板橋区成増よりiPhoneSE2の バッテリー交換でご来店いただきました。 中古購入したところ 充電の持ちが悪く、気になっていました。 交換修理でバッチリですね！ 水没反応もなく良いお買い物だったようです^^ #iphone電池交換 #バッテリー劣化 #アイフォン即日修理 #氷川台 #大泉学園 #平和台 pic.twitter.com/fxWcF3iIv4

本日は午後からメンテナンス日でした👷 初めましてのつぼみちゃんとても可愛かったです🥰 💖つぼみちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/zIPh26uTX5

本日は女子DAY🫶✨ 🩷ラテちゃん ❤️パルンちゃん 🩷うるちゃん ❤️ハニーちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/GiCRP0MoLk

物件調査で池袋から4駅だいたい10分の #氷川台 にきたよ、氷川神社が地名の由来なんだって #練馬区 #氷川神社 #有楽町線 #副都心線 pic.twitter.com/aHO35ClkMr

甘えん坊さんの可愛い子ちゃん達🥰 🩷こむぎちゃん 💛ラニくん ❤️Annieちゃん 🩵オレオくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/rIj0HEJaYA

今日も元気いっぱいにご来店してくれました🥰 🛁モコ太くん 🫧ねりねちゃん 🛁ゆうじろうくん 🫧きなこちゃん 🛁マッシュくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/LnVhKtu0Pj

毎度毎度、飽きることなくこれ。。 #新発田屋 #氷川台 pic.twitter.com/5h33jof0ca

お風呂サッパリ気持ちよかったね🥰 ❤️ハリーちゃん 🩷ベティーちゃん 💛ゆずちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/jCLgCXf3eF

今日もたくさんの可愛い子ちゃん達がご来店してくれました🥰 🖤こてつくん＆さすけくん 🩶れおくん 🖤ベルちゃん 🩶ひめちゃん 🖤ジュジュくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/52negRg29O

氷川台店です🎶 本日夜の部より、期間限定メニュー 『鶏天冷やし』 ご提供致します😊 自家製タルタルソース付です💓 期間限定定食 『バラチャーシューの生姜焼き丼(ミニ麺付)』 平日は夜の部のみのご提供となります✨ どちらも宜しくお願いします😆 #きころく #麺屋きころく #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/rcku7FpZO3

いつもありがとうございます🥰 🖤うに太くん 🩶グクくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/5QHDeNv5KD

たくさんの可愛い子ちゃん達がご来店してくれました🥰 🩶こむぎちゃん 🖤タクヤくん 🩶ムッタくん 🖤ノエルちゃん 🩶小太郎くん 🖤春太郎くん 🩶ノアちゃん 🖤おもちくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/zgFMH40QbM

今日も元気いっぱい甘えん坊さんの可愛い子ちゃん達でした🥰 ❤️チャコちゃん 🩷リンちゃん 🩵陽太くん＆小太郎くん 🧡クランくん 💛ゆずちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/AeFA927LiB

氷川台店です🎶 明日(6/1)より、期間限定定食 『バラチャーシューの生姜焼き丼(ミニ麺付き)』 ご提供致します😊 …が！ Xを見てくださっているお客様には、本日夜の部にて先行でご提供致します😆 「定食食べに来た！」とお声がけください😉 #きころく #麺屋きころく #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/IrZTdQgcZS

元気いっぱいにご来店してくれました💛 🖤ララちゃん 🩶レイくん 🖤シャルムちゃん＆カノンちゃん 🩶マリーちゃん 🖤だいずくん 🩶あもちゃん 次回も楽しみにお待ちしております🥰 #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/RDw5CNMaWN

毎度毎度、飽きることなくこれ。。 #新発田屋 #氷川台 pic.twitter.com/pnxeAPmyyl

iPhone修理のifc下赤塚店です。 角度によって充電が出来なくなったiPhone。 ワイヤレス充電で対応出来ますが(8以降)、 もちろん修理OKです！ ※写真※ iPhone8・電源ドック交換中 是非ご相談ください。 📞03-6904-1700 Web予約 ifc.cielo-corp.jp/web%e4%ba%88%e… #充電出来ない #朝霞台 #新高島平 #氷川台 pic.twitter.com/lgzXAGxSfO

いつもありがとう🥰 🩶ふくちゃん 🖤レディちゃん 🩶PuPuくん 🖤カイザーくん 🩶メイちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/XKy1ePdgBx

氷川台店です🎶 お疲れ様です😌 現在の限定定食＆限定メニュー 『しろ唐揚げ定食』 『塩ガーリック豚バラまぜそば』 は、食材がなくなり次第終了となります。 夜の部もお待ちしております😊 #きころく #麺屋きころく #練馬区 #氷川台 pic.twitter.com/slKso5VgZq

本日もたくさんの可愛い子ちゃんがご来店してくれました🥰 ❤️はるるちゃん 🩵マピくん ❤️おはぎちゃん 🩵琥珀くん＆陽咲ちゃん ❤️はなまるくん 🩵殖栗くん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/4Ib5Yz63dm

大優勝 #よし野 #氷川台 pic.twitter.com/OJ90cWPZfh

いつもありがとう🥰 🩶ルウちゃん 🖤コユキちゃん 🩶ププくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/GOg7Cr8njc

