ヨガ #ヨガインストラクターの日常 #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #朝ヨガ #朝ヨガオンライン #疲れやすい #疲れ解消 #姿勢改善 pic.twitter.com/St4N5x8ttK

鬼ほど体調崩しておりました 久しぶりの #朝活 #朝ヨガ あまり食べることもできず横になってばかりで 筋力も筋肉量もすっかり落ちて体重は減ったけど体脂肪率が上がってしまいました またしっかり食べてコツコツ、ストレッチからトレーニング再開します 日々デブ活してたのにな… pic.twitter.com/doQxF9WWOf

朝のトレーニング終了✨週1〜2の運動だけで体力が違う！前にキツすぎた動画も今回は少し余裕を持ってできた😊 #朝活 #朝ヨガ #筋トレ pic.twitter.com/0C77uS6A2y

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 ☔️雨の月曜日。巡りを良くしてゆるりと過ごしたいと思います。お腹空いた～🍚 地に平和を☘️心に自由を🕊️子ども達に安心を🌱 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/VDbw5jKBBH

早起きして少しだけヨガをしました🧘‍♀️体が目覚めて一日がスムーズにスタートできそう。#朝ヨガ #健康習慣

6月1日に実施する”朝ヨガ”体験は参加者募集中🧘‍♀️✨ 詳細/申込はこちら ▶️atoa-kobe.jp/news/archive/2… ヨガ初心者🔰でも大歓迎です！ 非現実的なリラクゼーション体験を実感してみてください😌 #ヨガ　#朝ヨガ　#アトア

今朝は朝活でインドの話→朝ヨガ→家庭菜園でイチゴの収穫 #Blife #朝活　#朝ヨガ pic.twitter.com/sRSzonxJ5M

おはようございます☀少しお寝坊な朝。 今日はゆっくりと身体を動かし始めます。 昨日栃木でいただいたハーブティーを飲んで、9時から1時間自分のためのヨガ。 #朝ヨガ #朝活 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/woyqvYL8M9

おはようございます！ 背中と首ががっちがち なんとかせねばー... #blife #朝ヨガ pic.twitter.com/VnYT8dyi98

おはようございます😊 いつも通り、小鳥の囀りで目が覚めて ヨガと瞑想🧘‍♀️終わり もう少しのんびりして、座学受けてきます。 終わってからトレ行けるといいな☺️ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ポジティブ

朝ヨガからのあさんぽ🧘🚶 今日は天気下り坂なんだってー #あさんぽ #朝ヨガ #加工女子チャレンジ #加工女子 #意外と美人 w #体型維持 #ウォーキング pic.twitter.com/BQT9Bgq9aT

マリコ先生、今朝もお世話になります🧘 #朝ヨガ #ヨガ男子 #ヨガおじさん #Ｂlife #マリコさん #マリコ先生 #体型維持 pic.twitter.com/xcZDOR9pux

ヨガインストラクターの奇妙なルーティン♪ ヨガレッスンの時はティンシャ　チーン🔔です♪ 夜はクリスタルチューナーで　キーン🪽です♪ 朝と夜の潜在意識タイム♪♪♪ #朝ヨガ #アロマスプレー #クリスタルチューナー #teatime #ヨガインストラクターの日常 #健康第一 pic.twitter.com/MnyYeqckZm

今日もありがとうございました！ 朝ヨガとても気持ちよく楽しめましたねー！　6:20〜7:30までの空気感と自分の心と身体を調和させてみませんか？ 超簡単に教えています🧘‍♂️ #朝ヨガ #無料 #ご参加自由 pic.twitter.com/bly1ylYhA9

今朝は第1回目の ❝ チカイチモーニングヨガ ❞ 開催しました🧘‍♀️ 𓂃◌𓈒𓐍 呼吸をしながらぐーっと伸ばして 心もカラダも「素のまま、そのまま」になれる 朝のひと時。気付けば畳も🤸‍♀️♨️ また次の開催が決まり次第お知らせします☺️ ご参加ありがとうございました！ #チカイチの日常 #朝ヨガ #朝活 pic.twitter.com/67UgdDQHPS

おそようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 今日はひとつのポーズを丁寧に深めるヨガを味わいました。 もはやブランチの時間だけど、朝ごはん😅 地に平和を☘️心に自由を🕊️子ども達に安心を🌱 今日も豊かに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/3L7g4zSeQx

おはようございます😃 今日はいつもより早く、6時から1時間ヨガの練習をしました✨ これから地方出張で群馬に向かいます🚃 #朝ヨガ #朝活 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/T6pPViksV9

ヨガ #ヨガインストラクターの日常 #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #朝ヨガ #朝ヨガオンライン #疲れやすい #疲れ解消 #姿勢改善 #骨盤の歪み #股関節 pic.twitter.com/xFf2hsvcqj

