バランスの取れた食事、適切な食事のタイミングと頻度、十分な水分補給などを意識することで、体重管理や慢性疾患の予防、免疫力の強化など、多くの健康効果が期待できます。 詳細は最新記事でチェック！ sasae-ru.net/health-nutriti… #栄養管理 #健康 #食生活 #免疫力

今まで1日に１つもフルーツ食べてなかったけどバナナ🍌ブルーベリー🫐キウイ🥝なんかを食べるようになった バナナはカロリーも糖質も高めだけど栄養🈵だしやっぱり朝食べると快調 少し前まで🥝150円くらいだったけど今は80円前後で買えてる⭐️そろそろスーパーから消えるか高くなるか #栄養管理

昔から便通は良い方 でも、栄養管理始めてから食物繊維の摂取が自然と増えてより快便 #栄養管理 #ゆる〜く糖質オフ

ナイアシンの大量摂取には驚くべき効果がありますが、注意が必要です。ナイアシンフラッシュ、メチル基不足、肝臓への影響などを詳しく解説しています。詳細はブログで！ wix.to/nDuJU3P #健康 #JOJOスタイル #ナイアシン #NAD+ #栄養管理

メラトニンの効果を知っていますか？抗炎症、抗酸化、免疫系の強化など、多くの効果がありますが、摂取タイミングに注意が必要です。詳細はブログで！ wix.to/Cr1vvt6 #健康 #JOJOスタイル #メラトニン #栄養管理 #免疫

高齢者の栄養摂取について知っていますか？タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取方法が年齢と共に変わるんです！健康で活力ある生活を送るための秘訣をブログで紹介中！ wix.to/EPDIHOs #健康 #JOJOスタイル #栄養管理 #高齢者の健康

安くなってた 切り込みを入れてレンジ600wで3分 暑くなる季節に火を使わなくて良いなんて最高じゃないか 豚ひき肉の味噌炒めと絡めて 酸味は少し感じる麺だけど、モチモチしてて美味しい 豚肉には糖質がないらしい #栄養管理 #自己流糖質オフ pic.twitter.com/DBAVHaS1zJ

#おはようございます 、#検食の時間です ちょっと物足りないけど、こんなもんかな。かぼちゃサラダは安定の味。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/6zCSInC6ba

#こんばんは 、#検食の時間です 和食。油脂分少なそうなｗあっさり。この寒天の缶詰の果物が好きだったりする。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/y8VjoJGcSp

我が家の食卓。 【鶏ちゃん焼き】 ○ 味噌をベースにしたタレに漬け込んだ鶏肉を野菜と一緒に焼いて食べるシンプル料理。 そんなわたしの青春時代は友達からは『ぎゅうちゃん』と呼ばれていました。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/9M3XIJOgYw

七花ちゃん✨🌸🌼 プレインスターチに潜ってます 最近はごはんの後、1時間程遊ばないと 寝てくれません☺️😆 見た目にはとても元気🍀 次の検診で肝数値下がっていますように🙏 遊ぶの大好きでち〜✨🌸🌼 #フェレット #インスリノーマ #副腎疾患 #栄養管理 #ナルヘソ pic.twitter.com/TmBToGfArN

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 ○コンソメスープ 食材をスープにする事で、さまざまな栄養が、胃や腸に負担をかけることなく、スムーズに体内に吸収されやすくなります。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/P5wYvrrbip

我が家の食卓。 【パワーサラダ】 ○サバと、その下に豆腐が隠れています。 サバのたんぱく質は必須アミノ酸がバランスよく含まれた良質なもの。 体作りするうえでかなり役立ちますね。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/QhU81eNAAK

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 ○ユッケジャンスープ 岩盤浴＆サウナでしっかりデトックスした後は、食べる美容液で体の内面から綺麗に。 そして仕上げは質の良い睡眠です💤 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/fJK1N5Wshu

我が家の食卓。 【パワーサラダ】 ○和豚もち豚ハンバーグと、その下に豆腐が隠れています。 もち豚は、一般的な豚肉よりもうま味成分が多く、舌触りの良い肉質が特徴。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/dIa6U3XbkR

当院栄養部では、「臨床栄養」と「ヘルスケア・レストラン」を定期購読しています📖 ヘルスケアレストランの今月号には、当院の救命病棟医師の吉田稔先生の記事も載っています☺️👏 #管理栄養士　#栄養管理　#本 pic.twitter.com/azmNxPXetA

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 ○スペアリブとエリンギのトマトスープ 減量生活3ヶ月目に入っております。 食事は、栄養学と料理する腕が大切だね。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/WuFKI3WLAO

#おはようございます 、#検食の時間です 野菜が多いためか、珍しく蛋白質が20gギリギリ。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/yXHNbXjmax

#こんばんは 、#検食の時間です 和食。きれいで美味しい。豆と昆布のが美味しいのです。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/Oqbr6ohuTH

