キャベツ＆新じゃがのシンプルスープ🌸 Step1: 春キャベツと新じゃがを荒く切り、鍋で煮込みます🥣 Step2: 塩＆胡椒で味を整え、パセリを散らせば完成👌 フレッシュな春野菜で一杯のヘルシーなスープを楽しんでください🌿💓 #春レシピ

🌸春が来た！新鮮な筍と春キャベツを手に入れたら👉筍と春キャベツのソテーはいかが？👨‍🍳 1️⃣筍は皮を剥き、春キャベツはざく切りに。🔪 2️⃣フライパンでオリーブオイルを熱し、筍とキャベツを炒めましょう！🍳 春らしい彩りと引き立つ旨味がワンプレートディナーに🎊 #春レシピ

🌸🍲春キャベツと新玉ねぎのスープ🍲🌸 1️⃣春キャベツと新玉ねぎをカットし、鍋にIN🥬🧅 2️⃣水を加えて煮立たせる〰️シンプルだけど栄養満点！春の旬の味を楽しんでください🌸🍽️ #春レシピ

🌸春キャベツと新たまねぎのサラダ🥗 1️⃣春キャベツ🥬をざく切りに、新たまねぎを薄切りにする。 2️⃣お好みのドレッシングで和えるだけ！ 春野菜の甘さとシャキシャキ感が美味🌼最小限の調理で春の恵みを堪能しませんか？ #春レシピ

1️⃣ 新鮮な春キャベツと貝割れ豆を用意🥬🌱 2️⃣ オリーブオイルで炒めたらちょっと塩こしょうで味付けして完成🍳 旬の食材で体に優しい一品！ 春の風味を感じることができますよ🌸 この春、是非お試しあれ🍽️ #春レシピ

🌸春野菜チャーハン👩‍🍳 🥢ステップ①: 春キャベツと新玉ねぎをみじん切りに。 🥢ステップ②: フライパンで野菜を炒め、ご飯を加えてさらに炒める。 ✨一口食べれば春の香りが広がります🍚💖 #春レシピ🌸🍽️

🌸春の新鮮な菜の花と桜海老を使った🍚炊き込みごはんのレシピ👩‍🍳 ①菜の花と桜海老を洗い、炊飯器に一緒に入れる。 ②米と一緒に炊くだけでOK！ 春の香り🌸が漂う炊き込みごはんで、食卓が一気に華やぎますよ🥰 #春レシピ

🍴 春キャベツと新玉ねぎのグリル 🍴 1️⃣ 春キャベツと新玉ねぎ切り、オリーブオイルをまぶす 🍽🍃 2️⃣ お好みのハーブを散らし、オーブンで焼く🔥😋 優しい甘さと香ばしさがたまらないー！春の食材を堪能しよう！💕 #春レシピ

🌸春キャベツと新玉ねぎのマリネ🥗 1️⃣春キャベツと新玉ねぎをスライスしてボウルに入れます。 2️⃣お好みのドレッシングで和えたら完成！爽やかでさっぱり味がおすすめです👍 シンプルなのに美味しい💕食べやすくて栄養満点🎯春の訪れを感じてみてください🌸 #春レシピ

【🌸春キャベツと桜海老のサラダ🦐】 1️⃣桜海老をパリパリに揚げる 2️⃣春キャベツをざく切りにして、海老と和える 爽やかな春の風味が楽しめる一品です！ぜひ試してみてくださいね🌷 #春レシピ

🌸春限定🌷タケノコと新玉ねぎの和え物🥗 1️⃣タケノコ🎍と新玉ねぎ🧅を薄切りに🔪 2️⃣和風ドレッシングで和える🥣 ふんわりさっぱり食感と春の香りを堪能🌼 お弁当にも最適🍱💕絶対に試してほしい一品です🍽️✨ #春レシピ

🌸春キャベツと新玉ねぎでさっぱりサラダ🥗 1️⃣春キャベツと新玉ねぎを細切りに🔪 2️⃣切った野菜にお好みのドレッシングをかけて混ぜる🍴 これだけで春を感じられる爽やかサラダの完成🌷 お花見ピクニックにも最適！🌸 #春レシピ

