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日本古武術竹内流備中傅柔術小乱十二箇条【小手返】立居、伏倒の二法。片胸取され眼切し右手取下へ落とし手首効止。上級者も同じ型を行うがこんなに緩くはない。でも怪我はしない。本来実戦甲冑戦闘術であり敵は倒したら直ちに首級を挙げたり。戦場でこんなに遅い訳がない。#古武術 #橙心館 pic.twitter.com/Q5t10Vnuzv

古武術橙心館@toushinkan_dojo

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竹内流備中傅小乱十二箇条踵返。右打拳左手刀受踏込踵を跳ね上げ倒し肘効眼切リ止。少しアレンジしております。日本古式の柔術。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #体術 #柔術 #日本柔術 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #岡山内山下道場 #岡山西大寺道場 pic.twitter.com/Cpzkm3iVwx

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YouTubeで10万回再生された音速超えソニックブームの動画も見て下さい。やってることは同じだけどな。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #体術 #日本人 #鞭 #ソニックブーム pic.twitter.com/3tAnWgO5wC

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子ども抱っこで腕肩腰がつらいママ、パパ、保育・介護の方、参考にしてください。（チカラ要らない）古武術の技法で日常を楽に。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #体術 #緩め #介護 #肩こり #腰痛 pic.twitter.com/UdVby8VaQA

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日本古式自療整体術。師匠直伝の技の数々を絶賛公開中。（過去動画は全部そうですよ）どんどん真似して皆さん健幸で。受けたい人DM下さい。出張す。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本古式自療整体術 #体術 #緩め #呼吸法 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ pic.twitter.com/wcP3jGwm4P

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筋肉が伸びると思って一生懸命ストレッチ。もう気づいたほうがいい。治療家も伸ばす、伸ばせ、って言ってるな。うちはストレッチ一切やってないよ。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #呼吸 #呼吸法 #肩関節 #緩め pic.twitter.com/AQoGRrCsVJ

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これ実は片肺呼吸で緩め。片肺のバルーンで内から肩関節広げるイメージ。負担なくよく「緩む」。なので「伸ばす」ス◯レッチではない。筋肉ムリヤリ引っ張るのは、よくないよ。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #日本人 #体術 #健康法 #ストレッチ #呼吸 #呼吸法 #肩関節 #緩め pic.twitter.com/t2VoexagM0

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狭いところで一間の棒を振って稽古してみて下さい。四尺の杖もいいけど一間だととてもいい体術になる。更に長い薙刀もよい稽古。#古武術 #橙心館 #体術 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #棒術 #脱力 #薙刀 pic.twitter.com/MJFU7wRdYQ

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すうっと軽くなるアキレス腱に沿いふくらはぎ中央から膝裏の委中までの中央部セルフもみを解説。他もよく解して下さい。緩んだほうがいいです。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #体術 #日本人 #セルフもみ pic.twitter.com/n7roAWEJA7

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日常動作こそが稽古。アスリートも単独トレーニング必ずするよね。半農半士のお侍は最強だったのではのだろうか。#古武術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #体術 #草刈り#二軸 #ナンバ pic.twitter.com/GqKUREvF3d

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