運動を習慣化する秘訣は「気持ち良さ」📖 強い筋肉を維持している事は、健康寿命と長寿の主な予測因子となる📖 #運動 #長寿 #健康 #健康寿命 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #ボクシング #ボクササイズ #パーソナル #トレーニング pic.twitter.com/UHyYfL1ieH

ミトコンドリアを鍛えるには運動しかない📖 #ミトコンドリア #東京都 #文京区 #取手市 #運動効果 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #パーソナル #パーソナルトレーニング #ボクシング #ボクササイズ pic.twitter.com/UnW4l2QRro

私達人間は1日を通して中程度の身体活動をするよう遺伝子的にデザインされている📖 #運動不足 #不健康 #東京都 #文京区 #取手市 #練馬区 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #ボクシング #ボクササイズ #パーソナル #トレーニング pic.twitter.com/JZAJXmGsZf

座っている時間が長い人達の心疾患罹患率が身体活動が多い人達の2倍にのぼる📖 #東京都 #文京区 #取手市 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #ダイエット #健康 #パーソナル #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/IAreUtuIZX

閉経後はインスリン感受性が低下する為、炭水化物を摂り過ぎると体重増加、血糖不安定に📖 フレイル回避の為、ウェイトトレや、ジャンプトレで骨密度強化を #フレイル #閉経後 #フレイル予防 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #文京区 #取手市 #パーソナル pic.twitter.com/80EZIux87P

50-65歳 この時期の女性は、身体のメンテナンスの必要性が高まる時期でもある。 あと数十年健康寿命を維持したいなら、身体のメンテナンスが欠かせない📖 #女性 #女性ホルモン #健康寿命 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #文京区 #取手市 #パーソナル pic.twitter.com/wvix8vCdAh

40-50代前半にかけてエストロゲンが徐々に減少するが、エストロゲン減少は骨密度低下を伴う為、運動習慣を持続する(あるいは再開)事が重要となる📖 #女性 #骨密度 #運動習慣 #パーソナル #パーソナルトレーニング #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #文京区 #取手市 pic.twitter.com/rsfigRSMIY

エストロゲン優位な状態は体重が減りにくい 対策➡️色鮮やかな野菜を多く摂る。こうした野菜は身体が作り出す有害なエストロゲンを無害化する抗酸化物質が含まれている📖 #ダイエット #減量 #女性 #ホルモン #東京都 #文京区 #取手市 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #氷川台 pic.twitter.com/Nik9dHJz6e

エストロゲン優位状態は体重が減りにくい。エストロゲン優位を緩和する食事🍴 ➡️繊維質の野菜を多く摂る。排便を通してエストロゲン排出を促し体内への再吸収を防ぐ📖 #女性 #ダイエット #減量 #エストロゲン #東京都 #練馬区 #文京区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 pic.twitter.com/osI60c1Q2Y

ライフステージ別女性ホルモンの変化📖 ➡️13-20代前半 良い習慣を身につける ティーンエイジャーの頃に身につけた健康的な食習慣と運動習慣はその後も続きやすい。 #女性 #女性ホルモン #運動習慣 #習慣 #東京都 #文京区 #取手市 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 pic.twitter.com/t3qphSqfd9

ライフステージ別女性ホルモンの変化📖 思春期➡️思春期の女性の目標は健康でいる事、人生を楽しむ事、自分が誰であるのか、自分にとって大切なものは何かを見つける事であるべきだ。 #思春期 #女性 #ライフステージ #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #練馬 pic.twitter.com/pfnPiwzbrc

エストロゲンが減少すると、脳内のセロトニンが減少し、不安や憂鬱を感じる事が多くなる。その対策として、トリプトファンが多く含まれる食品を📖 バナナ、セサミシード、スピルリナ等📖 #エストロゲン #不安 #憂鬱 #バナナ #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #大泉学園 #氷川台 #石神井公園 pic.twitter.com/qZ0ngIDh0L

レジリエンスを高める方法。 ➡️自分を大切にする “あなたが自分を信じなくて誰が信じるの” ➡️目的意識を持つ ➡️感謝の気持ちを持つ ➡️目標に向かって努力する #レジリエンス #モリーマルーフ #読書 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #練馬 #石神井公園 #石神井 #自分 pic.twitter.com/wi4Q3UUozB

ロード👣 #東京都 #文京区 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井 #石神井公園 #月 pic.twitter.com/3nLuKvcgAa

目標に向かって努力する｜古川 明裕/BOXING HOMETEACHER @piece4222 #note note.com/akihirofurukaw… #夢 #目標 #東京都 #練馬 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬区 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 #文京区 #取手市 #パーソナル #パーソナルトレーニング #ボクシング

不眠に悩んでいるなら、カフェインの摂取を午後2時前にはやめるようにしよう。 正午前にやめればなお理想的だ📖 #不眠 #睡眠不足 #不眠症 #快眠 #睡眠 #東京都 #文京区 #取手市 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #練馬 #石神井公園 #石神井 #トレーニング #ダイエット #パーソナル pic.twitter.com/hbYcVkmOuD

駐車場の猫🐱 #ゆず #夏色 #駐車場の猫 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 #石神井 pic.twitter.com/PGwE3KOmTC