我が家の食卓。 【鉄板焼き】 いつも夕食食べる時って明日の朝の自分の体のイメージを想像する。 そういう気持ちを常に持ってると今日食べるべき物が自然と見えてくる。 今日何食べようとか考えた事がない。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/iFaQ8pFE7A

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 今日から6月です。 頑張って、頑張って、頑張って‥‥。 何かを達成させるってのはそういう事。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/833faolVqO

我が家の食卓。 【パワーサラダ】 真ん中に豆腐を忍ばせています。 メインは豚肉の味噌漬け。 そしてまわりは野菜で固めています。 『減量は、こそっとするより、人に減量してますって言った方が責任感じて頑張れる。』 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #減量中 pic.twitter.com/A9JXcumxzy

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 ○ウニクリームスープ 狙いは腸を温めつつ食物繊維をしっかり摂り、腸内環境改善だブー🐷 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/A96mIWdLt2

WEB知らなきゃソン塾 6 月20日(木) 18:00～ 「長期腸瘻栄養管理中に銅欠乏症をきたした一例 」（下関医療センター山口優里奈先生） 「PTEG の紹介 」（下関医療センター飯田武先生） #臨床栄養 #栄養管理 #PEG #PTEG #腸瘻 #経腸栄養 us02web.zoom.us/j/81379683885?… pic.twitter.com/oaIAVvNKC5

我が家の食卓。 【鉄板焼き】 自分の体質を知るって大事だよね。 人の食事は参考になるけど全く同じはないね。 最終的には自分のやり方を見つける為の日々の努力が答えだね。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #減量中 pic.twitter.com/bdKXlHxGFH

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 毎日同じメニューでも毎日同じ物を食べるってのが苦手なので味、食材とバリエーションつけたいね。 何にでも言える事だけど、飽きたら終わっちゃうから飽きないように工夫だね。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/kvp2EJoobC

「#マクドナルド」でもきちんと「#栄養管理」して食べれば「#ダイエット」できますわ(≧▽≦) 問題は「#ヨーグルト」や「#サラダ」だけで我慢できる方がほとんどいない事かしら。 #マクド #マック

#おはようございます 、#検食の時間です 今朝は野菜だな。おあげの味噌汁。大豆率高いｗ #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/QwBZeV2BDq

#こんばんは 、#検食の時間です きんぴらに鰹節ありだな。きれいで美味しい。 #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 #ありがとうございます #ありがとう #感謝 pic.twitter.com/rdvsNzlA5X

我が家の食卓。 【脂肪燃焼スープ】 材料に食物繊維の多いものを使います。 減量中はスープ系の料理をうまく利用します。 ちなみにスープ系で一番好きなのは、『スープカレー』かな。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/l3VnO3a14V

目標設定とメンタルの関係性｜SSS JAPAN @SSSJAPAN2024 #note #高校野球 note.com/sss_japan/n/nf… #栄養　#栄養管理　#管理栄養士　#メンタル　#メンタルトレーニング　#メンタルケア　#スポーツ　#スポーツ選手　#アスリート　#野球　#高校野球　#サッカー　#高校サッカー

#日米通算２００勝のダルビッシュ有が明かした偉業達成の要因「#栄養管理」「#トレーニング」「#健康」(スポーツ報知) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6fe99…

我が家の食卓。 減量中は当たり前ですが食事に気を使います。 そんな気を使う気持ちって大事ですよね。 だけど気を使い過ぎるとどこかで気持ちがプチって切れてその結果暴走してしまうのでコントロールする気持ちを大切にします。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #減量中 pic.twitter.com/xFuArzxLt6

献立の参考に😉 今回入れたもの 　ま‥豆類　　　最後に枝豆 　ご‥ゴマ　　　入れた 　は‥海藻類　　塩昆布・昆布茶 　や‥野菜　　　人参、筍 　さ‥魚　　　竹輪と冷凍の鶏ミンチ 　　　　　　　焼き魚 　し‥キノコ　シメジ 　い‥いも類　お味噌汁に！ #栄養管理 #まごはやさしい #食育

#おはようございます、#検食の時間です #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 充電切れて写真とれませんでした(TT)美味しかったです。

#こんばんは 、#検食の時間です なんか白いなｗ #当直 #検食 #NST #栄養管理 #栄養管理室 #栄養室 #栄養 #常食 #栄養科 pic.twitter.com/w1qLPagA2F

第24回 #HRトークライブ にご参加いただいた皆様、そして盛り上げてくださった吉田貞夫先生、ありがとうございました。本日の内容は、アンケートに寄せられた質問の回答とともにヘルスケア・レストラン7月号（6/20発売予定）に掲載予定です👀 お楽しみに😊　#管理栄養士 #栄養管理 pic.twitter.com/NHgebE1Jhs

安全・安心・美味しい食事で健康に #こんな人と繋がりたい ☑食べることが好き ☑食生活を改善したい ☑健康診断が気になる病院 ☑美味しいものを食べたい ☑体内から美しくなりたい宝石 １つでも当てはまる方は、フォローお願いします！ #無農薬野菜　#健康　#美容　#栄養管理 pic.twitter.com/FbpnJJWxBg