我が家の　#梅干し　　#梅漬け　作り。 #天然塩　#減塩 #梅仕事 #追熟　しまーす。 手間暇掛けるほど美味しいよ。 続く…。かな？ youtube.com/shorts/2HMHco9…

#晩ごはん 🔸鮭フライ 🔸ツナポテト 🔸薬味たっぷり冷奴 🔸野菜のみそ汁とサラダ ベビーリーフを並べるためにフライ ツナポテトは玉ねぎとパセリ 奴はミョウガと大葉とネギと生姜 薬味刻むだけで疲れた💦 奴はごま油かけると一段と美味しいね✨☺️ #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/HGsro6BLZm

アメブロを投稿しました。 『｢朗らかソース焼きそば〜減塩〜｣凹(￣ー￣)凹』 #アメブロ #ダイエット #減塩 #焼きそば #おうちごはん #コールスロー ameblo.jp/chin10-100/ent…

こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 　No.3️⃣6️⃣5️⃣ とうとう一年皆様ありがとうございます😭 安心してください❗️はいってますよ🩲　　　 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 悪玉コレステロールには負けません🦹 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/3NAVZf4aRU

今日の昼ごはんは、#富士そば の #春菊天そば！ なんだかコロッケが食べたくてトッピング。別皿にしているのは、コロッケが蕎麦つゆを吸わないようにするため。 要するに #減塩 対策😁 美味しかった😋 pic.twitter.com/6O1BWQ3BdT

食塩不使用セールまであと少し！ 今週の金曜からです🧂 #鯖缶　#食塩不使用　#減塩　#離乳食 pic.twitter.com/Xv9yfedkXn

おはようございます 今日の減塩お弁当ー✨️ #減塩 #減塩お弁当 pic.twitter.com/ftmXss7wj6

#セブンイレブン、#東北 で「#適塩」商品に本腰　「気づいたら #減塩」目指す mainichi.jp/articles/20240… #毎日新聞 #岩手 #秋田

アメブロを投稿しました。 『#エレキスプーン』 @Kirin_Company #アメブロ #減塩 #スプーン ameblo.jp/saschaboeckle/…

夕食はすき焼き。葉山牛。半額だけど。1枚だけどw　残りは冷凍してとっとく。葉山牛っても葉山のどこに牧場あんだろう・・・。天皇んちの近くか？ #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8ECohwJfjY

#晩ごはん 🔸豚肉とピーマン玉ねぎの黒酢炒め 🔸おくらしらす奴 🔸枝豆 🔸野菜たっぷりスープとサラダ 豚こまなので見た目はアレだけど にんにくと生姜揉み込んでるから香りがいい👌黒酢、砂糖、酒でさっぱり美味しかった✨😄 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/eW85dmcTiI

#高血圧 にはマグネシウムとミネラルを 要は 自然 #塩 を摂取しろ #減塩 は止めろって事です instagram.com/reel/C6V413FJb…

【#減塩 】 塩分が多くなりやすい汁物 お味噌汁1杯で約1～2gの塩分です😳 味の濃さを変えなくても 汁の量を減らしていただくだけでも減塩ができます！ もの足りなさを極力おさえつつ減塩する方法として よろしければお試しください😊✨

【夏の #減塩 ポイントは？】 #高血圧 に大きく関わる“食塩の摂取量” 「ひんやりグルメ」や「だしの大活用」など、 夏こそ実践しやすい減塩のポイントを詳しく解説 自治体が取り組んで成果を上げている 「ダッシュ食」についても紹介 #きょうの健康 #Eテレ📺今夜8:30～ nhk.jp/p/kyonokenko/t…

【汗かく夏は、#減塩 生活！　減塩チャレンジ講座】 日程　7月4日（木）　午前10時～11時30分　9時30分受付　健康センター 内容　保健・栄養講話、塩分計の貸し出し、保健師による血圧測定、血管年齢測定 持ち物　筆記用具、参加カード（お持ちの方） 申込み　健康推進課へ（先着順）☎042(346)3704

おはようございます❣️✨️ 今日の減塩お弁当ー鱈の唐揚げ #減塩 #減塩食 #腎臓病 pic.twitter.com/bE9CS7EIU7

ロジマ会場で「キャンペーン活動」減塩・禁煙・脱肥満 - マメタイムス社 mametimes.net/2024/06/11/%e3… #キャンペーン　#禁煙　#減塩　#脱肥満

美味しく減塩🧂 6/14からセール！ #減塩　#健康　#鯖缶 pic.twitter.com/h1DfVJtpYN

山田養蜂場「蜂蜜らっきょ漬」まとめ買いで特別価格＆特典 | お試し価格キャンペーン otamesix.info/etc/%e5%b1%b1%… #山田養蜂場 #蜂蜜らっきょ漬 #らっきょ漬 #らっきょ #減塩 #塩分控えめ #はちみつ酢 #蜂蜜 #まとめ買い #国産らっきょう #らっきょう漬 #プロポリス300

塩分の摂り過ぎは血管の老化を早めます🧂血管が硬くなり、様々な病気のリスクが高まることも😨減塩を意識して、健康な毎日を送りましょう✨ #減塩 #健康 #血管年齢 m-aginglab.com