朝のヨガで一日をスタート。体も心もすっきりさせてくれる🧘‍♀️ #朝ヨガ

運動するとIQが上がるらしい 今日は実感してる #朝ヨガ

【2024/05/17本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/ySKDk0WrWA

おはようございます！朝のヨガタイム完了🧘 身体が動くと心も動く🫶💕 今日は体幹があまり思うように入らず、軸が取りにくい。同じポーズをしようとしても、日々の身体の状態は違うから、それが悔しかったり嬉しかったり...そうやって自分の身体を観察していくのが面白い。 #朝ヨガ #朝活 pic.twitter.com/EMt6PbiD69

5/17(金) 𓂃 𓈒𓏸◌ 爽やかな金曜の朝✨️ 自分にやさしく♡ 起こること全て なるべくして起きてるだけ🍃 自然体であるがままに𓍼𓅯𓂃𓈒𓂂𓏸 あなたも私も 幸せでありますように🍎 𓂃 𓈒𓏸◌ #青空 #空ネット #朝空 #深呼吸 #朝ヨガ pic.twitter.com/GTFwUOe4H5

5/17 朝からパウンドケーキ作って、15分ほどのヨガやり、30分くらいのゴミ拾い！ お昼に眠たくなっているかもしれません☺ みぎ側の実はなんでしょうね(?_?) #朝活 #朝ヨガ #カフェヨガ #ゴミ拾いボランティア pic.twitter.com/mJRBaYVCLe

おはようございます。 ゆるりと朝ヨガ時間🧘 三連勤を終えて、ホッとひと息。今日は🚃移動中を勉強時間に当てつつ母の面会に行きます🌹 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/KlwB2oNa6v

おはようございます😊 今日も気持ちよく、小鳥の囀りで目が覚めてヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ にゃんこちゃんはそばで邪魔していたよ🐱 昨日は上半身トレ 背中、胸、肩トレでした。 楽しかったぁ✨ 今日も楽しくね☺️ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #筋トレ楽しい

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. またまた #ファレモナモナ です🎶 . 移転後、建物の関係でラジオ体操を止めていたのですが、身体を動かす機会は必要ということで朝ヨガ始めました🎶 「やらんより、やった方が良いね」という声をもらってます✨ . #ラジオ体操 #再開 #朝ヨガ #ヨガ #尼崎 #園田 #地域 #地域活動支援センター pic.twitter.com/4Qlxykfl7j

おはようございます😃 今日も朝からヨガで体動かしてスッキリ！ ぶれない心と体つくっていこう✨ #朝ヨガ #朝活 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/3bO1foyfIO

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘プログラムを通しで練習😊 今日も午後からのお仕事に備えて整えます。さすがに先週からの連勤続きで疲れがありますが、こんな時こそ人との関わりにおいて丁寧さを心掛けたいと思います。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように #朝ヨガ

おはようございます😊 小鳥のさえずりで目が覚めて、ヨガ始める前ににゃんこちゃんをもふもふしていたよ🐱 今朝は気温が低いね。 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #ねこ #保護猫

今朝は下半身の日🏋️ 今日も一日がんばろー！！ #朝トレ #朝習慣 #下半身 #ヒップアップ #良習慣 #朝ヨガ #猫のいる暮らし pic.twitter.com/IVLN4qiL0q

【2024/05/15本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/IYNGhQ81C9

おはようございます☀ 今日も7時から1時間の朝ヨガ完了。 飲んだ次の日も、継続していこう🥰 #朝ヨガ #朝活 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/dVulrvi0pO

おはようございます。朝ヨガ筋トレ時間満喫🧘 腹筋群と中殿筋💪 今週も三連勤だけど、お客様の笑顔に元気をもらってます。 📺️寅つば観ながら食べよっと。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ヨガ #朝ごはん pic.twitter.com/2PCuzijfR7

【毎朝10分】朝ヨガで心と体を整えると1日が劇的に変わる！ youtu.be/yAAlgeUtbjI?si… #朝ヨガ

おはようございます😊 朝ヨガ、瞑想終わり🧘‍♀️ 今日はにゃんこの頭突きで起こされました🤣 今は小鳥な囀り聴きながらゆったりタイム✨ 今日は行けそうならトレーニングします。 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ねこ #猫がいる暮らし #保護猫

【2024/05/14本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/RX8RzICS8y

おはようございます☀ 今日も朝7時から1時間ヨガの練習。 自分の身体のポテンシャルを引き出す時間🫶 朝ヨガ始めてまだ2日目だけど、身体の調子良い。みんなも一緒にやろう〜！ #朝ヨガ #ヨガインストラクター #今日も1日頑張ろう pic.twitter.com/XhIwmrQoaD