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今朝は近所のラン仲間との朝ランで横浜・高尾山へ。7.5kmほど。久々に行ったらベンチが新調されていた。 昨日の疲れをジョグで確認、心肺にも負荷それなりで理想的な練習になりました。 #ランニング #ジョギング #ラン #ジョグ #朝ラン #朝ジョグ #高尾山 #横浜高尾山 pic.twitter.com/7eA2bUINHm

Dio, K.Sugi@yadb_edit

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