身体の使い方シリーズその205『足の親指を使う』様々な足の設置パターンをご紹介しながら踵設置からの足の親指を使う方法を考察します。高齢者の転倒防止や歩行に興味がある方にもオススメです‼︎ - chiryouin111’s diary #高齢者の転倒予防　#大田区　#治療院KAZU #鍼灸 chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/06/…

クライミング研究所第29第『握力を考える』今回は能動握力について少し深掘りします。グリップの使用から上肢の関係までクライマーはもとより高齢者の方々にもオススメします‼︎ - chiryouin111’s diary #握力強化　#クライマー　#高齢者　#大田区　鍼灸　#治療院KAZU #山王 chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/06/…

クライミング研究所第27段『握力を考える』受動握力と能動握力でクライミングにおける保持力を考察。既存のトレーニング法を当てはめつつ組み合わせます。 - chiryouin111’s diary #受動握力　#能動握力　#保持力　#クライミング　#大田区　#大森　#山王 #鍼灸 #治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/05/…

クライミング研究所第26段『小指・薬指を鍛える』握りに大切なニ指を虫様筋と骨間筋の観点から考察致します。脇が開く方にオススメです‼︎最後に空手の拳についても触れております。 - chiryouin111’s diary クライミング #脇を締める　#大田区　#鍼灸 #治療院KAZU #握り chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/05/…

皆様、こんにちは😃 本日が最終日と言う事でスパイスカレー🫚🍛を食べて来ました。これなら毎日でも食べられます。元気が出たので今日も頑張ります💪 🌿KAZU🌿 #スパイスカレー #治療院KAZU #元気　#頑張る pic.twitter.com/F4HjEsPPAi

クライミング研究所第25段『虫様筋と骨間筋を意識する』手内筋肢位と手外筋肢位におけるMP関節の虫様筋の働きを考察します。クライマーにおけるカチとオープンでの虫様筋の活動を意識する‼︎ - chiryouin111’s diary #鍼 #マッサージ　#大田区　#クライミング　#治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/05/…