#晩ごはん 🔸鮭の塩焼き 🔸アスパラじゃがいも ガーリックソテー 🔸おくらと奴 🔸野菜たっぷりスープとサラダ じゃがいも消費 期限の奴 安心の鮭 今日もごちそうさま〜😄 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/8bA2Swmaus

夕食はエビチリ。ヤオコーでエビ安かった。ケチャップと創味シャンタン、めんつゆで。最後にシラチャーソース。あまり辛くない。使い道大体分かったw #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8S4SIXDfOt

「ジンゾウ先生の冷やし中華」に、しらすと大葉を乗せました♪ 定番もいいけれど、何を乗せてもいい。冷やし中華は自由で楽しいメニューなのです✨ 「しらすの冷やし中華」レシピを公開しました。 oto-corp.com/?p=11015 #低たんぱく　#減塩　#低リン　#腎臓病　#透析 pic.twitter.com/N3XHQhjfCb

皆さん減塩して血圧が上がらない様に気をつけてください 今春から塩分摂取量(目標)が8g→7gに変わっています お気をつけて下さい #血圧 #減塩 pic.twitter.com/35Th0keNDf

#食事療法 について発信していきます！☺️ ミールタイムの「栄養士おまかせ定期便」では、担当の栄養士としてお一人お一人のサポートをさせていただきます🌟お気軽にDMください📩 #糖尿病 #糖尿病性腎症 #減塩 #カリウム制限

おいしく減塩！！ 無加塩の「かつおだし」と「ブイヨン」、44.7％減塩の「昆布塩」あります。 下記のような事でも減塩できますよ。 薬味や香辛料を効かせる 酸味を効かせる 食材本来の味を楽しむ 汁物は具沢山に（具沢山にすると汁の量が控えられる）！！ sanpo-kai-net.stores.jp #減塩 #おだし

こんにちは😃 お昼は社食で🥦🍱持参です。 　No.3️⃣6️⃣4️⃣ 安心してください❗️はいってますよ🩲　　　 の #ブロッコリー 🥦弁当です🍱 悪玉コレステロールには負けません🦹 午後も頑張っていきましょう💪 #相互フォロー #フォロバ100 #減塩　#継続は力なり pic.twitter.com/EMXUWLFLNE

おはようございます❣️✨️ 鶏ハム作ったよー 今週もよろしくお願いします☺️ #減塩 #減塩食 pic.twitter.com/hL6FeoTTFW

ワンパターン朝ごはん🍙 バナナ🍌マンゴー🥭 Tableya(タブリヤチョコ🍫) サラダ🥗 ごちそうさま🙏 #日常 #ダイエット #ローカーボ #減糖 #薄味 #減塩 #自炊 #簡単レシピ #海外生活 #おはよう #朝日 pic.twitter.com/zhVvHw13Ie

#晩ごはん 🔸鯨の竜田揚げ 🔸ナスの蒲焼き風？ 🔸枝豆 🔸野菜のみそ汁とサラダ 🍆は片栗粉混ぜた卵液くぐらせて焼いてるけど想像したのとちがう仕上がりで ふにゃふにゃ😅 #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/VSmhB0OZjG

#減塩 ハッピーターン | 亀田製菓株式会社 kamedaseika.co.jp/product/happyt…

#減塩 味の明太子ふくや fukuya.com/product-list/s…

#古本　#すごい塩　#塩　#長生き　#減塩　#健康 page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s11…

【👨🏻父の日プレゼント👔】 父の日まで残り1週間！ プレゼントはお決まりですか🤔 選べるそみそみシリーズおすすめですよ～ 父の日メッセージカードも同封します💌 父の日ラインナップ、ぜひご覧ください👀✨ #父の日 #プレゼント #ギフト #発酵食品 #減塩 #発酵そみファ ja-town.com/shop/c/cD1_p1/…

ロックの日 6.09kmラン🎸 キロ5分ペースで2km💦→その後ペース落としても汗の量スゴッ #ランニング #宅トレ 今日もぼっちランチ👨‍🍳 野菜たっぷりマヨとソースは控えめに... #お好み焼 #減塩 pic.twitter.com/17fIqAkoXc

椎茸うどん。ブランチ。夕方だけどw　フルーツも高いな。同じ高いなら変わったものを。で、生ライチ。旬らしい。1粒100円。プライスレスw #自炊 #節約 #減塩 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/kWwqgyvdO1

今朝は冷蔵庫の余り食材でピザトースト。 無添加のソーセージとチーズ、有機たまねぎ、有機ピーマン、有機ケチャップのみ。 手作りの有機無塩米粉パンなら、塩分も油分もちょうど良い。 note.com/namekotomato/n… #減塩 #健康 #俺の米粉 #ホームベーカリー #オーガニック #米粉パン #グルテンフリー pic.twitter.com/WwRJr8KzVV

#減塩 減塩 | 田中食品株式会社　-　ふりかけ、旅行の友、食卓の笑顔と日本の食文化を考えて一世紀 tanaka-foods.co.jp/products/furik…

#晩ごはん 🔸お刺身盛り合せ 🔸小松菜桜えび卵炒め 🔸アスパラ＆じゃがいも 🔸野菜たっぷりスープとサラダ ブリ、イカ、鯛、サーモン、本マグロ🐟🐟👍😄 小松菜と桜えびは大好きな小松菜料理✨☺️ #おうちごはん #減塩 #食事記録 pic.twitter.com/gtdXmHL2SC