13日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「強い不安は強い欲望」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 強い不安　どうしてなるの？ 強い欲望　あるからなるの 不安と欲望　おもてうら　 #不安 #欲望 #表裏一体 #自然 pic.twitter.com/Sfrox4oaFS

身近な人の死と向き合う経験は、がん患者自身が抱える死の恐怖をやわらげ、病を引き受けていくことに通じる。つまり、病との共存を目指す『心の態度』が培われていくのである。#森田療法

がん患者にとって親しくしていた人の死は、精神的なショックを伴って経験されることが少なくない。しかし同時に、身近に起きた死をタブーとせず、家族でその死について率直に話し合うことで、『生きていく力』を育てるきっかけとすることもできる。#森田療法

がんのグループワークを実施していた期間に、親しい人の死を経験する参加者も少なくなかった。がん患者にとって、他者を看取ることは、その人なりの死生観を築いていくうえで大きな役割を果たしていた。#森田療法

12日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「欲望無限不安と希望絶えることなし」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 欲望があるから 不安も希望もなくならない #欲望 #不安 #希望 #無限 #自然 pic.twitter.com/p0F2TeyUeY

死について語ることによって、『今、ここで』生きている自分、生かされている自分に気づくことができるようになり、メンバーの死生観にも大きな影響を与えていった。#森田療法

がん患者のグループワークにおいては、生のあり方のみならず、死について語ることも避けがたい。#森田療法

名医、人徳あればあるほど引退させてもらえない。生涯現役。申し訳ないけれど、みんな先生のこと大好きである(求めている)。 人生の伴走者は家族・友人だけとは限らない！皆さまも良きパートナーと歩めますように🪴 #女性はなぜ生きづらいのか #森田療法 pic.twitter.com/pZDYSgBL11

11日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「今出来ることは一つしかない」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 考えすぎでも 行動しやすくなることば　 #行動 #考えすぎ #予期不安 #完璧主義 #気分 #観念 #事実 pic.twitter.com/TJU2GbYMA0

（追記） 現在 発売されている、お医者さんが書かれた森田療法の本の中では、一番、現法に則った内容だと思います。 私のイチオシの書籍です。 #森田療法

10日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「行動が無限の可能性を拓く」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 可能性は無限にある　 #行動 #可能性 #無限 pic.twitter.com/yAmOsgZ5L6

#東北森田療法研究会 2024年度第一回 7月15日13時から15時開催を予定しています。 #森田療法 #森田正馬 #日本森田療法学会

弱さこそが力の源泉になる。#森田療法

病こそ、自己の限界を教えてくれるものなのである。『弱い自分』を受け入れること、そこから生きる力が湧いてくる。病気と共存することを前提に、がんばらない生き方、体に優しい生き方を模索していくのである。#森田療法

病を得たことによって、それまで当たり前と考えていた生き方を見つめ直し、自分にとって真に大切なことだけに集中できるようになる。そうした『病からの教え』に意識を向けてみるのである。#森田療法

『病が生き方を教えてくれた』と理解してはどうかと提案するものである。#森田療法

9日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「不安と希望は欲望の両翼」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不安も希望も両方必要　 #不安 #希望 #欲望 #両翼 #自然 pic.twitter.com/mTsDTM2Nuz

8日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「自分の本音を聴く」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 聴いてあげると 安心するから #本音 #自然 #傾聴 #安心 #自己受容 pic.twitter.com/jGBZHl91rb

そして、『弱い自分』を受容するという作業こそ、本来の自分にあった新しい生き方に導いてくれるのである。#森田療法

弱い自分も自分の一部と受け入れることから、逆に病と共に生きていけるしなやかな強さが生まれてくる。#森田療法

『弱い自分』をどうしても受け入れられずに苦しむ姿が浮かんでくる。#森田療法

『がんばれない自分』にいらだち、そのような自分を『ダメな自分』と決めつけて落ち込んでしまうケースは、グループのメンバーにもたびたび見られた。#森田療法

7日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「行動にははずみがある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 行動には 始めると活発化する 性質がある #行動 #性質 #自然 pic.twitter.com/uSLYUbEn98

6日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「はじめての行動に不安はつきもの」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不安でも 行動しやすくなることば #はじめての行動 #不安 #自然 pic.twitter.com/NvA7frB0jB

#森田療法 的日記　6月5日 ⇒ ameblo.jp/3bikinototoro/… #アメブロ @ameba_ｏｆｆｉｃｉａｌより

5日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「他人の話を傾聴する人は信頼される」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） ちゃんと聞いてもらうと安心するから　 #傾聴 #安心 #信頼 #人間関係 #自然 #実践 pic.twitter.com/WPYYl9ioga

不安に『ゆれる自分』を受け入れ、病と共存する生活を続けていくことのできたメンバーも少なからずいた。また、その過程で共存する知恵を編み出していくケースも見られた。#森田療法

完治はないが『有治』(病と共存すること)はある。病気を持ちながら生きようと思っている。#森田療法

病はつらい経験だが、同時にそれがその人固有な生き方、自然な生き方への模索と転換を可能とする。それが病の両義性である。#森田療法

4日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「感情に責任はないが行動には責任がある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 感情は自然現象だから どうすることもできないが 行動は自分で決めて行える　 #感情 #自然 #自然現象 #操作不可能　 #行動 #臨機応変 #自由自在 pic.twitter.com/uolM0wTwXm

これまで自分を縛っていた不要なものを捨て去り、シンプルに生きること。こうした指針を言葉にできるということは、その人なりの人生観が生まれつつあることを物語っている。#森田療法

大切なことは、与えられた一日を気持ちよく過ごすことだと考えている。#森田療法

病を得てわかったことが多い。一日一日を大事に生きること。#森田療法

病の経験を経て、『今、ここで』を生き方の指針とするようになったメンバーも多い。#森田療法

3日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「性格にもプラス面とマイナス面がある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 両面とも自覚するのが大切 #性格 #両面 #両面観 #自覚 pic.twitter.com/DBYZbkmOYC

2日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「目標が希望を生む」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 小さな目標からでも 希望は生まれる　 #目標 #希望 #自然 #精神 pic.twitter.com/fd1VoCTexT

（追記） 「森田療法入門 [下]」に、家庭的療法であるため、一箇所での収容人数を、あまり多くできない。また、多くすると一人一人に対する治療者の目も充分に届かなくなる。しかしこの欠点は、森田療法施設が、日本各地に数多くできることによって補える（大意）… と述べられています。 #森田療法

人前で良い子を演じてきた自分、無理に周囲に合わせてきた自分、あまり熱意を感じない仕事を続けていた自分を自覚することで、より身の丈にあった仕事との関わり方に転換しようと試みるようになったと言える。#森田療法

乳がんで闘病中のKさんがまさにその例だった。できないという状況に直面することで、それまでの不自然な仕事との関わり方に気づいたのである。#森田療法