🌸春野菜と新鮮なイカで、一瞬で準備できる美味しいサラダを作りましょう!🌸 1️⃣ イカをさっと炒める🦑💨 2️⃣ 春キャベツを加えてさっと炒める🥬✨ これだけで完成！春の新鮮な味わいを堪能できますよ🥗🌼 #春レシピ

🍴春キャベツと新生姜でシンプルスープ🍵 1️⃣春キャベツをざっくりと切り、鍋に入れて火にかけます🔥 2️⃣新生姜をスライスして投入🍲煮立ったら完成🎉 春の味覚をシンプルに味わえる一品です🌸まろやかな春キャベツと新生姜の香りが最高😋 #春レシピ

春キャベツと新玉ねぎで作るシンプルサラダ🥗 1. 春キャベツ、新玉ねぎを食べやすくスライス🔪 2. 両者をボウルに合わせ、お好みのドレッシングで味付け✨ サッと作れるサラダで春の味覚を愉しむなんて最高ですね🌸健康にも気を遣える一品です。 #春レシピ

春の訪れ🌸新鮮なアスパラガスと旬のイチゴを使った一皿です🍴 【ステップ1】 アスパラガスをサッと茹で、冷水でシャキッとさせましょう🌱 【ステップ2】 イチゴを半分にカットし、アスパラガスと一緒に盛り付けて完成です🍓✨ シンプルながらも春を感じる一皿になりますよ💕 #春レシピ

🍓 1. 春キャベツと新鮮ないちごで春サラダ作り🌸 飽きの来ないシーズナルレシピで食卓を華やかに！😋 2. キャベツをざく切り、いちごを薄切りにして盛りつけるだけ✨ドレッシングはお好みで🥗 旬の食材で一工夫いかがですか？💕 #春レシピ

🌱 春キャベツと新玉ねぎでサラダ 🥗 1️⃣ 春キャベツと新玉ねぎを細かく切る 2️⃣ 好みのドレッシングで和えるだけ✨ 爽やかで新鮮な味わいを楽しもう！ 春の旬の食材を堪能😋 #春レシピ 🌸

🌸春キャベツと桜エビのサラダ🌸 1️⃣春キャベツは細かく切って、桜エビは素揚げにする🔪 2️⃣両方をボウルに入れ、お好みのドレッシングで和える🥣 シャキッとしたキャベツと桜エビの豊かな味が春の風味を盛り上げてくれます🌼 #春レシピ

🌸春キャベツと新玉ねぎの炒めもの🍳 1️⃣ 春キャベツと新玉ねぎを細かく刻みます。 2️⃣ フライパンに熱を通し、春の風味を引き立てる仕上げにバターを少々加えます。 ✨春の新鮮な野菜の甘さとシャキシャキ感、バターのコクが絶妙にマッチした一品です🍴😋 #春レシピ

春キャベツと新じゃがで手軽👌スープ🍲を作ろう！ 1️⃣春キャベツと新じゃがを適当な大きさに切り🔪、鍋に入れて煮込む。 2️⃣柔らかくなったら調味料で味付けし、完成🎉 春の風味満点で身体もぽかぽか🌷 #春レシピ

🌸春のシンプルレシピ🌸 1️⃣新鮮な桜鱒を焼き、春キャベツを千切りに。🐟🥬 2️⃣一緒に盛りつけ、レモン汁をかけて完成! 🍋🎉 桜色の鱒と緑のキャベツで春を感じる一品😍レモンの酸味でさっぱりと😋 #春レシピ

🌸春のシンプルレシピ🌸 1️⃣新鮮な筍(たけのこ)を蒸し、ほんのり甘味のある春キャベツと組み合わせましょう❗ 2️⃣二つを和風だしで煮込んだら、香ばしい春の味わいを楽しめます🎵 シンプルでヘルシー、春の季節感あふれるお料理をどうぞ🍽️✨ #春レシピ

