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【#読書】#最高の体調 60までこの仕事ができるのか？ 疲れやすい体を改善するため読み始めた 📱文明病として ・睡眠不足 ・かつてないレベルのカロリー摂取 などなど多数紹介されている まずは子供のカロリーに合わせた給食を残すのと早く帰宅し、７時間半は寝るから始める🌸 pic.twitter.com/39okiNA1QQ

371.教師が「最高の体調」を手に入れる方法/不安編 不安とどう向き合うか、 学校の先生には必須スキルです！ #小学校 #メンタルヘルス #学級経営 #最高の体調 podcasters.spotify.com/pod/show/junju…

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最高の体調プログラムのイベント"パレオ道場"次回は6月20日開催❗️ 4期生の募集は5月31日までなので、気になる方はお早めにお申し込みください😊 7日間無料トライアルもあります🐈‍⬛ bestcondition.jp #最高の体調 @yuchrszk pic.twitter.com/j7fmP1JcWK

最近読んだお気に入り本infectioninsights.blog/book1/ #最高の体調 #脳が強くなる食事　#Yourtime

#最高の体調 #読了 amzn.to/4aCb5i2 内臓脂肪が減らさないと、体はジワジワと燃え続ける。 炎症性物質で傷ついた血管や細胞が動脈硬化や脳梗塞の引き金になる。 これが「メタボリックシンドローム」 pic.twitter.com/V8r2eSnPEn

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もし、有り余る時間とお金を手に入れていたとしたら、何をしたいと思うか？ 僕は、家族で、日本全国を旅行することかなぁ〜 観光地を回って、その土地の美味しいものを食べる。 でも、子供の学校はどうするんだとか考えてしまう。。。 #最高の体調　#読書　#価値間