🌸春のレシピ🌸 是非お試しください！ １️⃣新玉ねぎとアスパラガスを用意。 ２️⃣フライパンにオリーブオイルをひいて、上記の材料を炒めるだけ🍳 シンプルながら、旬の食材を味わえる人気メニューです💕 春の香りに包まれる楽しみ方をお見逃しなく！✨ #春レシピ

🌸春キャベツと新玉ねぎのサラダ🥗 1️⃣: 春キャベツを細かく切り、新玉ねぎを薄くスライスします。 2️⃣: 両方をミックスし、お好みのドレッシングで味付けをしたら完成です。 🌼フレッシュな春野菜でヘルシーな一品が瞬時に完成！ビタミン豊富で体にも優しい味をどうぞ😋 #春レシピ

春キャベツと新玉ねぎのスープ🍲🌸 1️⃣春キャベツと新玉ねぎを細かく切ります。 2️⃣お湯で煮込み、シンプルなスープが完成！ 新鮮な春野菜の甘さを楽しめるシンプルレシピ✨ #春レシピ

🌸春キャベツと新玉ねぎの炒め物🌸 1️⃣春キャベツと新玉ねぎを細かく切る🔪 2️⃣フライパンで軽く炒める🍳 手軽さとシャキシャキ感が楽しめる、春の味覚を堪能しよう💕 #春レシピ+#シンプル料理+#ヘルシー

1️⃣新鮮なアスパラガスを炒め、さっぱり塩て味をつけましょう。ピリッと一味唐辛子もオススメ🌶️ 2️⃣桜エビを加え、さらにフライパンで軽く炒めれば、春を感じる一品の完成です🌸🍤 さくらエビの香ばしさとアスパラのシャキシャキ感,春の味覚を堪能してみてください💕 #春レシピ

🌸春らしいレシピのご紹介🌸 １．新タマネギ🧅とアスパラガス🌱をフライパンでソテー。 ２．仕上げにバター🧈と塩コショウで味を調えて完成🍽️✨ 春巻きにしても美味しいよ！ 色鮮やかで春を感じる一品をぜひ試してみて💕 #春レシピ

夏が来る前に🌻 #春の旬食材 を取り入れた 中華風レシピでエナジーチャージ💪 「新たけのこと牛肉のオイスターソース炒め」と スープを同時調理で料理時間を節約しましょう🙌 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #一汁一菜 #春レシピ

🌸春キャベツと新たまねぎでシンプルサラダ🍽️ 1️⃣新たまねぎを薄切りに、春キャベツはざく切りにする🔪 2️⃣フライパンに温めたオリーブオイルで軽く炒め、仕上げに塩・胡椒で味付け😋 春の恵みを感じる、シンプルな一品です！試してみてね💐 #春レシピ

青ジソの爽やかな香りをプラスした #カジキ のフライでさっぱりした揚げ物レシピ😋 「新たけのことわかめの味噌汁」で 春らしい献立はいかがですか❓ tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #一汁一菜 #春レシピ

🌸春の味覚、たけのこと新玉ねぎでシンプルなお料理💕 1️⃣たけのこと新玉ねぎを切って茹でる 2️⃣茹で上がったらバターと一緒にフライパンで炒める 見た目も春らしくて、食欲をそそる一品に仕上がりますよ🍽️食材の旨味を生かしたシンプルなレシピです✨ #春レシピ

春を感じる一品、新玉ねぎとチーズのグリル🌱🧀！ 【手順１】 新玉ねぎをスライスし、フライパンで焼く。 【手順２】 焼きあがった玉ねぎにチーズを乗せ、チーズが溶けるまで焼く。 優しい甘さの新玉ねぎとチーズの相性抜群な一品👌✨食卓に春の味を添えてみては？🌸 #春レシピ

プラントベース・ウェルネスコーチHanakoさん（@Hanako_Plantful）が、旬の野菜を味わう25ansだけのレシピをご紹介する連載。今回は、春のお出かけにぴったりな「プラントベース彩ピクニックBOX」のレシピをお届けします。 #プラントベース #春レシピ #ランチボックス #ピクニ 25ans.jp/lifestyle/char…